Norge: Vestlandet

Under sensommaren, precis innan jag drog till Island, var jag äntligen tillbaka i hemlandet igen på en snabbvisit hos familjen. Min lilla hemort ligger på Vestlandet i Norge, en liten ö ute i havgapet utmed fjordar och fjäll (i Hordaland fylke) – riktigt vackert och idylliskt, hell yeah, men som tyvärr innebär en jävla massa regn till tider.

Bortskämd som jag blivit av det svenska “torra” finvädret så gjorde jag bara halften av det som var tänkt där hemma, fast under nyckfullt växlande väderförhållande lade jag ut på några härliga löprunder och MTB-cykling i skog och berg – innan jag till slut tröttnade på regnet och vände nosen mot Oslo på andra sidan av landet där en av mina bästa vänner bor – med något bättre väder 🙂

Vilken tur att man nu har anskaffat sig en vattentät mobiltelefon (Active) – som passar perfekt till de där regniga konditionspassen och fotoknäppning på Vestlandet 😉

På väg hem till min “lilla ö” brukar vi åka längsmed ökända Åkrafjorden (som idag har blivit långt snällare att köra på) –  och fortfarande lika vacker emellan alla lååångtråkiga nybyggda tunnlar.

Åkrafjorden
Via Åkrafjorden på väg hem till ön
Foto: Lissfit.com

ll

Jag saknade förstås min egen MTB-cykel – men min ena brorsas astunga “hybridmix” fick förstås duga. Passade på att lägga ut på årets absolut hårdaste 3-timmars cykelpass medan solen kikade fram – det gick upp, upp, upp mot toppen av berget som ruvar mitt på ön.

Väl uppe på berget belönades man med 20 minuters åska, vind och piskande regn… innan det plötsligen stillnade och några värmande solstrålar kikade fram igen…   nej, jag tvekar inte längre på att ordet schizofreni blev uppfunnen just på Vestlandet ..hi..hi

Sykkeltur opp til Bommen på Stordafjellet
Årets hårdaste cykeltur gick för det mesta up, upp och upp!
Foto: Lissfit.com

ll

Väl nere igen får man lov att vila lite vid vattnet innan sista etapp tillbaka på cykeln:

MTB cykling bergen vestlandet liss
Pausar och njuter av de få solstrålarna på väg hem igen
Foto: Lissfit.com

ll

Min favoritrutt under löppassen passerar det här lilla vackra tjärnet – där också löpunderlaget varierar  med ganska olänt terreng, skarpa stenar, satans uppförbackar och flera älvar att korsa – ofta i plaskregnet – men vad fassiken gör väl det när man ju ändå redan är genomsvättig – och vyarna marvellous!

Lappetjørna i Rødkleiv d
Vakkert trots tråkväder – mina löprunder passerar bl a detta fina lilla tjärn
Foto: LissFit.com

ll

Ahhh… första soliga varma morgonen på nestan en vecka – men då  stog jag vid bryggan klar för att åka till min kompis i Oslo 

Morgonsol Leirvik havn2

ll

ll

Kommer snart ännu ett inlägg från min hemresa i Norge – där jag bl a vill tipsa dig om vart du kan fiska lax här!  

London Shopping, Ozzfest och Jack The Ripper Walk

Så var vi tillbaka i vardagen igen här i ett gråregnigt Västerås..  saknar redan att gå runt i den hektiska storstan och bara kika på allt coolt som finns där .. det blev lixom så himla stilla nu 😕

Man hade ju lust å att göra och uppleva så mycket där, men vi hann väl med ungefär hälften på de 5 soliga dagarna vi fick där. Vi ville ju ta det lite lugnt emellan också, bara njuta att man är där och inte springa runt som stressade dårar.. hi..hi 🙂

jj

Ja hujeda mej vad mycket folk och trafik på Oxford Street, men väl inne på på shoppingcentret Selfridges hittade jag iallfall min favoritbutik – Sweaty Betty – man ville ju ha allt! Och längre ner i streeten låg även NikeTown. Nöjd som attans jag då  – några nya träningsplagg rikare  😀

Kolla vilken snygg barnstol-design de hade på Yo!Sushi! Skorna på bilden ovan låg inte direkt i min prisklass kan jag seja ..he..he.  Så ser man efter något mer annorlunda, rimligt, gothic eller rockigt är det sköna Camden man skall åka till.

hh

gggg

Finemang vy från våran hotellrum hade vi ju- men vi åkta alldrig The Eye själva –  orkarde bara inte stå och köa där. På lördagen var det bl a dags för en clippertur på Themsen ut till Ozzfest 2010 i O2 arenan. Där sprang The Prince Of Darkness (Ozzy)- runt i samma stilen som han kör hemma ..he..he. För oss var det Korn som var kungar den kvällen.

Söndagskvällen avslutades med en guidad Jack The Ripper-Walk i Londons kusliga bakgator. Vi hade med oss en riktigt duktig guide som gjorde kvällen till en rysligt intressant vandring i en makaber historia.

jjhh

Så härligt att gå runt och kika på både stora som små detaljer… duktiga street performers, färgrik graffiti,  hårdrockspub:n The Hobgoblin i Camden Town, vackra bygg, fula bygg etc… it’s never boring!


jj

Nu återstår det bara att återigen ta sig kragen och spåra in på all träning och diet igen. Har promenerat ganska mycket i London, men maten har ju inte alltid varit så fantastiskt nyttig hela tiden nej. Men jag rullar då framåt, så får vi se vart det bär  😉 

gg

Bjuder på en trumsolo-snutt med Korn från lördagens Ozzfest:

Lättlagad: Superenkel passionsfruktsufflé utan socker

Gjort enbart på ingredienserna ägg, färsk passionsfrukt och canderelströ.

1 portion innehåller kring 200 kcal

Mästerkocken Neil Perry’s passionsfruktsufflé verkade bara så underbart enkel och läcker – så idag testgjorde jag 2 stk suffléer (dubblade receptet), men bytte ut sockret med canderelströ – ja både i smeten och till garneringen – (skulle förmodligen Neil inte tycka något om alls ..he..he), men visst funkade det! Suffléerna såg riktigt maffiga ut och smakade ljummigt fräscht ..nam-nam.  😛

Ibland är det enklaste bäst!

kkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkk

Det superenkla receptet samt en video där Neil på härlig australienska berättar och visar hur man gör sufflén finns å se på www.lifestylefood.com.au. Han ger även några fina tips på vad man borde tanka på när man gör en sufflé – t ex som att inte piska ihjäl äggvitorna – för då blir suffléen bara torr och inte soft inuti  😉


Näringsfördelning:


Ha en riktigt underbar helg folks!

Trigger-happy med 44 Magnum

I födelsedagspresent utmanade jag min pojkvän till en pistolduell vid en skjutbana i Stockholm (smygbakade ju såklart mig själv in i presenten..ho ho..) och igår blev det äntligen dags att ta sig dit och trycka av :mrgreen:

Tycker det känndes extra kul att ge en upplevelsespresent istället för prylar – och det blev mycket uppskattad! Vi hade riktigt kul tillsammans på skjutbanan där vi började med kaliber .22 och .38 samt 10 skott med 9mm tjänstevapen (Glock).

Så fick alla avsluta med att smälla av några skott med  357 Magnum och the king 44 Magnum – holy moly vilka drön! Brutalt! (hörs tyvärr inte i videon).. och vilken rysning det gav att skjuta med dessa kraftiga revolvers – Dirty Harry deLuxe! ..hi..hi.  Ja dit kommer vi åka flera gånger 😀

Blev en liten videdosnutt också – lite tråkig kameravinkel kanske, men man får ju vara försiktig på ett sånt ställe och inte ställa kameran ivägen för de andra;


Upplevelsespresenten hittade jag på www.upplevelsepresent.se där födelsedagsbarnet får hemskickat sin present/utmaning i en snyggt kuvert. Finns massor av coola upplevelser att välja på där. Fast nesta gång går vi direkt till arrangören – blir ju lite billigare då 😉

Tidigare relaterade inlägg: Skjutning och rappelling sista stunthelgen

Harry Callahan: I know what you’re thinking. “Did he fire six shots or only five?” Well, to tell you the truth, in all this excitement I kind of lost track myself. But being as this is a .44 Magnum, the most powerful handgun in the world, and would blow your head clean off, you’ve got to ask yourself one question: Do I feel lucky? Well, do ya, punk?