Klättring i sidled – traversing

Förutom att som vanligt klättre i överhänget med tjockismattan under, så klättrade jag också en del i sidled på den raka väggen - då behöver man ju inte gå särskilt högt upp heller, utan tränar just på att också ta sig fram sideways - graciöst eller inte! 😉

Advertisements

Git Out!

Blev ju så glad av å upptäcka att min kondition efter viloperioden från löpning inte har blivit så kass som jag befarade. Det kommer förstås av att jag ju också håller på med  andra sporter, och har på det sättet hållit igång en någonlunda ok "grundkondition". Det är nog mest under mina rätt så intensiva [...]

Slovenia downhill monster rolling och mountain biking

Vår lilla videosnutte från härlig downhill monster rolling och mountainbiking: jj Det finns en rad ställen jag gärna skulle vilja åka tillbaka till - fast ♥Bovec i Slovenien har klättrat raka vägen till topps på den listan.. och in i våra hjärtan. Vi har verkligen haft så himla kul här och fått njuta av en [...]

Kajakpaddling vid Björnön

Efter en hektisk dag med att packetera & skicka iväg beställningar, hålla flera deadlines samt ett anständigt benpass på gymmet - blev det igår en härlig cykeltur ut till Västerås Kanotförening där vi tillsammans med många andra sugna skulle testa att paddla med havskajak - något vi ett bra tag haft lust till att prova. [...]

Vilken skillnad!

Idag trotsade man återigen minusgraderna och isvinden, och cyklade iväg till Mälaren igen för att inviga mina nyanskaffade långfärdssskridskor. Och vilken skillnad jämförd med de andra skridskorna! Det tog mig hälften av tiden att ta mig runt mil-banan idag - med rejäl motvind vissa ställen - och en rejäl fart i medvind -  vilket också [...]

Be Happy, Go Skiing

Äntligen! Ja nu har det kliat och krypt lite väl länge i kropp & knopp medan man har suttit och väntat på snö & skidväder....som alldrig kom! Fast.. om inte snön vill komma till oss - så får vi bege oss till snön. En dagstur till ett folkmyllrande Romme Alpin igår blev räddningen!  Oh joy! [...]

Tjejmilen

..2011 gick för sig på en strålande fin lördag, under ett välarrangerat evenemang och längs vackra ställen vid Gärdet och Djurgården. Återigen måste jag ta hatten/svettbandet av för Stockholmarnas underbara egenskaper att heja fram oss längs hela milen .. oj vad det ger extra energi! En rejäl löparfest för tjejer där supersnabba Isabella vann med [...]

Svettigt tennis-anarki i eftermiddagssolen…

...ja tennis-anarki är nog rätta ordet på dagens svettiga tennismatch med min honeybunny❤.  Som vanligt haglar det både roliga och mer dramatiska kommentarer från båda håll...  och vilka regler som gäller gav vi till slut fan i, iallafall om vi skulle klara hålla spelet och flåset igång och inte bara tracka runt, det allra viktigaste [...]

Jag kan visst fortfarande..

...göra en "pike hold"  (jag brukar altså inte sitta och se TV på det här sättet.. hi..hi). "Straddle hold" fick jag inte längre till som jag gjorde förut, fast en enstaka "pike hold" är liiite lättare tycker jag, dock blir den mycket tyngre inbakad i ett helt fitnessprogram... jag lovar 😉 Några kommer kanske ihåg [...]

Squashvideo: Rolig fettförbränning

Ja det går fint att "städa julflesket ur kroppen" på ett roligt sätt ... för mig och pojkvänen får det gärna inkludera en och annan squash-match, så i går var vi äntligen tillbaka på ännu ett roligt och något "oseriöst" squashpass .. inte riktigt så hårt som vanligt ..but hey.. inte börja för tufft.. Jag [...]