Norge: Vestlandet

Under sensommaren, precis innan jag drog till Island, var jag äntligen tillbaka i hemlandet igen på en snabbvisit hos familjen. Min lilla hemort ligger på Vestlandet i Norge, en liten ö ute i havgapet utmed fjordar och fjäll (i Hordaland fylke) – riktigt vackert och idylliskt, hell yeah, men som tyvärr innebär en jävla massa regn till tider.

Bortskämd som jag blivit av det svenska “torra” finvädret så gjorde jag bara halften av det som var tänkt där hemma, fast under nyckfullt växlande väderförhållande lade jag ut på några härliga löprunder och MTB-cykling i skog och berg – innan jag till slut tröttnade på regnet och vände nosen mot Oslo på andra sidan av landet där en av mina bästa vänner bor – med något bättre väder 🙂

Vilken tur att man nu har anskaffat sig en vattentät mobiltelefon (Active) – som passar perfekt till de där regniga konditionspassen och fotoknäppning på Vestlandet 😉

På väg hem till min “lilla ö” brukar vi åka längsmed ökända Åkrafjorden (som idag har blivit långt snällare att köra på) –  och fortfarande lika vacker emellan alla lååångtråkiga nybyggda tunnlar.

Åkrafjorden
Via Åkrafjorden på väg hem till ön
Foto: Lissfit.com

ll

Jag saknade förstås min egen MTB-cykel – men min ena brorsas astunga “hybridmix” fick förstås duga. Passade på att lägga ut på årets absolut hårdaste 3-timmars cykelpass medan solen kikade fram – det gick upp, upp, upp mot toppen av berget som ruvar mitt på ön.

Väl uppe på berget belönades man med 20 minuters åska, vind och piskande regn… innan det plötsligen stillnade och några värmande solstrålar kikade fram igen…   nej, jag tvekar inte längre på att ordet schizofreni blev uppfunnen just på Vestlandet ..hi..hi

Sykkeltur opp til Bommen på Stordafjellet
Årets hårdaste cykeltur gick för det mesta up, upp och upp!
Foto: Lissfit.com

ll

Väl nere igen får man lov att vila lite vid vattnet innan sista etapp tillbaka på cykeln:

MTB cykling bergen vestlandet liss
Pausar och njuter av de få solstrålarna på väg hem igen
Foto: Lissfit.com

ll

Min favoritrutt under löppassen passerar det här lilla vackra tjärnet – där också löpunderlaget varierar  med ganska olänt terreng, skarpa stenar, satans uppförbackar och flera älvar att korsa – ofta i plaskregnet – men vad fassiken gör väl det när man ju ändå redan är genomsvättig – och vyarna marvellous!

Lappetjørna i Rødkleiv d
Vakkert trots tråkväder – mina löprunder passerar bl a detta fina lilla tjärn
Foto: LissFit.com

ll

Ahhh… första soliga varma morgonen på nestan en vecka – men då  stog jag vid bryggan klar för att åka till min kompis i Oslo 

Morgonsol Leirvik havn2

ll

ll

Kommer snart ännu ett inlägg från min hemresa i Norge – där jag bl a vill tipsa dig om vart du kan fiska lax här!  

Pics: Vinterlig julstämning i Bad Gastein och Salzburg

Då var vi väl hemma igen från skidresan.. men längtar redan tillbaka igen. Sjukt härligt att välja något annat än ett typisk sol & bad-semester – och mycket mer aktivt dagarna långa! 😀 Korta och billiga flygresor finns ju också att få tag på – och värmen , ja den finns ju i de naturliga thermalbaden samt i alla SPA där!

hh

Styrketräning blir det ju även på semester. Hotellets gym bjöd på olika maskiner – fast de läckra hantlarna räckte gott för ett rejält morgonpass för axlarna

hh

Salsburg by night – vi sov 1 natt i vackra Salzburg julshoppade lite – jädras vilken julstämning här fanns – och så många häftiga byggverk – prova en kopp glühwine om du fryser 😉

hh

Bad Gastein by day – vi blev bättre och bättre på slalom för varje dag vi körde – sista dagen åkte vi äntligen upp till toppen av Stubnerkogel och nerförs i isande vind & snö – whohooo…we want more! 😀

hh

Bad Gastein by night – riktigt myysigt att gå runt och kika runt mellan de branta vägarna, särskilt på kvällen.  Ganska så fridsamt där – tills någon råkar öppna en dörr inn till nån bortgömd krog – då vart det jinglebells ala tubatech 😉

hh

Wellness – en skön avslutningsrutin för dagen blev en varm pool, steamsauna och grön te tillsammans med lite vacker och julig vintervy.  En stor biff satt riktigt gott i kistan efter en dag i snön kan jag lova. Vi har ätit riktigt gott – och gjort av med desto mer! 😉

*Som vanligt har jag lagt ut massor av bilder från vår resa för den som vill se lite mer. Några smaksprov ser ni ovan – resten finns i vårt Facebook-album:

Spa- & skidresa i Alperna – Salzburg & Bad Gastein

Bildbomb: Träning, mat och livet i San Augustin – Gran Canaria

Tjolahopp alla glada bloggbesökare – visst har ni varit riktigt duktiga på att hålla bloggen levande medan jag själv stack iväg till Gran Canaria för snart 2 veckor sedan – nu har vi bara 1 dag här kvar så bär det hemåt till Västerås igen….där sommaren faktiskt ser ut att fortsätta 😀  …lovar att svara på alla härliga kommentarer då!

Vi bor på Sunsuites Carolina i San Augustin –  tröttnade på All-Inclusice-grejen och ville nu ha mer frihet och hyrde därför lägenhet. Här fick vi ett lugnt läge med havutsikt (alltid!), trädgård med frukt och massor av kryddväxter att plocka till maten samt ett mycket trevligt svenskt personal som levererar färska frallor på dörren varje morgon. Städerskan tar hand om tvätt/disk nestan varje dag, så det behöver man inte tänka på. Det jag kommer sakna mest är långa strandpromenaderna på kvällen samt det att sitta på balkongen och bara lyssna på havets brus… rejält djup & melankolsk som fan ibland är jag..he..he.  Finns många flera fotos i mitt Facebook-album för den som vill kika.

jjjjjjjj

Träning: Ja det blev Beach Gym med sitt underbara läge och vy utöver havet – låg precis brevid där vi bodde, så valet var enkelt. Några joggrundar blev det också – fast det gäller att sega igång innan solen börjar värma för allvar 🙂

jjjj

Maten då? Inte alls svårt att äta bra mat här på Cran Canaria – det svåra är att hålla sig för allt det goda emellan de nyttiga måltiden…he..he..men det fixar jag till väl hemma igen. Vi har iallafall ätit mycket av godt biffkött/kyckling tillsammans med yoghurt naturell och stekta/grillade röd paprika varj dag – så enkelt och så himla gott!! Grillade röd paprika tillsammans med yoghurt kommer bli min favorit i sommar!

fffffff

Bada, sola: solbading dagarna långa både på beachen och vid poolen – blev ju lite extra kul med några undervattenbilder och stora vågor på beachen ena dagen – blev även en sväng ut med trampbåten i vågorna

kkkkkffk

Det sköna med att semestra i 2 veckor (och inte bara 1 vecka) är att man hinner landa, göra sig lite “hemmastädd” och göra det man vill (eller ingenting alls) utan att stressa – bästaste på resan är alla de svalkande kvällspromenixerna längsmed de långa strandpromenaderna..gonna miss it….mmmm…

jjjjjjjj

See Ya Soon back home folks! 🙂

Flera resor vi gjort på senare tid hittar du under Resor, Semester & Hotel

Afro, styrka och grumpy old fart på Kreta

Ja nu har vi det alldeles härligt här… lägenheten är stor och fräsch..  stort bad samt skjutdörrar ut till balkongen både från vardagsrummet och sovrummet.. somnar bokstavligen till vågorna på kvällen. Altså lyxigt värre, och ingen av oss har då något emot det nu 🙂

Dagen började med en iskall dusch (ofrivilligt) och tjafs med en sur gammal skåning som tydligen tycker han har ensamrätt på sina solsänger genom hela sitt semester även när han inte använde dem.. och jag kan ju såklart inte låta bli att säga precis vad jag tycker om just det ..hi..hi .. grumpy old fart.. ähh..

I dag har vi legat nere på stranden och solat & badat.. och ätit en massa mat… bara älskar fetamoussen de gör här. Sväller ju såklart som en kossa här … så det krävs stålpsyke att ta kunna just det som en riktig kvinna nu ;-). Har då ochså hunnit med 2 träningspass på raken idag, ett afropass och ett styrkepass i SATS regi.. snacka om svettig gris efteråt.

Några bilder från dagen:

Vi testade tempen i går kväll, jag kan inte längre dölja att jag blivit en badkruka, även här… och jag som älskar att simma!

kreta1

Härligt svettig efter 2 träningspass på raken:

kreta2

Dagens frukostbuffé i hotellest huvudbyggnad:

kreta3

Hoppande glad på beachen:

kreta4

Härlig utsikt från vår balkong; Det tar lite tid att “landa” efter resan … men så skönt när man börjar slappna av och bara njuter:

kreta5