Fasetterad träningspussel

ya ya... visst kör man fortfarande sina xx antal styrketräningspass i veckan - men just dessa pass har jag gradvis lyckas göra kortare och kortare - kring en halv timme blir det nu för tiden, ja även det heliga benpasset har gått ifrån 1 timme till ca tre kvart. Jag ryser lite när jag tänker på … Continue reading Fasetterad träningspussel

Enkel, nyttig och god brunch: Porcherade ägg på sojafilé med sallad

En favorit har ett bra tag varit dessa goda sojafiléer som jag antingen brukar använda som ersättning för bröd (varma som kalla) eller rent av som snacks, tycker de har så mumsig konsistens och smak. Toppad med ett porcherad ägg blir det ett gott och näringsrikt mål tillsammans med lite sallad. Dagens brunch: Ca 160 … Continue reading Enkel, nyttig och god brunch: Porcherade ägg på sojafilé med sallad