Nyttigare julgodis: Chokladdoppade äpplen med nötter och sockerfri kristyr

Sockerkanderade äpplen är inte riktigt “my cup of tea” – så istället köpte jag in riktigt god mörk choklad att kamouflera de små, syrlige och kylskåskalla äpplen i.

Efter doppningen i läcker smält choklad rullades äpplen i finhackade nötter & frön av olika slag. Så fick de stå i kylen några timmar och svalna/stelna.

Till slut var det dags att dekorera chokladäpplen med min sockerfria vita kristyr – vilket blev en alldeles oslagbar smakskombination!

Hemmagjord som är kul att servera både vuxna och barn i julen… och förstås minst lika kula att göra!….

foto liss myrås choklad appel sockerfri kristyr jul godis

ll

…eller slå in, ta med och ge bort i julpresent… 

photo liss myrås chocolate candy apples gift healthy pistachio

Till strössel använde jag hackade mandlar, valnötter och hasselnötter samt lite gyllengula linfrön.

Vill du ha lite mer julig strösselfärg som på bilden ovan finhackar du pistaschkärnor tillsammans med  torkade lingon eller gojibär (som nog ger en lite vuxnare smak).

Tips: Kylskåpskalla äpplen gör att choladen stelnar lite snabbare… 

foto liss myrås choklad appel notter sockerfri kristyr jul godis

ll 

Lagom sött och syrlig smakade gott tillsammans med nötter – och är både nyttigare och mer näringsrikt än mycket annat skit man proppar i sig under julen!

photo liss myrås chocolate apples christmas candy

 ll

 Vill med detta önska God Jul till alla mina bloggläsare! ..ho..ho..f#*&ing ..ho ;:)

Baka nyttigare: Glutenfria hasselnötskakor med mandelkristyr

Något gott till kaffet/latten….

ll

Vilken fantastisk start man fick på denna underbara solfyllda söndagsmorgon – så obeskrivligt skönt och uppiggande att tidigt få ta sig ut i skogen och köra svettig backträning i minusgraderna.

Väl hemma igen var det dags att göra det här lilla cookie-experiment jag planerat med hasselnötsmjöl – gick riktigt väl kan jag lova – hasselnötter är bara så otroligt smaksrika och goda i bakverk!

Glaserade med sockerfri mandelkristyr (om du slopar vaniljsockret förstås) och hade som vanligt riktig kul när jag får  dekorera lite – men kakorna smakar supergott även uta kristyr, toppa bara med en halv hasselnöt istället.

Förll

ll

Ingredienser till ca 14 stk hasselnötskakor:

  • 2 dl hasselnötsmjöl
  • 1 dl mandelmjöl
  • 1/2 dl vassle proteinpulver naturell (utan tillsatser)
  • 1 msk kokosolja
  • 1 ägg
  • 4 msk sukrinmelis
  • 1 tsk bakpulver
  • 1/2 vaniljstång

ll

Vacker rosa mandelkristyr  (Just denna rosa karamellfärg har jag handlat från England)

ll

llMandelkristyr:

  • Sukrinmelis
  • Äggvita
  • Citronjuice, färsk
  • Vaniljsocker (slopa om du vill ha helt sockerfritt)
  • 2-4 droppar mandelaroma

ll

ll

Så här gjorde jag:

Förs blandade jag allt det torra till hasselnötskakorna (skrapa ur baniljstången), så blandade jag i ägget och kokosoljan (inte smält!).

Knådade degen lätt och lät den vila lite i kylskåpet.

Vidare trillade jag små bollar av degen och placerade dem på en bakpappersklädd plåt.

Använde gaffel till att trycka ner bollarna lätt och för att få fint mönster, andra bollar plattade jag till lätt med ett finger – och till hjärtat använde jag en pepparkaksform.

Gräddades i ugnen på 175 grader i ca 12-15 minuter. Låt kakorna svalka sig på galler.

Kristyren:

Blanda kristyringredienserna till en len och lagom fast kristyrkonsistens (adda äggvita och citronjuice lite i taget, smaka ev till med vaniljsockret och citronjuice).

Gör en extra kristyr-batch dä du har i bara pyttelite rosa (eller röd) karamellfärg.

Spritsa kristyren på kakorna (jag använde fryspåsar med avklippt hörn som spritsar)

ll

Video: Cake Pops påskägg med smak av mandellikör och vanilj doppade i mörk choklad

Det gick nestan åt fanders med dessa påskäggen då bl a dekorations-kristyren inte gjorde som jag ville, “karate”-smashade faktiskt ena ägget flatt i ett liite sekunds förbannelse, a li’l draaamaqueen alright ..hi..hi… 😳  …vilket också gav en del spridda skrattskurar där ute på köket … viktigast är ändå att dessa påskägg smakar alldeles underbart om jag får seja det själv! 😛

Jo jag vet…dekorationen blev en liten kattastrof ..he..he.. – några av kristyrtubarna blev lite för rinniga för just det här ändamålet – så gör gärna egen och lite fastare version …   🙂

Jag andvända samma receptet och tillvägagångssätt som med mina Valentines cake-pops, fast nu  bytte jag ut 1 dl vetemjöl med 1 dl dinkelmjöl och kakao/karobpulver med några korkar mandellikör-essens (ala amaretto).  Blir degen ändå för “torr” kan du blanda in lite icing. Resultatet blev iallafall en otroligt läcker marsipanliknande smak och konsistens .. mmm! (Själva kakan gjorde jag dagen innan = bättre smak).

hhhhhhhhhh

Collage av Cake pops-proceduren – (klicka på för att förstora)

gggggggggg

Till överdraget gick det åt ca 1 1/2 platta vattenbadsmält mörk choklad (Fairtrade) till ca 14 cake pops. I den överblivna smälchokladen blandade jag också i lite frusna mangobitar – gissa om det smakar läckert!

Använder man hackade nötter, kokosflingor eller dylikt som dekor istället för sockerkristyr så blir dessa påskäggen inte alls illa näringsmessigt heller … mörk choklad är ju nyttigt i lagom doser! 😉

FORTSATT GLAD PÅSK PÅ ER GOTTFOLK!

Ja klart man skall ha roligt med chokladpåskäggen också – vänligst ha överseende med stökiga kontorsbord & högar med tvätt i bakgrunden på filmen ..ho..ho:

Ja så får väl den officiella vägen mot sommarformen/anti-vassen/Beach 2010 ta sin början efter påsk då – inte tusan om jag låter bli dessa läckerbitar och lite till ! 😉