Nyttig budgetmat: Ta hela kycklingen

Ganska så många kostmedvetna människor konsumerar en hel del kycklingfileter – vilket ju är ett allsidigt, gott, magert och proteinrikt vitt kött. Hemma hos oss handlar vi dock sällan frusna kycklingfileter då jag tycker det mestadels smakar dåligt och vattnar en del. Färska kycklingfileter däremot är bättre i både smak och konsistens, dock inte särskilt…… Continue reading Nyttig budgetmat: Ta hela kycklingen

Bästa boktipset: Forma kroppen och maximera din prestation

Sluta leta! Djungelen av kost- och träningböcker har fått en kung! Ligger just nu och steker i solen och njuter av ett hemskickat exemplar av den rykande färska boken Forma kroppen och maximera din prestation – författat av två skickliga killar som är en av de få personer jag alltid haft fullt förtroende till när…… Continue reading Bästa boktipset: Forma kroppen och maximera din prestation

Dagens matfångst på höstmarknaden

Jag lät lika gärna dagens powerwalk svänga inom höstmarknaden nere i stan som Bondens Egen Marknad har körd igång med igen.  Det fanns massor av människor där i förmiddags, som köade för att handla hem närproducerad, färsk och ofta ekologisk matvaror till bra priser… riktigt skönt å se att så många faktiskt tänker på vad…… Continue reading Dagens matfångst på höstmarknaden

Bildbomb: Träning, mat och livet i San Augustin – Gran Canaria

Tjolahopp alla glada bloggbesökare – visst har ni varit riktigt duktiga på att hålla bloggen levande medan jag själv stack iväg till Gran Canaria för snart 2 veckor sedan – nu har vi bara 1 dag här kvar så bär det hemåt till Västerås igen….där sommaren faktiskt ser ut att fortsätta 😀  …lovar att svara…… Continue reading Bildbomb: Träning, mat och livet i San Augustin – Gran Canaria