Lite bilder på glada WipeOutFreaks

En sista bild från Argentina:

005(1)

Achoo! Usj, så sitter man här med förkylning.. inget snack som att träna nu nej… så jag får se på dessa träningsfrida dagar som varit/kommer som en recovery-vecka jag ibland brukar lägga in i min träning .. så kör jag hårt igen när formen är ok igen… sounds like common sense doen’t it  🙂

Har petat ihop några bilder från WipeOut-premiären i Oslo i söndags…supertrevligt att träffa igen de härliga norrmännen från både episod 9 och 10 (som jag kommer finnas med i). Vi har ju inte sett varandra sedan Argentina-resan i december.. men håller såklart kontakte via Facebook.

Det blev iallafall en supertrevlig kväll med förvisning av episod 1, free drinks for everyone, pommes nattmat, stars, goodiebags samt ett forsök till tango på dansgolvet ..ha..ha..

Love U Guys!

Premiere4

Premiere6

Fitnesshelgen i Karlstad – Del 2

Liss karlstad

Äntligen hemma! Jisses vilken kanonhelg.. jo, jag tycker faktiskt det även om jag inte drog hem några ädla metallar att tugga på ..hi..hi.. Jag är så stolt över att jag genomförde och hade så kul med mysiga människor, och att jag inte hoppade av som jag tänkte göra ett tag.
Så är altså min nyborjartävling i Body Fitness undangjort, och jag börjar känna mig lite som en klättermus nu, jag lär mig sakta men säkert något nytt för varje gång jag är med, jag är nog inte av den typen som “chockar på scenen”, men jag hänger med och ser vad som måste till.. och är förhoppningsvis ännu bättre nesta gång.. bl a på att slappna mer av och komma med ett brett leende.. riktigt svårt när man är nervös och torr i näbbet.
Tycker själv jag var snäppet bättre än i fjol, fast inte helt där än vet jag ju, (blev även för girig på fredagens kolhydratsladdning och åt upp en hel burk Nutella och 2 paket riskakor) – shame on me! Men va fasiken, man blir lite pling i bullen ibland.. Predika inte om disciplin till mig.. den funkar finfint när den är påslagen ..ha..ha  😉
Nu måste jag iallafall göra lite tankearbete och fundera över hur det blir med de 2 resterande tävlingarna… orkar jag och har jag råd.. och borde jag? Eller skall jag börja planera vinterns påbyggning av t ex axlar och lår? Egentligen inte så sugen på mer diet just nu..
Förutom utvalda bilder nedan hittar du ALLA BILDEN I EN SLIDESHOW (108 st – några dock lite oklåra) Jag skickar såklart några bilder via e-mail om det är någon som vill ha en bild på sig eller sina 😉

Får ju absolut inte glömma att tacka alla de kanontrevliga människorna som fanns på tävlingen denna helgen, allt från arrangörer, SKKF, de tävlande, publiken, kompisar och andra busar .. Well done folks!

Det var ju såklart mucho importante för mig att baka och ta med en låda med Chocolate Chip Cookies .. det krävde stenhård disciplin att baka dessa utan att få smaka .he..he.. (recept kommer senare) och de blev ju poppis backstage på tävlingsdagen… ja, lite väl poppis hos mig dagen före.. 🙂

Vi var 4 bodyfitness-tjejer på scenen:

K18

K19

Snyggisarna Frida och Sewsen gör sig klara för baddräktstonden:

K5

 
Maria Andersson tog sin tredje guldmedalj i korta klassen, Athletic Fitness! Stort grattis till tjejen!!:

K9

Pratade lite med tjejen på bilden nedan, är inte helt säker än, men jag tror det är Diana Pedersen från Fitnessgruppen? som jag också tävlar för. Oavsätt en riktigt pigg och kanontrevlig tjej vetja!:

K10

Tjejerna kör dips så det ryker:

K12

Helena impade grymt med hela 32 chins och 36 dips ..trodde nestan inte mina egna ögon!!:

K29

Anna Bergli tog guldet i lång klassen, Athletc Finess! Ett stort grattis till henne!

K13

Stort grattis till Ako Rahim och hans tvättbräda som tog guldet i långa klassen, Athletic Fitness:

K14

Jo, på en sådan dag visar jag glatt fram min mage 😉

K15

Min snälla och goa pojkvän som börjar bli rätt duktig på att vara min såkallade “coach”, utan hjälp från honom skulle inte tävling komma på talas… ja det blev en del protienbars i lördags:

K16

Jag lyckades på något sätt att sminka mig enkelt och ok, men nesta gång får jag ta på en mörk läppstift så jag inte ser ut som et lakritstroll i ansiktet.

K17

Prirutdelning för oss som körde body-fitness:

K28

Jättetrevliga Sewsen’s snygga rumpa och hennes lika jättetrevliga kompis Veronika:

K21

Frida ställde med dagens häftigaste frisyr! Stort grattis till body fitness-silveret tjejen!!:

K22

Finfin posering av jättemysiga 3-barnsmamman Marie Schöld som knep 3.platsen i body fitness:

K26

Någon hade glömt att deffa:

K27

Och bäst av allt; några av mina goaste vänner körde hela vägen till och från Västerås för att övervara det hela, det betydde mycket för mig!! Efter eventet blev det libnanesiska maträtter på Habibi i Karlstad… guuud va gott det smakade! 🙂

K30

Resten av bilden i SLIDESHOW