Romsdalseggen

Provcyklings-tour! I den rätt så isolerade fjordbygden jag arbetade i blev man nestan tvungen att skaffa sig något att rulla på – valet föll på en skitbillig trek-cykel som levererades på dörren. Med lite hjälp från den goa hjälpsamma lokalbefolkningen fick vi mekat ihop cykeln som jag kliade efter att få prova på “långtur”. Innan dess…… Continue reading Romsdalseggen

Shockwave…

..therapy… eller stötvågsbehandling har min axel behandlats med den senaste månaden, ont, men skall vara effektivt för idrottare som vill undvika ofrivilliga viloperioder. Tidigt i morse cyklade jag iväg till sjukgymnasten för en sista shockwave-behandling. På grund av ökt smärta och mer stelhet skall frusna axeln nu få vila några veckor. Svängde inom gymmet på…… Continue reading Shockwave…

Anmält till mitt första MTB-lopp

Hoooh vilket fabelaktigt sommarväder – hoppas ni där ute fått njuuuutit av ett riktigt härlig sommarpass idag! Själv tog vi i förmiddags våra mountainbikes ut på en längre upptäckarrunda där vi hittade nya härliga skogsvägar – och fick även testa lite på hur dessa 29tummare tacklar smala, rottäta och leriga gytjestigar – blurrp! Det gick…… Continue reading Anmält till mitt första MTB-lopp

4 mil

Vi har äntligen börjat rusta våra nya mtb-cyklar med diverse manicker och tillbehör – idag åkte nya skärmar och flaskhållare på – medan vi väntar på mer från England. Över 4 härliga mil på cykeln blev det idag. Skippade löpningen jag först hade tänkt klämma in i kardiopasset och trillade istället en extra mil på…… Continue reading 4 mil