Via Ferrata Sweden

Today I finally visited Europa’s biggest Via Ferrata centre. It is actually in my “neighbourhood” so to speak, but I have been living in the area for almost a year just “waiting for a suitable day” – well, I guess it is too easy to think that what’s in your backyard can wait. So wait…… Continue reading Via Ferrata Sweden

Grivel ice axe isyxa

SOLD! Säljer en oanvänd isyxa jag har för isklättring / alpinism – gå in och se min annons på Blocket – Nice price! 😉 I am selling an unused ice axe I have for ice climbing / mountaineering – take a look at my ad on Blocket – or contact me here. Lite info: SHAFT RESISTANCE 400kg,…… Continue reading Grivel ice axe isyxa

Ice climbing in ice caves – Larsbreen glacier

Where the wind cannot reach you. Just look at this beauty folks – it’s simply magnificent glittering art made by nature . I believe this must be a part of a frozen UFO..ha..ha.. 😉   So, the main goal for my quick trip to Svalbard was to do a frozen ice climb in the dark ice caves…… Continue reading Ice climbing in ice caves – Larsbreen glacier

Bergskred, vattenkraft och tsunamis

I närmare 3 månader arbetade jag i Norge – och vilket intressant jobb! För sånna som mig som älskar naturen och naturkrafterna så fanns man nu mitt i smarrigaste smörögat mellan Geiranger och Åndalsnes. Varje morgon vaknade jag i den pyttelilla bygden Tafjord med underbar vy mot branta frodiga berg, snötäckta fjälltoppar och fjordarmen de stupar ner…… Continue reading Bergskred, vattenkraft och tsunamis

Climbbike

En något oväntad mötesavtal under dagen ledde till att jag fick omorganisera dagens träningsplaner – inte att det gjorde så mycket, cykla och klättra är alltid välkommna träningspass – så styrka för benen får vänta tills efter helgen, påkarna får ändå arbeta gött och varierat för tiden. Lite mer traversing träning igen i raka väggen – fram och tillbaka…… Continue reading Climbbike

Klättring i sidled – traversing

Förutom att som vanligt klättre i överhänget med tjockismattan under, så klättrade jag också en del i sidled på den raka väggen – då behöver man ju inte gå särskilt högt upp heller, utan tränar just på att också ta sig fram sideways – graciöst eller inte! 😉

Expedition snöleopard i sagolika Kirgizistan – Part 1

Första dagen var bookat av som träningsdag där vår expeditionsledare samt zoologen gav oss en massa information att tugga på samt lärde oss arbetsmetoderna vi skulle använda för att täcka cell efter cell på kartan. Det innebar även kontroll av bilarna, användning av karta & kompass, kamerafällor, GPS, radio, scat-kits och annan diverse utrustning under våra “fältexkursioner” var nödvendigt för att göra ett så bra, säkert och noggrant feltarbete som möjligt.

Klippklättring vid Ramore Head, Irland

Flera gånger gick jag förbi gruppen som höll på att klättra i klipporna vid havet – vågade inte helt att gå bort, kanske lite rädd för att störa …(och så e jag ju faktiskt lite blyg också), och vad om de pratade den där dialekte som var lite svår att  förstå? En av dagarna jag…… Continue reading Klippklättring vid Ramore Head, Irland

Voluntärarbete på Ostindiefararen

Allt rullar verkligen på nonstop för tiden. Efter senaste segelresan var det dag att hosta och nysa sig igenom en veckas krasslighet, och när man så småningom lyckades puttra igång med träningen igen så var det dags att styra nosen mot Göteborg igen för en veckas voluntärarbete på skeppet Ostindiefararen Göteborg.    Gult er kult…… Continue reading Voluntärarbete på Ostindiefararen

Sail training från Malaga till Nice med Clipper Stad Amsterdam

Jajamänsan…. då sitter man återigen bakom datorn väl hemma igen efter ett par veckors äventyr och segelträning ombord på ståtliga Clipper Stad Amsterdam. Vilken äventyrlig seglingsvecka vi haft ute på det glittrande Medelhavet! Tiden har haft raketfart… så mycket nytt man lärt sig, så många nya ansikten man lärt känna …och inte minst alla intryck och…… Continue reading Sail training från Malaga till Nice med Clipper Stad Amsterdam

Jungmansträning på Ostindiefararen Götheborg

Senaste helgen blev något helt utom det vanliga. Och innebar bland annat en lite annorlunda form för klättring – för visst kan man klätterträna helt utan vare sig klättervägg, glaciärer och berg. Att spendera senaste helgen på en av världens häftigaste skepp – Ostindienfararen Götheborg var verkligen en fantastisk upplevelse på så många sätt -…… Continue reading Jungmansträning på Ostindiefararen Götheborg

Dangling

Nej, det är absolut inget nytt och hypad träningssätt eller nåt på gång ..hi..hi  – bara jag som forsöker starka min fortfarande halv”frusna axel” från alla möjliga vinklar – idag ochså hängande. Gradvis har jag ju kunnat börja köra fler och fler av de “goa gamla axelövningarna” igen – om än i en lättare highreps-variant samt de nyare rehab-övningarna som tillkommit…… Continue reading Dangling