crochet sweater crop ribbed pink white stitches handmade

Crochet sweater

Finally I have made my very first crochet sweater.! It is an easy and cropped one with long arms.. and sooo soft! But of course not at all perfect - I can see several things to do better next time. But it is a learning process where I'm getting ready to create my dream crochet sweater … Continue reading Crochet sweater

crochet luxurious second handf purse

Crochet glamorous purse on budget

This easy crochet purse are all made of yarn, fabric, button and handles from second-hand shop. It is absolutely possible to crochet on real budget from time to time, and can, in addition to contribute to textile recycling, also result in a more fun crochet approach. I tried to cover up my messy kitchen with some clumsy photo … Continue reading Crochet glamorous purse on budget

reflex crochet vest beanie

Crochet reflection dog vest and sporty messy bun beanie

Of course I crochet something for Her Sweetness too..  and some of my first "creations" was this reflective dog vest that would do good when we have to walk near traffic. She is already the sweetest thing ever, so I think the super cute neon pink colour from Galaxy reflex yarn looks good on her and sure makes … Continue reading Crochet reflection dog vest and sporty messy bun beanie

fäbod skidspår cross country skiing sweden landscape bredbyn örnsköldsvik sport cardio

Chill-out in the chill

For days the car did a frozen silent protest, in minus 24 degrees it just refused to start at all, and in addition to this my dear cross country skis suddenly denied to go forward, they simply had hair-raising days not suitable for frozen ski tracks ... can't fight the chill, then chill down.. Sure, I felt a … Continue reading Chill-out in the chill

winter wonderland sweden ornskoldsvik snowing shovel hardwork cardio outdoor life

Snow heaven and hell

We probable all agree to that a snowy frozen landscape are sooo beautiful and also gives us the chance to enjoy sports like cross-country skiing, and ice skating. Personally I think that, just as being smart and eat seasonal food, we should also welcome the chance to vary our workout by the seasons. Yes, I still … Continue reading Snow heaven and hell

Komplett SportyChic-outfit och MTB-kväll

Gårdagens träningsoutfit; Sportychic från topp till tå med rosa Gateira träningstopp, Rockwear sport-BH samt Anniluce fitnesscapri - snyggt, bekvämt och funktionellt - alla plaggen hittar du i min shop Sportychic Sweden till just nu mycket trevliga priser! whii! På gymmet igår för att hålla igång styrkan, men fortfarande det tråkigaste jag gör för tiden - … Continue reading Komplett SportyChic-outfit och MTB-kväll

Did it! I’m a marathoner :)

Känns lite märkligt att kunna kalla sig marathonlöpare - men det kan man visst om man har genomfört ett marathon - vilket jag gjorde i går! Whiii! Nervös var jag nog inte, men lite fjärilar i magen hadde man - var ju första maran ever och man vet det kommer bli tufft.  Jag kan nestan inte … Continue reading Did it! I’m a marathoner 🙂

Capri träningsbyxa – najs price

Blev ett finemang pass för rygg och biceps på gymmet idag, men tar det annars rätt så lugnt nu de sista dagarna innan maran - en skön löpmil igår kväll för att hålla igång bara. Efter dagens pass blev det å leka lite med fitnessbollen på gymmet för att visa fram snygga träningscaprin från italienska … Continue reading Capri träningsbyxa – najs price

Dagens SportyChic-outfit: Draperad träningstopp och träningscapri

En riktigt härlig och "frontnitad" träningstopp från Anniluce med öppen draperad rygg samt capribyxan från Gateira blev dagens sköna gymoutfit - plundrat från min lilla SportyCHic-shop. Toppen är riktigt bekväm och svalkande att bära i värmen 😉 Ja det blev ett härligt och inte minst trevligt morgonpass på gymmet för mage samt axel-rehab - specialisten … Continue reading Dagens SportyChic-outfit: Draperad träningstopp och träningscapri

Ryggpass och träningsbyxa

Återigen ett bra ryggpass i superset med biceps på gymmet igår... för där har man vanligtvis full koll på det man gör, men annars blev det en alldels snurrig dag..  hoppas alla hjärnceller har hunnit göra en "omgruppering" den här morgonen *ler* Nu väntar en riktigt solig morgonjogg! 😛 Snygga stretchiga träningsbyxan jag hade på … Continue reading Ryggpass och träningsbyxa

Morgonkardio joy

Yess, vilken attans skön morgon! Tiiidigt uppe och avnjöt 2-3 espressos samt en lätt frukost - så bar det återigen ut till Björnön på ett cykel-/löppass man kunde njuta varje sekund av.  Återigen ca 1 timme på cykeln och ca 1 timme i i spåret - såååå skönt att man lyckas släppa det där med … Continue reading Morgonkardio joy

Nedre rygg övning

Så har man efter bara några få lagomlugna dagars återigen hamnat i en sentrifug av en massa måsten och arbete, mestadels bra grejer som gynnar mina mål, fast vissa "inslag" kunde man nog varit förutan ja. Idag har jag iallafall varit en sväng på gymmet och kört rygg och biceps - och ser nu fram … Continue reading Nedre rygg övning

SportyChic in action.. och nya baggy army-pants

Det bästa sättet att se hur träningskläder egentligen sitter på kroppen när man har shop online är ju att visa fram plaggen i ett filmklipp - där de används till sitt andamål - in action! Så igår morse under benpasset gjorde jag en något annorlunda "catwalk-video" av några nederdelar från min shop -  Workout pants … Continue reading SportyChic in action.. och nya baggy army-pants

Axlar, coralmania, grått och silvrigt

Neonkorall och mörk grått är ju bara sååå sjukt snyggt ihop.Gärna spetsat med något silvrigt. Blir nog vårens/sommarens hetaste träningsfärger...hos mig då ifallafall. Den mörk grå supergosiga hoodie-jackan med flossad insida var riktigt skön att slänga på sig efter passet idag och finns såklart i min shop SportyChic Neonkorall kan vara ganska grällt i sig, … Continue reading Axlar, coralmania, grått och silvrigt

Frostig morgonmil i 15 minusgrader

Vita frostiga fransar under morgonens löpning i 15 minusgrader - men ansiktsvärmaren satt som ett smack under hela milen! Fan, jag glömde visst motorsågen igen.... ll Brrr... värst var det nog att komma sig ut dörren imorse - men efter det gick det ju undan, om än i ett lite saktare tempo än "norrmalt" - … Continue reading Frostig morgonmil i 15 minusgrader

Bra buff och cykelbyxa för vinterns konditionspass

Dagens hala, humpiga cykelpass i härlig sol och snö - love theese moments! ll Jajamennsan... nu har jag varit ute och härjat lite i snön och minusgraderna igen... på cykeln förstås. Skippade dagens benpass och sadlade hellre upp cykeln för frisk luft och sol - och drog iväg på humpiga, hala och till tider nersnöade … Continue reading Bra buff och cykelbyxa för vinterns konditionspass

Vulcano’s Fossa-krater

På väg upp till Fossa-krateret över svart lavasand och röd kompakt jord - mot blå himmel och hav -  vackra kontraster!  I strålande vackert väder åkte vi en kort sväng med hydrofoilen från Lipari över till ön Vulcano. Här  finns bl a vulkanen Fossa som fortfarande räknas som en aktiv vulkan. lTake a walk on … Continue reading Vulcano’s Fossa-krater

Morgonjogg i Rom

ll Tjingeling! Gissa vilken underbar start på dagen man haft- en frisk morgonjogg i en av Roms vackra parker medan solen var på väg upp. Ren lycka! Dock kan jag lova att det var värsta grejen att ta sig till parken, själva promenixen dit ju gick finemang (man vil helst inte jogga i trafiken här) … Continue reading Morgonjogg i Rom

Camo pannlampa Tactikka – se och bli sedd

Efter förmiddagens komprimerade bröst/rygg-pass på gymmet såg jag fram till att få springa en sväng senare på dagen. Dock har jag lite svårt att vänja mig till att det blir mörkt jävligt tidigt på eftermiddagen numera. När det var dags att knyta på sig löpdojorna för milen var det redan  mörkt ute- och jag kunde … Continue reading Camo pannlampa Tactikka – se och bli sedd

5 vackra höstmil med ny backspegel i cykelhjälmen

Jo jag vet, jag är en lite duppeditt-dåre.. men jag kunde bara inte låta bli att beställa hem denna backspegel för cykelhjälmar samtidigt med et vanlig backspegel som fästs till cykelstyret. Tänkte väl att hjälmspegeln har hög teletubbie-faktor, but frankly...I give a damn! I see youuuu.... ll Måste vara det bästa lilla prylköpet jag gjort … Continue reading 5 vackra höstmil med ny backspegel i cykelhjälmen

Anmält till mitt första MTB-lopp

Hoooh vilket fabelaktigt sommarväder - hoppas ni där ute fått njuuuutit av ett riktigt härlig sommarpass idag! Själv tog vi i förmiddags våra mountainbikes ut på en längre upptäckarrunda där vi hittade nya härliga skogsvägar - och fick även testa lite på hur dessa 29tummare tacklar smala, rottäta och leriga gytjestigar - blurrp! Det gick … Continue reading Anmält till mitt första MTB-lopp

Vilken skillnad!

Idag trotsade man återigen minusgraderna och isvinden, och cyklade iväg till Mälaren igen för att inviga mina nyanskaffade långfärdssskridskor. Och vilken skillnad jämförd med de andra skridskorna! Det tog mig hälften av tiden att ta mig runt mil-banan idag - med rejäl motvind vissa ställen - och en rejäl fart i medvind -  vilket också … Continue reading Vilken skillnad!

SportyChic’s fitness fashion slideshow

Nu har jag samlat ihop många av kläderna etc i shoppen och gjort en "fashion slideshow" - och använt min egen lilla "låt" jag själv gjort för många år sedan - funkar då fortfarande den! ..och skönt att för en gångs skull kringgå Youtub's licenspolicy 😀 Finns även en kommande nyhet inbakad i slideshowen ovan … Continue reading SportyChic’s fitness fashion slideshow

Defluffing-rehab efter franska kolisar

Snart i mål under La Parisienne-loppet i söndags Busy lazy days in Paris - ja det är ju så otroligt mycket å göra här, men vi har nog mest forsökt att "ta det lugnt & inte planera sönder" vår weekend här så gott det går. I korta drag har jag iallafall genomförd La Parisienne-loppet tillsammans … Continue reading Defluffing-rehab efter franska kolisar

LissFit wallpaper: The Icy Warrior Princess

Ett av mina fotos från fjolårets 40 & fab-fotoshoot har äntligen fått en cool "fantasy-revamp" av någon som kan sånt .. och tänkte jag lika gärna kunde bjussa mina besökare på en gratis wallpaper av bilden. Klickar ni på stora bilden av mig nedan kommer ni till Flickr där ni gratis (för egen användning) kan … Continue reading LissFit wallpaper: The Icy Warrior Princess