cross country skiing skitur sweden örnsköldsvik winter wonderland lapphund lake frozen snow skispår track sunset bredbyn

Cross-country skiing weekend

These days it feels absolutely right to replace my running shoes with a pair of cross-country skis now and then. There are plenty of snow up here now, so in addition to getting a lot of exercise shoveling snow in my court-yard and driveway frequent, me and puppy also gets outdoor for skiing in beautiful snow-covered … Continue reading Cross-country skiing weekend


Lappmarksvägen winter hike

Best time of the year to hike certain trails are right now, when the ground is a bit frozen, most of the greenery are bowing down and som light beautiful snow have just fallen.. no pestering insects, no soggy grounds and no clinging bush... just a frozen nature going to sleep. (Another good example when … Continue reading Lappmarksvägen winter hike

Antarsberget Pokerhyllan löpning trail utsikt fritid trening örnsköldsvik

Antarsberget Pokerhyllan trail running or hiking up

I have been hiking up to Antarsberget and the viewpoint Pokerhyllan since April this year when the trail was still covered with snow.. a natural place for me to go. And as a runner I yesterday finally ran up too. I guess that as a runner you always wonder if you can run up any goddamn trail … Continue reading Antarsberget Pokerhyllan trail running or hiking up

Lillsjön fishing

This weekend the sun finally showed up with a chilly wind, but I still wanted to check out fishing in Lillsjön, a small lake/tarn (362 masl) up in the woods in Myckelgensjö area. Must say I am really impressed how well my tiny microcar handled the last 7 km of shitty, muddy and icy gravel road, (someone had actually … Continue reading Lillsjön fishing

Aurora Borealis in my courtyard

My first photos ever of the northern lights.. at last. I didn't have to chase it at all either, just shot them (slightly frantic) right from my lil's farms courtyard 2 nights ago. Maybe not that spectacular shots alright, but there's room for improvements indeed right? Lots of. Thank's to my puppy and our final evening … Continue reading Aurora Borealis in my courtyard

östalbodarna sweden fäbodvall mountain pasture


I have been visiting Östalbodarna (close by Myckelgensjö lake) several times after getting back to Sweden from my stay in Norway. And I think I know why I searched and found this place (except from my natural curiosity for new interesting places to see). Still summer...   I think this place attract me probably because I … Continue reading Östalbodarna

Via Ferrata Sweden

Today I finally visited Europa's biggest Via Ferrata centre. It is actually in my "neighbourhood" so to speak, but I have been living in the area for almost a year just "waiting for a suitable day" - well, I guess it is too easy to think that what's in your backyard can wait. So wait … Continue reading Via Ferrata Sweden

stromboli aeolian travel salina vulkaner

Salina volcano hike

What Stromboli offered in terms of godsmacking and brutal live volcanic beauty, the tranquil, laid back and lush Aeolian archipelago island Salina matched elegantly with her silent volcanos looming towards the sky. I spent a night at Isola Salina both the first and last day of my short trip - and the last evening became absolutely magic! … Continue reading Salina volcano hike

Hiking Madeira Portugal

Yet another solo budget travel is recently done! Spectacular landscapes are affordable for all to joint if you use your head just a lil' bit before booking your travel. I will very soon get back to you with some of my own advice for inspiration when you want to save money when travelling... cuz most of us … Continue reading Hiking Madeira Portugal

Norway Highlights – Hiking and Biking Lofoten

I invite you to have a quick glimpse and perhaps find travel inspiration from these awesome moments extracted from hiking and bicycling in Lofoten this summer (including the Norddal area where I worked).  Later I will post more information for everyone that are interested in visiting these godsmacking areas - cuz, who the heck aren't???   As you can's not nature … Continue reading Norway Highlights – Hiking and Biking Lofoten


Sitting here in Narvik this evening with stars in my eyes looking back at the last weeks adventure along Lofoten. I almost can't believe how wonderful these days have been stuffed with lovely people, hard work, relax, wild camping and biking/hiking in absolutely godsmacking scenarios. Selfie: From yesterday's wild camping spot with a view       … Continue reading Lofoten

Norway bike hike (Part 4): Sognefjord

Finally my last post from last summer's bicycle tour in Norway. I guess it's about time since my next coming bike hike adventure tour is just round the corner. In the last bike-hike post I left Krossbu and was biking over Sognefjellet, and now the lovely downhill roads was waiting after the ascend upwards all … Continue reading Norway bike hike (Part 4): Sognefjord

Rowing Workout Outdoor

So how to "keep in shape" while there's no access to a gym out here in the end of a fjord arm? I think I'm pretty happy about no gym here ... these days I actually find them pretty boring!) Instead it's hiking, uphill running, climbing and bicycling that are most interesting ..and available  ... and now … Continue reading Rowing Workout Outdoor

Tafjordfjella hikes

The latest weeks I have enjoyed several hikes in parts of Tafjordfjella. The following three hikes are all easily reachable during a day hike, but can be continued to wherever you choose to go into "fjellheimen" for days. I have also linked to some maps and detailed information from other hikers at Ut.No, Stikkut and Peakbook in case … Continue reading Tafjordfjella hikes

Skageflå hike

Busy little bee at work Our Norwegian Queen adores this place - and now I understand why. The hike started when I jumped off the shuttle boat at Skagehola and more than 130 tourists gathered in the front to wave me goodbye. I was the only one to disembark, and they probably wondered where the heck … Continue reading Skageflå hike

Trollstigen cycle climb

Almost can't believe that I yesterday bicycled up Trollstigen with my cheap and heavy trek bike including luggage and a backpack. After a hiking day in Åndalsnes I headed back to work in Tafjord on my bicycle, and when people asked I said I most probably would walk up Trollstigen like I did last year, but … Continue reading Trollstigen cycle climb

Hurtigruten MS Polarlys

Yeah! Finally back in Norway again! After just 2 days at home I again packed my bags and headed for Norway. When asked to work at the power and avalanche center in Tafjord again I did not hesitate - of course I would! First I had to fly over for a short visit/stopover at my  family's place on … Continue reading Hurtigruten MS Polarlys

Norway Bike Hike (Part 3): Sognefjellsvegen and Krossbu

Bicycling along Sognefjellsvegen Route 55 was nothing less but spectacular! If I had stopped for everything I considered "picturesk" - I would still be up there!   So, after a couple of days in wonderful Lom I packed up my tent, saddled my bicycle and continued towards Sognefjellet. In glittering sunshine I started on the … Continue reading Norway Bike Hike (Part 3): Sognefjellsvegen and Krossbu

norway svalbard ice climbing larsbreen

Ice climbing in ice caves – Larsbreen glacier

Where the wind cannot reach you. Just look at this beauty folks - it's simply magnificent glittering art made by nature . I believe this must be a part of a frozen UFO..ha..ha.. 😉   So, the main goal for my quick trip to Svalbard was to do a frozen ice climb in the dark ice caves … Continue reading Ice climbing in ice caves – Larsbreen glacier


So, what can you do when the heat is "unbearable"(I can't stand it) and the pollen allergy is becoming a real pain ..well, you could escape to a better place -  Svalbard! I decided to jumped on a short budget stay in Longyearbyen - and here I am now this late evening, sitting alone in the chilly wind … Continue reading Svalbard

Norway Bike Hike (Part 2): Galdhøpiggen and Jotunheimen

So the bike tour continued to roll. I fully enjoyed this feeling of freedom with no obligations, no time to keep and no strict plan. I made a lot of stops, mostly because I was not able to shut down my always observing "photoeye" - everything is interesting! Just like during my warmup bikehike-tour to … Continue reading Norway Bike Hike (Part 2): Galdhøpiggen and Jotunheimen

Norway Bike Hike (Part 1): Geiranger and Norddal

The goal was neither to go highest, deepest, fastest, furthest or toughest - I would bike, hike and rest whenever and wherever I wanted - no stress - just be!  Finally the time had come for my very own "10-day-moment" and my trek bike was packed and ready to roll on a roadtrip. The Norwegian highway … Continue reading Norway Bike Hike (Part 1): Geiranger and Norddal

Preikestolen och Lysefjorden

Så sjukt mycket att göra för tiden så bloggen får lida, men jag har ju fortfarande en del reseberättelser från Norge att dela med er. Mitt företag och studierna tar ju mycket tid och kraft, så har man ju familj, djur och träning som också skall ha sitt. Längtar nu efter en "lugn" julperiod för … Continue reading Preikestolen och Lysefjorden

Sova under bar himmel..

...har jag gjort både frivilligt och ofrivilligt.. det första är ju att föredra, som också gav mersmak under fjolårets snöleopardexpedition i Kirgizistan, och nu tänkte jag återigen sova ute i frisk luft. Under ett par jobbfria dagar i Norge bar det som vanligt upp i Tafjordfjella. Det tog ca en halvtimme att traska uppåt på … Continue reading Sova under bar himmel..

Åndalsnes och Romsdalseggen #bike #hike

Provcyklings-tour! I den rätt så isolerade fjordbygden jag arbetade i blev man nestan tvungen att skaffa sig något att rulla på - valet föll på en skitbillig trek-cykel som levererades på dörren. Med lite hjälp från den goa hjälpsamma lokalbefolkningen fick vi mekat ihop cykeln som jag kliade efter att få prova på "långtur". Innan dess … Continue reading Åndalsnes och Romsdalseggen #bike #hike

Bergskred, vattenkraft och tsunamis

I närmare 3 månader arbetade jag i Norge - och vilket intressant jobb! För sånna som mig som älskar naturen och naturkrafterna så fanns man nu mitt i smarrigaste smörögat mellan Geiranger och Åndalsnes. Varje morgon vaknade jag i den pyttelilla bygden Tafjord med underbar vy mot branta frodiga berg, snötäckta fjälltoppar och fjordarmen de stupar ner … Continue reading Bergskred, vattenkraft och tsunamis

Tidningsartikel om voluntära snöleopard-expeditionen

Jag önskar se många fler där ute på meningsfulla och lärorika äventyr som detta - själv gjorde jag detta i samarbete med non-profit organisationen Biosphere Expeditions som fokuserar på bevarande av vilda djur & natur (och som mottagit en rad utmärkelser, bl a från National Geographic, för sina expeditioner), men det finns många andra ideella organisationer där ute som erbjuder liknande... allt efter vad just du brinner för!

Issyk-Kul lake roadtrip och rovdjur på rehab

Genom vår vän samt zoologen Volodya från expeditionen hade vi fått möjligheten att besöka NABU's Wild Animal Rehabilitation Center vid bergen som omger Issyk-Kyl lake - så vi bestämde oss för att ta en roadtrip kring hela den här enorma och übervackra sjön som också är världens nest största bergssjö (efter Titikaka).

Expedition snöleopard i sagolika Kirgizistan – Part 2

Varje dag under 2 veckor gick jag och det lilla team jag hörde till upp till närmare 4000 meter- och ner igen. Inte bara skulle vi ta oss upp, utan också kontinuerlig kolla efter spår från olika djur (man är ju förstås också intresserad av bytesdjuren som snöleoparden jagar samt andra som lever omkring), och hittade … Continue reading Expedition snöleopard i sagolika Kirgizistan – Part 2

Expedition snöleopard i sagolika Kirgizistan – Part 1

Första dagen var bookat av som träningsdag där vår expeditionsledare samt zoologen gav oss en massa information att tugga på samt lärde oss arbetsmetoderna vi skulle använda för att täcka cell efter cell på kartan. Det innebar även kontroll av bilarna, användning av karta & kompass, kamerafällor, GPS, radio, scat-kits och annan diverse utrustning under våra "fältexkursioner" var nödvendigt för att göra ett så bra, säkert och noggrant feltarbete som möjligt.

Klippklättring vid Ramore Head, Irland

Flera gånger gick jag förbi gruppen som höll på att klättra i klipporna vid havet - vågade inte helt att gå bort, kanske lite rädd för att störa ...(och så e jag ju faktiskt lite blyg också), och vad om de pratade den där dialekte som var lite svår att  förstå? En av dagarna jag … Continue reading Klippklättring vid Ramore Head, Irland

Nordirlands Causeway Coast Way

Efter snabbvisiten i The Mourne Mountains gick resan vidare norrut. Efter tågbyte i Belfast bar färden genom Nordirlands grönskande böljande landskap fram till stan Coleraine. Efter en kort bussresa var jag framme vid mitt mycket trevliga B&B för de nesta 5 dagarna, och det som skulle bli en snabb "rekorunda" första kvällen blev till en … Continue reading Nordirlands Causeway Coast Way

Nordirland: Mournebergen

De första 2 nätterna i Nordirland bjöd förra veckan på tjock dimma och regn uppe i Mournebergen - kanske inte helt oväntad. Visst kan det ju ibland faktiskt vara önskligt med ett något "mörkt & mystiskt" väder för att få fram rätt "fotomood" på vissa ställen ... men inte gärna här, och bara inte just den … Continue reading Nordirland: Mournebergen

Voluntärarbete på Ostindiefararen

Allt rullar verkligen på nonstop för tiden. Efter senaste segelresan var det dag att hosta och nysa sig igenom en veckas krasslighet, och när man så småningom lyckades puttra igång med träningen igen så var det dags att styra nosen mot Göteborg igen för en veckas voluntärarbete på skeppet Ostindiefararen Göteborg.    Gult er kult … Continue reading Voluntärarbete på Ostindiefararen

Monte Carlo, Monaco

Tredja och sista landet från mitt seglingsäventyr blev det lilla fürstendömet  Monaco. Det ligger ju enbart 25 minuter med tåg från Nice, så jag kunde ju helt enkelt inte låta bli att åka till detta sägenomspunna lilla land. Den korta tågresan bjöd på vackra stupbranta vyer längs den bergiga kusten - och väl framme i Monaco … Continue reading Monte Carlo, Monaco

Sail training från Malaga till Nice med Clipper Stad Amsterdam

Jajamänsan.... då sitter man återigen bakom datorn väl hemma igen efter ett par veckors äventyr och segelträning ombord på ståtliga Clipper Stad Amsterdam. Vilken äventyrlig seglingsvecka vi haft ute på det glittrande Medelhavet! Tiden har haft raketfart... så mycket nytt man lärt sig, så många nya ansikten man lärt känna ...och inte minst alla intryck och … Continue reading Sail training från Malaga till Nice med Clipper Stad Amsterdam

Jungmansträning på Ostindiefararen Götheborg

Senaste helgen blev något helt utom det vanliga. Och innebar bland annat en lite annorlunda form för klättring - för visst kan man klätterträna helt utan vare sig klättervägg, glaciärer och berg. Att spendera senaste helgen på en av världens häftigaste skepp - Ostindienfararen Götheborg var verkligen en fantastisk upplevelse på så många sätt - … Continue reading Jungmansträning på Ostindiefararen Götheborg

8 cykelmil och 155 meter rakt ner i berget

Efter gårdagens brådskande och något dramatisk igångkörning  (som nog blev grannarnas förmiddags-entertainment) , så kom vi oss då äntligen i väg på våra älskade tvåhjulingar, jag och arvingen. Framför oss låg 4 mils cykling till Sala Silvergruva > varsin skamsockrade Snickers-choklad (som tyvärr blev det ända vi hann kalasa på under hela turen) > 4 … Continue reading 8 cykelmil och 155 meter rakt ner i berget

Island: Laugavegur-trek filmsnutte

Så har man fått både tid och lust till at klabba ihop några mobiltelefonsnuttar från fjolårets Laugavegur-trek på Island. Jag var nog mest intresserad av att fotografera allt det underbara under denna trekkingen, men knep ändå några korta filmsnuttar här och där - bl a av färgrika vulkankrater, sjudande "eco egg boilers", Landmannalaugars värmekällor samt … Continue reading Island: Laugavegur-trek filmsnutte

Kaukasus video: Nordsidan av Mount Elbrus

Årets allra sista dag - och jag tänkte till slut dela med mig av lilla videosnutten från et av årets härligaste äventyrsresor; Mt Elbrus i Kaukasus, Ryssland. Många tyckte om filmsnutten på min Facebook, så kanske du också vill kika lite? Mll Morgonvy från base campen. ll Trots att vi alla i den internationella gänget … Continue reading Kaukasus video: Nordsidan av Mount Elbrus

Bergensbanen: Hardangervidda, Rallarvegen and salmon fishing

Ja när solen äntligen kikade fram för allvar var det dags att ta sig över fjällen till andra sidan av landet. Tåg är oftast riktigt mysigt, så det var ett enkelt val (och så slapp jag ju flyga) - dock är resan en något fröjdsam tortyr eftersom Bergensbanen (från Bergen till Oslo) alltid bjuder på … Continue reading Bergensbanen: Hardangervidda, Rallarvegen and salmon fishing

Norge: Vestlandet

Under sensommaren, precis innan jag drog till Island, var jag äntligen tillbaka i hemlandet igen på en snabbvisit hos familjen. Min lilla hemort ligger på Vestlandet i Norge, en liten ö ute i havgapet utmed fjordar och fjäll (i Hordaland fylke) - riktigt vackert och idylliskt, hell yeah, men som tyvärr innebär en jävla massa regn … Continue reading Norge: Vestlandet

Isklättring på Sólheimajökull glaciär + restips

Sista dagen på Island spenderade jag på Sólheimajökull glaciärarm der vi också isklättrade. Vid hjälp av isyxor och stegjärn knallade vi runt på glaciären bland kravasser, hål och istorn tills det blev dax för det jag var kommit för, själva isklättringen. ll Det går i svart/vitt /blått på denna glaciär inbäddad i vackra gröntäckta bergsformationer - … Continue reading Isklättring på Sólheimajökull glaciär + restips

Island: Laugavegur trek

Sent vill man glömma den här vandringen genom Sagan om Ringen-landet i augusti -  Lagavegur-trek som gick från rykande Landmannalaugar till förtrollande Þórsmörk.  Under hela 5-dagars trek'en (4 nätter) lät man sig oavbrutet fascineras av allt det råa, vackra och konstiga den islandska naturen bjuder på. Och tänkt att allt detta underbara ligger enbart 2 timmar med flyg … Continue reading Island: Laugavegur trek

iskall snorkling

Island: Snorkling mellan 2 kontinenter i Silfra’s glaciärvatten

I augusti drog jag och mitt lilla tält iväg igen på en härligt fascinerande och kontrastrik landskapsresa till underbaraste Island där jag bl a hake på både trekking uppi bergen, snorkling i iskalla Silfra samt isklättring & brevandring på Solheimajökull glaciär. I filmsnutten nedan filmade jag med mitt sportkamera medan vi med hjälp av torrdräkter … Continue reading Island: Snorkling mellan 2 kontinenter i Silfra’s glaciärvatten

Next adventure: Mount Elbrus i Kaukasusbergen

Det finns små upplevelser och det finns stora upplevelser, båda lika viktiga - men det här kommer nog bli årets megastora upplevelse för mig; att få åka till Ryssland i 14 dagar. Äntligen skall man få uppleva lite av människorna, kulturen och den storslagna naturen där. Det är nestan så jag måste nypa mig hårt … Continue reading Next adventure: Mount Elbrus i Kaukasusbergen

Vulkanen Etna, Monti Rossi och Silvestri-kratrarna

5 dagar vid Etna, europas högsta aktiva vulkan, skulle gärna fått vara det dubbla, för detta gigantiska området innehåller så mycket coolt att utforska, se och uppleva. Trots att jag inte ögnade någon bättring från den jobbiga förkylningen förenn de sista dagarna på resan, så har vi ändå fått uppleva mestadelen av det vi gärna … Continue reading Vulkanen Etna, Monti Rossi och Silvestri-kratrarna

Vulcano’s Fossa-krater

På väg upp till Fossa-krateret över svart lavasand och röd kompakt jord - mot blå himmel och hav -  vackra kontraster!  I strålande vackert väder åkte vi en kort sväng med hydrofoilen från Lipari över till ön Vulcano. Här  finns bl a vulkanen Fossa som fortfarande räknas som en aktiv vulkan. lTake a walk on … Continue reading Vulcano’s Fossa-krater

Lipar på Lipari

Är det något som är säkert som amen så är det att det inte alltid blir som man tänkt. Innan vi åkte iväg till Italien hann jag få klar anmälan till halvmaraton-loppet under Maratona di Palermo på Sicilien som går av stapeln nu på söndag. Både betalning och bekräftan, hälsointyg med EKG-test  och hotellbookningar var fixad … Continue reading Lipar på Lipari

Morgonjogg i Rom

ll Tjingeling! Gissa vilken underbar start på dagen man haft- en frisk morgonjogg i en av Roms vackra parker medan solen var på väg upp. Ren lycka! Dock kan jag lova att det var värsta grejen att ta sig till parken, själva promenixen dit ju gick finemang (man vil helst inte jogga i trafiken här) … Continue reading Morgonjogg i Rom

Morning mountain trail run

I morse vaknade jag tidigt för att köra ett löppass i de vackra Dolomite-bergen.  Solstrålarna  träffade fjälltopparna i den uppfriskande morgonkylan medan jag först vandrade upp till Pordoi-passet - där uppe var det nesta var folktomt och härligt stilla inför den vanliga genomströmningen av folk, bilar, turistbussar och motorcyklar. Bara jag, en och annan racercyklist … Continue reading Morning mountain trail run

Bergstoppen Piz Boé – I did it!

De flesta som inte känner av höjdrädsla har ofta svårt att förstå hur jobbigt det känns för en som lider av detta och vilken påfrestning man går igenom för att nå sitt mål. Jag låter oftast inte höjdrädslan hindra mig från att göra något jag verkligen vill och drömmer om. Så igår trotsade jag återigen detta … Continue reading Bergstoppen Piz Boé – I did it!

Godsmacked av Dolomiterna

Vy mot Passo Pordio och  lite av Marmolada ll Har bara inte ord för hur otroligt vackert och ståtligt fjällmassivet Dolomiterna är. Efter gårdagens lååånga resa via Venezia, Belluno och Arabba befinner oss just ni mitt i hjärtat av Dolomiterna i Italien, två stenkast från Canazei. Vi ankom i ösregn på beksvarta natten efter fan-vet-hur-många-zig-zag-svängar … Continue reading Godsmacked av Dolomiterna

Video: Helgens Downhill biking i bergcykelparken

Ja vad gjorde den sportiga mamman när hon fick en dag och två helt för sig själv, jo, hon stack såklart iväg upp till Järvsö bike park där hon körde downhill cykel, käkade jordnötsbågar och spenderade natten i en stor och myyysig gammal fäbod... nästan intill helt befriad från TV & Internät! Lite klumpig fast … Continue reading Video: Helgens Downhill biking i bergcykelparken

Slovenia downhill monster rolling och mountain biking

Vår lilla videosnutte från härlig downhill monster rolling och mountainbiking: jj Det finns en rad ställen jag gärna skulle vilja åka tillbaka till - fast ♥Bovec i Slovenien har klättrat raka vägen till topps på den listan.. och in i våra hjärtan. Vi har verkligen haft så himla kul här och fått njuta av en … Continue reading Slovenia downhill monster rolling och mountain biking

Slovenia sport adventure: Rafting och kajaking på Sôca River, Bovec

Från Venezia har vi tagit oss med tåg och buss upp i bergen till Bovec i Slovenien. Gick riktigt smidigt hela vägen - om man ser bort från de något läskiga och branta väghöjderna på slutet ... Första dagen körde vi igång med en hel dags rafting och kajaking på den otroligt fräscha och ljusblå Sôca-floden. Vi … Continue reading Slovenia sport adventure: Rafting och kajaking på Sôca River, Bovec


Jahhh..då har vi landat i härliga Venezia och haft en alldeles underbar eftermiddag med sol och värme. Vi tog såklart vaporetton från flygplatsen, och efter incheckning har vi strosat runt hela eftermiddag och kväll bland vackra gamla byggnader och förvillat oss in i en massa spännande bortgömda bakgator - känns så trygt att gå här även sent … Continue reading Venezia

Defluffing-rehab efter franska kolisar

Snart i mål under La Parisienne-loppet i söndags Busy lazy days in Paris - ja det är ju så otroligt mycket å göra här, men vi har nog mest forsökt att "ta det lugnt & inte planera sönder" vår weekend här så gott det går. I korta drag har jag iallafall genomförd La Parisienne-loppet tillsammans … Continue reading Defluffing-rehab efter franska kolisar

Morgonjogg i Paris

Bonjour chers visiteurs! Här i Paris var det redan 20 grader, sol och ganska varmt imorse under min übersköna morgonjogg kring Champ De Mars vid Eiffeltornet. Jag var nog den enda joggisen som inte sprang runt i shorts & singlet längs de långa trädkantade avenyerna - så sommaren finns kvar här än! 🙂 Vi tänker såklart … Continue reading Morgonjogg i Paris

Skidvecka i Sälen – vintersport och träning dagarna långa!

Tally ho jolly mo folks! En glad fis på nypistade backtoppen imorse Kan det vara nåt allvarligt fel på mig??? ha..ha.. jag verkar nämligen inte kunna få nog av snö! Har kommit fram till att hemligheten med det nog är att jag lärt mig acceptera att jag faktiskt bor i Norden och att vintern kommer … Continue reading Skidvecka i Sälen – vintersport och träning dagarna långa!

Pics: Vinterlig julstämning i Bad Gastein och Salzburg

Då var vi väl hemma igen från skidresan.. men längtar redan tillbaka igen. Sjukt härligt att välja något annat än ett typisk sol & bad-semester - och mycket mer aktivt dagarna långa! 😀 Korta och billiga flygresor finns ju också att få tag på - och värmen , ja den finns ju i de naturliga … Continue reading Pics: Vinterlig julstämning i Bad Gastein och Salzburg

Skippade Fitnessfestivalen och åkte på skidsemester i Bad Gastein

Hey ho folks! Eftersom jag inte kännde någon större trång till att åka på Fitnessfestivalen i år  - så åkte vi istället till Österrike på julshopping i überjuliga Salzburg och därefter vidare på skidsemester här i myyysiga "pepparkaksbyn" Bad Gastein som vi är just nu. Sesongen startar om några veckor här - därför kunde vi … Continue reading Skippade Fitnessfestivalen och åkte på skidsemester i Bad Gastein

Fotoshoot: 40 and fab!

I förbindelse med min 4o-års dag idag var jag under helgen i Stockholm för ett efterlängtad heldags fotoshoot med en grymmt bra fotograf och hans glada duktiga sminkös.  Tillsammans fick vi fram många klockrena och varierade bildpärlor som iallafall jag är stolt över! Några av bilden skall de även göra lite fantasyfotos av (jippiii) - … Continue reading Fotoshoot: 40 and fab!

London Shopping, Ozzfest och Jack The Ripper Walk

Så var vi tillbaka i vardagen igen här i ett gråregnigt Västerås..  saknar redan att gå runt i den hektiska storstan och bara kika på allt coolt som finns där .. det blev lixom så himla stilla nu 😕 Man hade ju lust å att göra och uppleva så mycket där, men vi hann väl … Continue reading London Shopping, Ozzfest och Jack The Ripper Walk

YO!Sushi! Cool sushibar i London

Läckra japanska Mochi's blev en lagom liten efterrätt... yummmm! Ja så här ska man äta sushi när man väl befinner sig i London. Shushi på löpband!  Snabbt, fräsht och gott - och massor att välja på. Finns 23 st YO!sushi-restauranger bara här i London, så det kan jag värmt rekommendera när man är ute och … Continue reading YO!Sushi! Cool sushibar i London

❤ Sardinia ❤

Buonasera amici miei! Ja just nu njuter vi livet på den härliga italienska ön Sardinien. Dieten är satt på "on-hold" - man har inte en chans emot den läckra maten Sardinien är känf för  ;o)  Bjuder på några snabbilder från de senaste dagarna, många fler bilder (175 st)  finns nu i våran Fotoalbum ❤ Sardinia … Continue reading ❤ Sardinia ❤

MetalTown 2010

Whiiii.....jaddå är det äntligen dags att återigen tåga ner mot Göteborg för en helg i MetalTown's ande och uppleva massor av bra metalband live - och håller vädret sig ok så är det dukat för en grym helg! 😀 Update: Här finns några Videosnuttar och Bilder från helgen! HELGENS BAND/ARTISTER ooo Rammstein (GER) In Flames … Continue reading MetalTown 2010

Bildbomb: Träning, mat och livet i San Augustin – Gran Canaria

Tjolahopp alla glada bloggbesökare - visst har ni varit riktigt duktiga på att hålla bloggen levande medan jag själv stack iväg till Gran Canaria för snart 2 veckor sedan - nu har vi bara 1 dag här kvar så bär det hemåt till Västerås igen....där sommaren faktiskt ser ut att fortsätta 😀  ...lovar att svara … Continue reading Bildbomb: Träning, mat och livet i San Augustin – Gran Canaria

Time-out med Tallinn och Metallica

Kände ett bra tag att kroppen behövde en riktig frivecka från gymmet  - och det samma gällde också knoppen. Ibland drunknar man nestan i all "informationsbrus" som kan knytas till ordet "hälsa" - dagligen bombas man  genom diverse media som e-mails nyheter, Facebook, blogging, tidningar, TV etc ... snurrigt värre - och mycket som i … Continue reading Time-out med Tallinn och Metallica

Galet skönt i Budapest

Igår kväll kom vi hem från en galet skön långweekend i härliga Budapest... ett axplock med bilder samt lite kommentarer från helgen i Budapest kan vi såklart bjuda på som lovat. Resten av bilderna håller på att laddas upp i ett par album online - länkarna finns längst nere i det här inlägget. Budapest by … Continue reading Galet skönt i Budapest

Afro, styrka och grumpy old fart på Kreta

Ja nu har vi det alldeles härligt här... lägenheten är stor och fräsch..  stort bad samt skjutdörrar ut till balkongen både från vardagsrummet och sovrummet.. somnar bokstavligen till vågorna på kvällen. Altså lyxigt värre, och ingen av oss har då något emot det nu 🙂 Dagen började med en iskall dusch (ofrivilligt) och tjafs med … Continue reading Afro, styrka och grumpy old fart på Kreta

Argentina: Buenos Aires bilder

Några sista bilder från WipeOut-resan i Argentina... för den här gången ...resten av bilden är det nog bäst att jag lägger lite censur på en stund framöver... iallafall i bloggen ..ha..ha  😎 Rätt så härligt å veta att jag (med min dumma flygrädsla) nu vet att jag kan klara av längre flygresor ... Mina ingredienser: … Continue reading Argentina: Buenos Aires bilder

Skön värme och underbar stämning i Buenos Aires

Ja det är verkligen varmt och gott här i Buenos Aires nu, en sånn där skön värme, inte plågsam. Och vilken enormt stor stad det här är. Gillar verkligen det mesta jag sätt tills nu. Den långa flygresan gick faktiskt veldigt bra, satt brevid ena norskan och både sov, pratade, åt och promenerade lite på … Continue reading Skön värme och underbar stämning i Buenos Aires