Morgonlöpning i 23 minusgrader

Härligt kallt och knarrande snö imorse. Efter jag skickat iväg arvingen till skolan bar det ut i “superkylan” på en 45 minuters morgonjogg. En liten grej jag muckar alldeles för min egen del var att så småningom slå min egen “minusrekord” från några år sedan där det blev -21 på Luciamorgonens löppass – imorse då äntligen 2 grader värre altså .. och då får ju köldknäppisen passa på.

Morgonens löppass i 23 minusgrader – lugn och sansad löpning i joggtempo – och altså ingen hög benförning ala hackney-horse style som man ibland spottar på diverse Insta löpbilder.. ses oftast på reklam eller “lotstaslöpare” bild  – viss e det roligt, men bara ett tips till nyårets färska löpare att inte luras tro att “hackney-style” e grejen vid löpningFW version: 1600 V1.11 FW name:ContourROAM UPDATE:N UPDATE_FW:N 1RES:P/3 1BR:H 1MIC:17 1SILENT:0 GLOBAL CAMERA NAME:ContourROAM DT:2016/01/15 08:32:33 FPS:30 CAMERA INFO CUID:1141010103012 USER DATA DATA:ContourROAM Camera DATA STRUCTURE UPDATE Y:YES N:NO UPDATE_FW Y:YES N:NO Format Settings Resolution(RES) (A)1920x1080 30fps (B)1280x960 30fps (C)1280x720 30fps (P/#)Still picture 5Mp captured at intervals of 1 picture every 1, 3, 5, 10, 30, 60 seconds (where the time is measured from start of picture to start of picture) Bitrate(BR) (H)High (L)Low Microphone Sensitivity(MIC) 0 ~ 42dB Silent Mode(SILENT) (0)Enable Beeps (1)Disable beeps Global Settings Frame Rate(FPS) (25)25fps (30)30fps Camera name(CAMERA NAME)[up to 20 characters] Name entered by user e.g. Jason's Contour Date and Time(DT) YYYY/MM/DD hh:mm:ss YYYY : 2011 - 2040 MM : 01 - 12 DD : 01 - 31 User Data(DATA)[up to 100 characters] 'User' value in the universal settings section where the line contents are simply preserved by the camera.

Och ni, det där med löpkläder i kylan …det tycker jag  ju är alldeles individuellt.  Tycker själv det är något riktigt skit att springa med buff då jag imorse blev tvungen att använda en sådan, hittade inte den vanliga cykel- och löpmasken jag brukar ha och förgudar, men någon form för andningsskydd lär man ju ha vid löpning i extremkyla.

Och…så lassar jag numera absolut inte på mig en massa plagg vid löpning …även om det är svinkallt ute – blir oavsätt alltid ganska så varm, och kylan passar mig ju långt bättre att springa i än heta sommardagar, men så funkar ju kanske inte just du nej.

Happy Icy Running!

Advertisements

One thought on “Morgonlöpning i 23 minusgrader

What's on your heart sweetie?

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s