Efter en riktigt avkopplande helg, borta från diet, träning, pulsklockor och allt som har med “hälsosamt & nyttigt” att göra, och även borta från “bad influences” (skall förklara senare vad jag menar) så känns det nu så mycket bättre än innan helgen.

Åkte till gymmet i dag och körde ett riktigt skönt, lååångt axelpass, och med den gnistan jag behöver för att överhuvudtaget få något ur ett pass. Gott med energi från helgen hjälpte nog också bra på. Testade även en ny övning för baksidan axlar med hantlar.

Här finns dagens mage- och axelpass att kika på. Dagens träningsbilder nedan:

Visst både ser jag ut som och känner mig som en medium välgödd gris i dessa dagar, men jag tänker ändå forsöka köra dieten som planerad och se hur kroppen “svarar” på att jag sänker kcal-intaget lite till nu.

För att “kicka igång” känslan av att det snart blir “allvar”, det är ju bara 2 månader kvar tills första tävlingen, så blir det de kommande dagarna dags att anmäla sig och beställa hotellrom i Karlstad …så att iallafall det blir klart.

Forsöker också att få tag på begagnade tävlingsdräker, har nyss skickat i väg första mailet, hoppas tjejen har dräkterna kvar, så kan jag gå till min sömmerska och fixa till lite på det som skulle behövas … så ingen större kreativitet från mig den här gången, vill bara få det gjort och inte använda för mycket pengar på nya dräkter den här gången.

Nya högklackade skor behövs ju, tänkte beställa från Danmark som förra gången då jag fick dem levererat på dörren, smått lyxigt i vardagen
Brunfärgen får jag också kolla upp i nu, kanske det går att beställa on-stage-tanning som sist under SM, sånt underlättar en del, annars blir det väl å beställa ett tanning-kit i god tid.

Skönt att ha några lite lugnare veckor framöver till att göra allt det här, har ju varit lite för mycket oväntat arbete att sköta på sistonen, så annat har fått vänta… och vänta.

Återkommer med lite dietupdatebilder senare, tror inten du vill se de belgiska våfflornas vätskeangrepp runt min midja just nu ..hi..hi. SeeYaLater