Etiketter
100 meter, 60 meter, beijing, download, favoritlåtar, häck, häcklöpare, hekk, hekkløper, idrett, inspiration, ipod, itunes, japan, kval, kvalifisering, ladda ner, låt, låtar, låttips, list, lolo jones, melodier, mp3, musik, ol, olympic games, olympiske leker, os, peking, play, playlist, song, spellista, spilleliste, Sport, tips, träningslåtar, Träningsmusik
En tjej jag ser fram till att få se under kommande OS i Beijing. Lolo är en känd amerikansk häcklöpare som bl a vann 60 meter häcklöpning vid IVM i Valencia 2008.
Och så delar hon gärna med sig av sin spellista med favoritlåtar hon brukar träna till, för den som skulle leta efter lite nya låttips för träningspasset.
Hennes spellista kan du även ladda ner via ITunes:
* Ordinary Life – Liquido
Uppvärmningslåt
* Tokyo Drift Teriyaki – Boyz
Klar med uppvärmingen och stretching börjar.
* Perfekte Welle – Juli
* Im’ma Shine – Youngbloodz
* Big Things Poppin” – T.I
* You Decide – Fireflight
Den här låten påminner henne om att löpning till 90 procent ligger i psyket.
* The Fight – The Classic Crime
Man kan sjunka eller simma tilltalar Lolo i den här låtens text.
* Game On Disciple
En rolig låt för Lolo.
* Galvanize – The Chemical Brothers
* Relax, Take it Easy – Mika
Hon coolar ner och slappnar av till den här låten efter löpningen. Precis vad låten handlar om också.
Hittar jag flerspellistor från kända idrottsutövare etc, så kommer de helt klart läggas i bloggen 
Gårdagens axelpass gick som det skulle och väl så det. Vi gjorde även en liten impulsiv filmsnutt på gymmet igår, där jag körde 3 av övningarna i mitt träningsprogram.
Som tidigare nämnt så är det ju många som inte är sugna på att träna stenhårt på gymmet, många önkar bara köra lite hemma istället eller andra ställen under t ex semestern och resor,
