• Mina egna dietrecept
  • Eco & Rawfood shops online
  • Tävla och vinn!
  • Kontakt
  • Mina SlideShows
  • About Liss

©LissFit & SportyChic

~ Clean Body Fitness, Healthy Minds, Sporty Fashion & Athletic Recipes

©LissFit & SportyChic

Category Archives: Fashion

Nyhet i träningsshoppen: Trendig skimrande capribyxa

01 fredag Jul 2011

Posted by Liss in Fashion, Inspiration & Tips, Shopping, Skönhet & sånt, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

capri byxa, fitnessmode, träningsbutik, träningskläder, trendig

Superläcker capribyxa i lätt skimrande stretchtyg med inslag av glittrande oranga linjer som följer figuren på ett snyggt sätt. Med dessa capris kommer du definitivt sticka ut på gymmet… eller stråla snyggt på dansgolvet.

Direkt från Susana Gateira’s sommarkollektion

Jo jo jag vet kära kända och okända bloggbesökare, det har blivit en del inlägg om träningsshoppen här i bloggen på senare tid – dock är det just den (samt mitt andra företag) som jag prioriterar i dessa dagar – mycket å göra skall ni veta, så jag har helt enkelt inte haft tid eller lust att plåta och skriva om mitt kost- och träningsliv – det rullar ju på som alltid kan jag ju seja. Dessutom ser jag ju att ni galant hittar fram till alla recept och treningsrelaterade inlägg jag har postad…  då har ni ju lite att knapra på några dagar till  :)

Vill dock ganska snart återkomma med mina typiska Lissfit-inlägg igen  (jag måste ju för tusan också se till att förse min norska ”fitness-stalker” genom 5 år med mina egna kost- och träningsvanor, recept och idéer till hennes egen blogg *skratt*)  :lol:

Ses & hörs snart all you sweeties!

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Sommarlätt träningsmode: Turkos-sjögrön hoodie och shorts från Gateira

26 söndag Jun 2011

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

hoodie, shorts, sommarkläder, tekniska tyger, träningskläder

För dig som inte är rädd för att sticka ut från mängden!

Låt mig stolt få presentera ett av mina absoluta favoritmärken när det gäller nyskapande och exklusiva dans- och fitnesskläder: portugisiska Susana Gateira – de snygga och tekniska tygerna tillsammans med hennes modiga sätt att göra något nytt inom träningsmode är verkligen unik – och sånt gillas ju starkt av SportyChic! :D



Vår senaste leverans av unika och exklusiva träningskläder från Susana Gateira kommer efterhand att läggas upp i shoppen – håll dig gärna uppdaterad via bloggen, Facebook eller Twitter.

Well.. folks, dags att göra sig redo för sommarvärmen som är på väg in – jippiii!  ;)

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Inkommande träningsmode: Glammig dancing queen träningstopp

19 söndag Jun 2011

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

bh topp, blå rosa, danstopp, stretch, träningskläder

Arriving news for fitnessfashionistas:

Den här kort-korta och glammiga ”bh-toppen” är i dessa dagar en av nyheterna som är på väg in till SportyChic shoppen – den kommer finnas i den toksnygga och glada färgkombinationen du ser nedan – av ett glänsande och stretchigt tyg. Passar lika bra för gympasset som till en svettig kväll på dansgolvet! Have a look:


♫  ♪  ♩

….You can dance, you can jive

Having the time of your life

Ooh see that girl, watch that scene

Dig in the dancing queen

Dig in the dancing queen…..

♫  ♪  ♩

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Kolla in SportyChic Sweden’s träningskläder

15 onsdag Jun 2011

Posted by Liss in Fashion, Fitness, Shopping, Träningsoutfits, Träningsutrustning & duppeditter

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

Fitness, Sport, träningskläder, treningsklær, webshop, yoga

Ja så har man äntligen rullat igång och webbshoppen med träningskläder är nu öppen. Kika gärna in i shoppen – och lämna gärna feedback på sajten om du skulle ha någonting på hjärtat – varmt välkommen! :)

www.sportychic.se

På gång hos Sportychic Sweden just nu:

  • Vi väntar in flera leveranser från två till häftiga sommarkollektioner
  • Vi håller på att installera en till svensk kortbetalingstjänst

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Designar träningskläder…

06 måndag Jun 2011

Posted by Liss in Cool & Fun, Fashion, Fitness, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

design, designa kläder, Fitness, träningskläder, treningsklær

Ja då har jag varit i kontakt med min sömmerska och kan förhoppningsvis träffa henne i slutet på veckan om jag lyckas ha en av ritningarna klara. Blir kul å bolla synspunkter med duktiga sömmerskan också – hon brukar alltid fixat till mina dräkter och bikinis precis som jag vill ha det.

Har också hunnit kikat runt i tygaffärer och hittat & shoppat ena tyget jag vill använda, dock får jag se om jag kan få tag på det andra ”specialtyget”  jag vill ha online nånstans – kommer iallafall bli skitsnyggt om det blir som tänkt! Och.. om ”kreationen” skulle visa sig falla i smak hos fler än bara mig – så kommer det möjligens att även säljas i shoppen så småningom..

Paus från datorn och solbadar i trädgården.. då ritas och skapas det…

Jag ritade faktiskt sanslöst många ”kläddesign” när jag var i tonåren (älskade att rita i de dagar), men mitt första ”riktiga design” blev till i 2007 när jag shoppade hem tyger och ritade fitnessdräkten (med brasilianskt tema) jag hade på mig under SM i Fitness. Dock är det INTE riktigt den här stilen jag kör på just nu altså *skratt*.hh

Ett litet axplock med bilder av fitnessdräkten från SM i  Fitness 2007 (dräkten användes också några år senare under WipeOut i Argentina)..it sure brings back ”old” mermories to see these pics…

hh

…och Fritz The Cat spanar in lilla värmeljuslyktan i trädgården. Han har faktiskt bantat sig en hel del efter att vi flyttade hit – denna lilla pansionären är ett levande bevis på det att börja röra lite mer på sig och äta samma matmängd funkar det med .. ja ifall ni tvekade ;)

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Gilla SportyChic träningsshop på Facebook

31 tisdag Maj 2011

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

outfit, Sport, träningskläder, treningsklær, webshop

Jag har gjort en liten Facebook-sida till min nya webbshop där ni som önskar kan hålla er uppdaderade om senaste nytt i SportyChic-shoppen som snart öppnar. Gillar if you like! ;)

SportyChic Sweden

hh

Här kommer en till ”webshop-teaser”:  Ryggtavlor är vackert – visa din fina baksida i sommar! Hos SportyChic kommer bl a dessa 3 träningslinnen att finnas:

Själv förbereder jag mig just nu till dagens höjdarpass: 3 mil på cykel kombinerad med 6 km terränglöpning - just gotta” love it! ❤

Ha en suveränt bra träningsdag alla;  solen strålar – ut i naturen! :D

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Teaser 2 för fitnessfashionistas: Randig cardio-singlet och löpartights med nätdetaljer

25 onsdag Maj 2011

Posted by Liss in Fashion, Inspiration & Tips, Shopping, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

capris, löparbyxor, randig, singlet, teaser, träningskläder

De två träningsplaggen nedan kommer finnas i min online träningsshop ganska snart, och har nu ankommit från en av mina leverantörer. Är riktigt förtjust i den smårandiga och stretchiga Cardio-singleten och tänker behålla ett exemplar till mig själv ochså. Svarta löpartightsen sitter både snyggt och skönt, och har bl a snygga nät- och reflexdetaljer på benen.. och passar dessutom bra till singleten som ni ser.

Riktigt kul att själv få göra en liten ”modecollage” av plaggen – kanske inte så ”avancerad” collage än, men med lite mer övning kommer detta garanterat bli en riktigt rolig del av butiksarbetet framöver. (skorna är mina egna)


Att nu få driva två egna företag parallellt är såklart både roligt och spännande, men kräver ju sin kvinna (och inte minst tid), hoppas bara at alla ni som väntar på att lilla nätbutiken skall öppna har liiite mera tålamod med mig – det är inte långt kvar nu :) h

h

Relaterad bloggpost:

Teaser för fitnessfashionistas: Snygg och skön hotpants/shorts

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Gilla

Gilla
Bli först att gilla

LissFit wallpaper: The Icy Warrior Princess

15 söndag Maj 2011

Posted by Liss in Cool & Fun, Fashion, Mina fotos

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

bakgrundsbild, bakgrunnsbilde, foto, gratis, krigarprinsessa, svärd, wallpaper

Ett av mina fotos från fjolårets 40 & fab-fotoshoot har äntligen fått en cool ”fantasy-revamp” av någon som kan sånt .. och tänkte jag lika gärna kunde bjussa mina besökare på en gratis wallpaper av bilden.

Klickar ni på stora bilden av mig nedan kommer ni till Flickr där ni gratis (för egen användning) kan ladda hem bilden i olika storlekar (View all sizes) och använda som t ex desktop wallpaper …eller varför inte som bakgrund i mobiltelefonen  :mrgreen: lissfit redhead cwarrior princess sword wallpaper download

hh

Några tidigare postade bilder i 40- & fab-serien:

  • Fotoshoot: 40 and fab!
  • Peek-a-boooo… a bit healthier Christmas recipe collection.. just for youu..
  • Foto: Winter Mood
  • You fuckin’ skinny fitnessbitch!
  • Helhjärtat – eller inget!

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Teaser för fitnessfashionistas: Snygg och skön hotpants/shorts

10 tisdag Maj 2011

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

cykeltur, hot pants, shop, shorts, träningskläder, webshop

Nu är det dags att lägga ut en och annan liten ”förhandsteaser” till alla mina läsare .. för snart öppnar min lilla webshop med superfina och noggrant utvalda träningskläder från hela världen.. och förhoppningsvis så småningon också min egen design …ingen direkt shock kanske då de flesta redan vet hur jag tokgillar träningkläder och gärna skriver om dem ibland :mrgreen:

Första lilla teaser blir dessa snygga hotpants som jag ”provkörde” under gårdagens svettiga cykelpass……ja för igår blev det 3 sköna mil på cykel samt en underbar mindboosting powerwalk i det vackra sommriga Bjornösspåret – njuter för fullo när jag får lägga ut på sådana lagom långa och sköna kardiopass med vind i håret… och jisses vilken lyx att få låna cykel med växel! Var rena rama racingplågan längs vägarna igår *skratt*:D

Fick ju såklart lust att börja springa i spåret, men ibland är det vettigare att kunna hejda sig lite, iallafall om jag vill forsöka följa min ”träningsplanering” inför mina kommande tävlings-& motionslopp och samtidigt hinna återhämta mig  ;)

Den här hotpantsen blev både skön och svalkande att cykla i under gårdagens svettiga solstråler.. och finns snart att shoppa hem från min nya träningsshop!Mörk stålgrå färg med ljus lavendelblå kontrastfärg i sidan. Andas genom snygga nätdaljer på baksidan,har reflekseffekter och lägre midja – fjäderlätt, luftigt och mycket stretchigt material

More teasers are incoming. Ojoj vad jag ser fram till att få visa alla godbitarna till er fitnessfashionistas där ute!

Mer info om shoppen kommer inom kort!  ;)

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Vann en snygg Odd Molly mössa på Facebook

15 onsdag Dec 2010

Posted by Liss in Fashion, Tävlingar

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

facebook, kläder, odd molly, tävling, ullmössa, vinn

Oj vilken trevlig överraskningen jag fick idag när vi nyss kom hem från skidsemestret vi varit på. Fick ett meddelande om att jag genom min taggning och mitt ”julrimmande”  på Facebook faktiskt har vunnit den här söta snygga ullmössan dekorerad med broderade blommor och pärlor från Odd Molly.

Update; mitt i januari kom mysiga mössan äntligen i posten :D

Wow säger jag bara – ibland har man faktiskt tur! Sånt e ju alltid roligt! Kommer nog bli fin & varm i vinter med den där  – tackar och bugar så myckjet gör jag! :D

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

London Shopping, Ozzfest och Jack The Ripper Walk

21 tisdag Sep 2010

Posted by Liss in Events, Fashion, Resor, Semester & Hotel, Shopping

≈ 5 kommentarer

Etiketter

guide, jack the ripper, korn, london, oxford street, ozzy osbournem murderdolls, pictures, reise, resor, Shopping, tips, travel, what to do

Så var vi tillbaka i vardagen igen här i ett gråregnigt Västerås..  saknar redan att gå runt i den hektiska storstan och bara kika på allt coolt som finns där .. det blev lixom så himla stilla nu :-?

Man hade ju lust å att göra och uppleva så mycket där, men vi hann väl med ungefär hälften på de 5 soliga dagarna vi fick där. Vi ville ju ta det lite lugnt emellan också, bara njuta att man är där och inte springa runt som stressade dårar.. hi..hi :)

jj

Ja hujeda mej vad mycket folk och trafik på Oxford Street, men väl inne på på shoppingcentret Selfridges hittade jag iallfall min favoritbutik – Sweaty Betty - man ville ju ha allt! Och längre ner i streeten låg även NikeTown. Nöjd som attans jag då  – några nya träningsplagg rikare  :D

Kolla vilken snygg barnstol-design de hade på Yo!Sushi! Skorna på bilden ovan låg inte direkt i min prisklass kan jag seja ..he..he.  Så ser man efter något mer annorlunda, rimligt, gothic eller rockigt är det sköna Camden man skall åka till.

hh

gggg

Finemang vy från våran hotellrum hade vi ju- men vi åkta alldrig The Eye själva -  orkarde bara inte stå och köa där. På lördagen var det bl a dags för en clippertur på Themsen ut till Ozzfest 2010 i O2 arenan. Där sprang The Prince Of Darkness (Ozzy)- runt i samma stilen som han kör hemma ..he..he. För oss var det Korn som var kungar den kvällen.

Söndagskvällen avslutades med en guidad Jack The Ripper-Walk i Londons kusliga bakgator. Vi hade med oss en riktigt duktig guide som gjorde kvällen till en rysligt intressant vandring i en makaber historia.

jjhh

Så härligt att gå runt och kika på både stora som små detaljer… duktiga street performers, färgrik graffiti,  hårdrockspub:n The Hobgoblin i Camden Town, vackra bygg, fula bygg etc… it’s never boring!


jj

Nu återstår det bara att återigen ta sig kragen och spåra in på all träning och diet igen. Har promenerat ganska mycket i London, men maten har ju inte alltid varit så fantastiskt nyttig hela tiden nej. Men jag rullar då framåt, så får vi se vart det bär  ;)  

gg

Bjuder på en trumsolo-snutt med Korn från lördagens Ozzfest:

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Rosa paljettklänning och varm jul

02 onsdag Dec 2009

Posted by Liss in Fashion, Mina fotos, Shopping

≈ 18 kommentarer

Etiketter

festklänning, julklänning, kjoler, klänning, paljetter, rosa, Shopping

Dagens morgonsolbild:

Morgonpinglan vaknade såklart vid halv 4 imorse igen och hällde i sig svart kaffe … kändes lite konstigt att gå sista powerwalken för den här ”sesongen” i tävlingssyfte – och iiiskallt ute var det också så tidigt på morgonen. Men en riktigt skön känsla spridde sig när jag vid 7 kunde sticka ner i tvättkällaren och klämma alla sunkiga träningskläder man bott i de senaste månaderna in i tvättmaskinerna – de skall jammen få vila gott de med nu! :-)

Enkel och fin racer-rygg med glittrande paljetter:

Har så smått börjat förbereda mig på att vi i år skall fira julen på Kanarieöarna och har redan köpt mig en rätt så enkel och sommrig liten ”julklanning” med paljetter. Ja tänk att man kan känna sig så här extra kvinnlig och lyxig bara av att få gå runt och nosa på lite nya klänningar igen -  en trevlig liten kontrast till svettiga skitiga träningsskor, en utsliten pulsmätare och stinkande träningshanskar emot metall… *fniiiiis* -

Ha en underbart solig dag alla! :D

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Nya fina skor: Legz and tippy toes på högklackat

25 onsdag Nov 2009

Posted by Liss in Fashion, Fitness, Fitnesstävlingar, Shopping

≈ 16 kommentarer

Etiketter

festskor, finskor, Fitness, fitnesskor, högklackat, high heels, legs, muskel, pumps, sexy, skor, stiletto, strass

Så kom de i leverans på dörren nyss, supersnygga glittriga högklackade sandaler för tävlingen.. fick köpa liiite för små skor till mina stora labbar så att de skall hänga bra på foten när jag går… de gamla glassiga skorna följer såklart med som reserv…för man vet ju alldrig..  skulle det uppstå skostrul för mig eller en någon annan medtävlande är de ju bra å ha.

Brrrrr….dagens juliga och något insnöade benbild:

Så nu var man igång igen med å träna på att gå i skor man ytterst sällan brukar gå i annars… 12 cm klack skall behärskas tillsammas med poseringen… tycker faktiskt det går snäppet bättre med de nya sandalerna än med de svarta pumpsen som har 11 cm … för mig gäller det iallafall att inte ta för långa steg… :???:

Sandalerna som skall tämjas:

Mina fotsulor har också en tendens att ”knyta sig” på undersidan i pumpsen (det hände faktiskt precis innan jag skulle på scenen under förra tävlingen)… och gör djävligt ont. Kanske någon har tips på vad man kan göra mot just dessa knytningar under foten?

.. se så.. öva.. öva… öva nu…  ;-)

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Jag kan visst fortfarande..

07 lördag Nov 2009

Posted by Liss in Cool & Fun, Fashion, Mina fotos, Shopping, Träningsoutfits

≈ 6 kommentarer

Etiketter

active wear, färger, Kari Traa, kläder, leggings, mode, Sport, sportkläder, tights, träningskläder, träningsunderställ, tröja, underställ

…göra en ”pike hold”  (jag brukar altså inte sitta och se TV på det här sättet.. hi..hi). ”Straddle hold” fick jag inte längre till som jag gjorde förut, fast en enstaka ”pike hold” är liiite lättare tycker jag, dock blir den mycket tyngre inbakad i ett helt fitnessprogram… jag lovar ;-)

liss kari traa pike hold

Några kommer kanske ihåg Kari Traa’s underställ jag skulle känna lite närmare på. Jag inte bara kände utan köpte med mig hem ett set underställ i olika godisfärger. Det blev en rosa tights och ljusgrön tröja med några kronor jag fick på min födelsesdag.

Så då har man äntligen skaffat sig ett riktigt superbekvämt underställ för vintern gjort för ett aktivt och stinkfritt liv..hi..hi (är visst Sanitized-behandlad) .. och som det står bak på paketen;

We might not be able to make you an Olympic Champion by wearing our clothes, but we guarentee that you will look damn good trying! :mrgreen:

Fick associationer till den sjukt fula rap-låten ”Men in hey” från filmen ”Robin Hood: Men in tights” när jag tog den här bilden idag, och det syns ju på det larviga flinet i kombination med med de extra kolhydraterne som började sprida sin salighet i kroppen …tralalala.. guuu vilken fab stretch i tyget! :D

liss kari traa smily busliss

Well, enough babble from me now…ha nu en riktigt mysig lördagskväll alla där ute! :-)

Tidigare relaterade inlägg:

Kari Traa’s active wear: snygga och funktionella träningsunderkläder


Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Några nya outfits: feel’n fine

17 fredag Jul 2009

Posted by Liss in Fashion, Mina fotos, Shopping

≈ 3 kommentarer

Etiketter

kläder, online shopping, outfit, shorts, toppar

Då kom äntligen de 2 första topparna jag beställde från Sweden Rock.. och shit vad glad jag är för att jag kollade tygkvaliteten innan jag beställde, fick perfekta storlekar på båda topparna.. ena M för loose fit och den andra S för tight fit…

outfit2a

Och plaggen var precis lika fina som på bilden i online shoppen…inte alltid det när man beställer något på nätet. Resten av beställningen kommer förmodligen när vi är på semester i Norge.. får bara dra fram tålamodet här.

outfit1

Tycker särskilt den ena toppen med rosa tryck blev jättefin tillsammans den stretchiga jeansshortesen jag köpte i Göteborg nyss ..ja efter min egen smak då. Härligt uppiggande att få känna sig lite fin med några nya plagg ibland som inte är så dyra..

outfit2

Tidigare relaterad inlägg: Tröstshopping bland goth, tribe och metal

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Tröstshopping bland goth, tribe och metal

07 tisdag Jul 2009

Posted by Liss in Fashion, Shopping

≈ 9 kommentarer

Etiketter

goth, kläder, klänning, linne, mössa, metal, outfit, topp, tribe, vintage

Ja något får man ju hitta på för att lyfta humöret litet när man är sjuk… Blir ju ingen träning eller liknande dessa dagar, bara lite jobb emellanåt vilan …oooj vad jag tycker synd om mig själv då ..ha..ha. Får smörja mig med tålamod lite till då och vänta på att få prova kläderna vi har beställt, några av dem syns på bilden nedan. Inga träningskläder den här gången altså.

Och..herregud vad svårt att välja bland allt det snygga, har nog ett litet problem just med det då diverse beställningar kan bli rätt saftiga! Hoppas iallafall paketet kommer innan vi åker till Norge (yes! i år blir äntligen jag också med) och att det mesta kommer passa så man slipper jobbiga returer.. håller tummarna för det ;-)

Klänning med elastisk spets bak;

darkness

Vit topp med en söt liten mus både i fickan samt bak;

lommemus

Linne med smal rygg, gillar verkligen den här färgkombinationen;

sinner

Snyggt drakmotiv på en lång topp i loose-fit;

AlchGothic

Ros/Tribe-mönstrad linne;

tribe topp

Rosa gitarsculls;

topp rosa scull

Goth Prayer topp;

prayer topp

Kanske min son kommer gilla en av mössorna nedan? Båda två kan vändas i och ut för en annan färg och mönster, rätt roliga är de.. och filmerna helt underbara.

The Nightmare Before Christmas lueThe Nightmare Before Christmas lue2

Pojkvänen ville bara ha en Disturbed T-shirt;

disturbed t_skjorte

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Ny bikini till sjuklingen

02 tisdag Jun 2009

Posted by Liss in Fashion, Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Shopping

≈ 4 kommentarer

Etiketter

bikini, drink, ferie, piercing, semester, sjuk, tips

I dag har jag varit sjukling med feber, ont i muskler och led, skallebank och svettningar/frystokter. Fick gå till farmacian och köpa smärtstillande, och det hjälpte ju på. Det sista man vill är ju att vara sjuk på semester, får bara hoppas det ger sig till imorn. Blir nog tyvärr inte flera träningspass på mig här heller ..damn, afrodans som var så roligt!

Annars har vi det riktigt mysigt, och huvudsysselen är ju att softa på stranden under det stora trädet som ger massor av skugga.. jag är av de som måste hålla mig i skuggen.. fattar inte de som ligger och steker sig hela dagarna direkt i solen..  de kanske har panserhud och coconut head?? ;-)

Har även köpt mig en ny bikini – som en liten sjukling-uppmuntran till mig själv .. det är ju också bikinis man använder mest i här nere på resorten..

Nya bikinin i svart och guld; jag fick köpa en storlek större än jag brukar..efter råd från butiksdamen..hon såg nog vad jag anade..he..he:

liss-5-nybikini

En ny favorit till efterrätt: Vattenmelon och fetamousse:

liss-5-melonen

Nymalen färsk expresso med hot milk hör till efter varje mål:

liss 5 expresso

Man får ligga på soffan med tjocka strumpor, täcke och lite godis när man är sjuk och tycker lite synd om sig själv :-)

liss 5 sjuk

Enkelt och gott drinktips:

Fyll upp ett glas med isbitar, fyll så halva glaset med Polar Limes Strawberry (vi köpte den i airshoppen) och resten med kolsyrat bubbelvatten.. smakar supergott och fräscht..nestan som riktiga jordgubbar:

liss 5 jordgubbsdrink

Ännu en ny piercing.. glittrar riktigt fint på magen i solen och saltvattnet:

kreta 4 piercing

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Träningskläderna från USA i hamn

27 fredag Feb 2009

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

active wear, apparel, clothing, Fitness, löparbyxa, outfit, Sport, träningskläder, woman

Äntligen kom paketet med de nya träningskläderna i från SanDiegoFit i Californien.  Promenerade snabbt iväg upp til posten idag i strålande sol och cashade ut leveransen ..lite sura pengar till svensk tull blev det tyvärr

Men jag blev såklart inte besviken på innehållet… kläderna passar de – 2 byxor & 2 toppar ..lite tajta just nu när jag ligger lite över ”normal” vikt… men med superstretchy kvalitet så gör det egentligen inte så mycket.. kan ju bara bli bättre, och kvaliteten kommer hålla lääänge.

Fräscha färger i svart, rosa, cerise, limegrönt och blått!

sandiegofit

Kläderna kommer såklart dyka upp i en och annan träningsbild eller träningsvideo när våren och sommaren börjar kittlas på allvar..  ;-)

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Supergirl träning och outfit

22 söndag Feb 2009

Posted by Liss in Fashion, Fitness, Träning, Träningsoutfits

≈ 5 kommentarer

Etiketter

active wear, fitness wear, fitnesskläder, gold, originals, outfit, pants, Sport, sportswear, supergirl, träningskläder, träningsoutfit, treningsklær, wct

Dagens bilder från gymmet:

Liss trening 5

Fy helsikkes vilken uppvärmning jag fick i dag på väg till gymmet… blev tvungen att med våld skjuta cykeln genom en massa snö nestan hela vägen dit…tror stans snöröjningstrupp måste ha legat bakfulla någonstans den här förmiddagen.

Körde iallafall ett superduper rygg- och bicepspass idag… måste vara mina nya Supergirl träningsbyxa från Adidas som jag shoppade hem igår för mina sista uppsparade födelsedagsslantar. Tycker byxan var både häftig och lätt glammig med läckra guldfärgade stripes på sidan, och för en gångs skull inte så jävla supertight! :roll:   Fin både till vardags och till gymmet … supermotivational all right!

Liss trening 2

Håller på med lite hemmapyssel här i dag som också handlar lite om träningskläder .. du skall nog få se, vänta bara tills jag blir klar med det. Småpyssel är så himla givande och mysigt när man får till att lägga bort stressen för en stund… har saknat att få sitta i mine egen lilla värld och vara lite småkreativ igen… a li’l bit of recreation my friends..

Liss trening1

NB! Jag ser att Laredoute säljar de samma Supergirl-byxorna från Adidas för 649 kr, men jag köpte byxorna på Stadium till 499 kr…bara så att du vet om du skulle bli sugen på ett par. Sköna att träna i var de iallafall! Eller finns det någon skillnad på dessa byxor som jag inte ser??

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Nya, läckra träningsoutfits på väg

10 tisdag Feb 2009

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits

≈ 5 kommentarer

Etiketter

apparel, body outfit, brasil, brazilian, bukse, byxa, fitness wear, klær, mote, outfit, sexy, slim, sportkläder, sporty, stretch, tight, topp, tops, träningsbyxor, träningsmode, träningstoppar, treningsklær

Jag har egentligen inte alls råd, men (expert på att hitta fram ett ”men”) har ett bra tag haft ”cravings” efter de läckra träningskläderna nedan. Och nu när fler och flera upptäcker min lilla favoritbutik online så fick jag ju passa på att ta hem favoritplaggen innan de blir slutsålda, ni vet, vi kvinnor och kläder …hi..hi

Om max ett par veckor så ligger de iallafall i min postlåda! De kommer passa perfekt till de träningstoppar och träningsbyxor jag redan har från den här butiken. En liten peppning inför sommaren.. så det är väl snart dags att påbörja projektet Biatch 2009 .ho..ho..!

My incoming cravings:

presentation1

presentation2

Brassarna kan ju det här med riktig stretch och glada färger, och favoriterna är vanligtvis Margarita, Pezzi och Brasil Sul hos SandiegoFit. Du hittar en rad länker til online fitnessbutiker på min shoppingsida. Tack alla ni goingar som länkat tillbaka till bl a min shoppingsida, stor puss på er! :mrgreen:

Nya fräscha träningskläder från SanDiegoFit
Förtjust i glammig Pastry-mode
Häftig träningsmode – Del 6: Made In Hollywood

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Buenos shopping

27 lördag Dec 2008

Posted by Liss in Cool & Fun, Fashion, Mina fotos, Shopping, Träningsutrustning & duppeditter

≈ 2 kommentarer

Etiketter

argentina, bronsefarge, bronz, buenos aires, butiker, butikk, butikker, fanta fe, handle, pesos, shoppa, Shopping, shopping centre, shoppingcentra, Sport, sportig, sportjacka, sportsbutik, sportsbutikk, sportsjakke, sportskläder, VISA, zara

Jag blev lätt överraskad över shoppingmöjligheterna i Buenos Aires. Otaliga butiker med läckra och godisfärgade butiksfönster fanns överallt! Ja ibland tar ju shoppinginstikten över en kvinnas vilja precis som jägarinstinkten tar över en mans ..ha..ha.

En av de första dagarna blev jag riktigt förtjust i den bronsfärgade och härligt mjuka sportsbagen från Reebok nedan, men vi gick därifrån då ungefär 6-7 expeditörer bara stog och stirade på oss, kändes rätt så obekvämt, men sista dagen sprang jag hastigt in dit och cashade snabbt ut bagen… Den läckraste jag någonsin har ägd  .. och sannolikt något billigare än hemma?

Här hänger den tillsammans med den svarta och minst lika mjuka PRÜNE-väskan jag också shoppade med mig hem .. det var ju verkligen dags att byta ut den lilla gamla ryggsäcken jag har använt under några år nu.

The day I became the baglady:

Vi hittade också flera stora Zara-butiker och fyndade ett och annat plagg som kommer bli perfekta till sommaren igen. I jättestora Palermo Shopping Mall fanns en North Face-butik där jag kom över en jacka som jag tycker både är fin till vardags samt funtionell .. en sporty och vattentät Kaya Jacket som ”andas” .. så jag är ganska nöjd med vad jag har shoppat, även om jag inte gick helt amok.. mestadels något jag ”behöver”. Men hade vi stannat längre kunde jag lätt blivit lite för überaktiv med VISA:n… Vilken tur att vi mestadels hade så mycket annat för oss än shopping ..hi..hi ;-)

Kaya-jackan:

(Har finns en liten Buenos Aires shopping-guide ifall du åker dit en dag).

Lite flera Argentina-bilder är på väg.

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Nya fräscha träningskläder från SanDiegoFit

13 lördag Sep 2008

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

apparel, clothing, Fashion, färger, Fitness, fitnesskläder, fitnessklær, fitnessmote, fräscha, glam, glammiga, glitter, jazzbyxa, kläder, mode, mote, sandiegofit, snygga, Sport, sportiga, sportsklær, sporty, stretch, stretchig, stretchy, tights, tränings-bh, träningsbyxa, träningsmode, träningstoppar, trenings-bh, trenningsklær, tyg, workout

11:57: En av mina favoritbutiker online när det komme till träningskläder uppdaterar med jämna mellanrum sitt sortiment, och såklart har jag spikat ihop några av dessa nya, läckra outfitsexempel nedan.
Finns något för alla smakar hos denna onlineshoppen skulle jag tro, och flera färgkombinationer finns såklart på sajten; www.sandiegofit.com

Många flera online-sajter som för träningskläder/skor har jag samlat ihop här.
Tidigare relaterade inlägg:
Urhäftig träningsmode – Del 1
Urhäftig träningsmode – Del 2
Häftig träningsmode – Del 3
Häftig träningsmode – Del 4
Häftig träningsmode – Del 5
Vårfräscha träningstoppar
Ge brösten rätt sport-BH
Junonia: Plus size träningskläder

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Axlar, mage och diet

15 fredag Aug 2008

Posted by Liss in Diet, Laga lätt, Fashion, Sport, Träningspass

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

abs, axlar, citat, deltoideus, dieting, Dietkost, fett, fluffy, kcal, low-carb, mage, magemusklene, nyporna, sitater, Träning, treningsøkt, underhudsfett

22:30: Är rätt så slut i kväll på ett skönt sätt efter en riktig härlig kvällspromenad, men piggnade till lite efter en ok portion smaskigt innanlår och kokt blomkål, smakar helt underbar under en low-carb dag när kcal-intaket ligger lågt.
Har emellan deadlines i arbetet hunnit med ett mage- och axelpass på gymmet i förmiddags .. kändes som det gick ganska bra det med ju.. men inga större och spektakulära hendelser ..he..he. gjorde av med ca 830 kcal under dagen.
Här finns dagens mage- och axelpass nerskrivet.
Går och surar lite nu för att magen sväller och arbetar övertid samt för att underhudsfettet inte verkar vilja släppa taget helt.. känner mig ganska fluffy helt enkelt.. har inte vägd mig på ett tag hellre… nu ser jag mer i spegelen och känner efter med nyporna.. det spelar ju egentlig ingen roll vad jag väger nu.. bara det i slutändan inte ser på tok ut.. ack ja, denna knepiga dietdansen.. hi..hi

Citater om diet:
”Brain cells come and brain cells go, but fat cells live forever”
”Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut her up with cookies…”

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Sömmerska, tävlingsdräkter och jogwalk

14 torsdag Aug 2008

Posted by Liss in Fashion, Fitness, Kardio, Löpning, Träningspass

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

badedrakt, bikini, bling, diamanter, gina aliotti, jogwalk, konkurransedrakter, powerwalk, promenad, pynt, sömmerska, stenar, svart bikini, swarowski, sydame, tävlingsdrÄkter, tyger

drakt-bak Tidigare i dag blev det promenad till och från sömmerskan.. hon har nu fått mina tävlingsdräkter och skall sy en ny, svart bikini när jag fått tygerna i posten under helgen.

Hon verkar också genom lite petarbete kunna utvidga baddräktens överdel så att den passar min överkropp bättre.. just nu visar den ju alldeles för mycket på sidorna. Tror det kommer gå bra, för hon är riktigt duktig!

I kväll har benen/låren funkat finfint, inget ont alls, så jag kunde även jogga en del av kvällens sträcka… och inget regn blev det heller! Ja ibland har man tur. :-) Tillsamman under dagen blev 680 kcal undangjort, och imorgon ser jag fram till att köra ett axelpass på gymmet.

Bild ovan: En av Gina Aliottis snygga dräkter baktill

swarovskis-copy

Kommer nog inte ha så många swarowskistenar på dräkten vid den första tävlingen nu i Karlstad, men kanske jag hittar suget efter att blinga och blänga lite mer efterhand? E ju så roligt att få vara liite kreativ på det sättet, har ju fortfarande en del stenar kvar efter fjolåret som passar.

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Adidas Sports Fashion med Stella McCartney

10 söndag Aug 2008

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Träningsoutfits, Uncategorized

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

adidas, design, designer, designerklær, Fashion, mode, mote, nye, nyhet, Nyheter, outfit, sportskläder, sportsklær, sporty, stella mccartney, style, träningskläder, träningsoutfit, treningsklær

23:01: Adidas Designer Sports Fashion:
Den nya höstkollektionen 2008 av Stella McCartney i samarbete med Adidas innehåller träningskläder för dans, löpning, tennis, golf och vintersport. ”Guldjackan” på sista bilden finnes i limited edition.
De eftertraktade kläderna finns redan online, men kommer inte i butikerna före den 15 augusti… men det e ju bara 5 dagar till det..börja räkna.. :-)
Några smakbitar från Stella McCartney’s designer sports fashion:

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Bonebreaker stilettos?

07 torsdag Aug 2008

Posted by Liss in Fashion, Shopping, Tävlingar

≈ 7 kommentarer

Etiketter

1to3, glamour, glamours stiletto run, höga klackar, högklackat, høye hæler, høyhælte, high heels, Kungsträdgården, lack, remmar, shoe, Shopping, sko, skor, slingbacks, stiletto run, stilettos, stockholm, vagabond

20:30: Jag bakade dagens andra promenad in i en liten sväng till stan för att byta skor. Det var ju inte så lätt att hitta ett par ”springbara” högklackade som var höga nog att godkännas, but folk’s… till slut stog de där och glittrade emot mig, och letandet var över.
Häftiga svartlack/”silverstoned” stilettos med remmar bak från 1to3, för mig känns de som höga styltor ..hi..hi. Bara de kommer hålla under 100 meters löpning på lördagen Stiletto Run.. det samma gäller mina fötter. Skall man seja ”break a leg”?
Lite svårt att ta bra kort på dessa, men vad tycker ni, fina?

Får träna lite i morgon istället för idag, måste ju nestan testa att springa i dem.. men i kväll orkar jag inte mer känner jag… low on carbs. Kommer såklart med ”rapport” om hur de är att springa i … kanske en film också?
Tidigare relaterade inlägg:
Glamour Stiletto Run 2008
Jag skall springa i Glamour Stiletto Run

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Asos-rea på fritids- och myskläder

28 måndag Jul 2008

Posted by Liss in Fashion, Shopping

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

asos, billiga, billige, comfort, Fashion, fördelaktiga, Fritid, fritidskläder, fritidsklær, grå, kläder, klær, komfort, koseklær, mode, mote, myskläder, online, outfit, rea, rimelige, rosa, salg, shop, stretch, style

10:38: Jag har shoppat några gånger från Asos tidigare, och varje gång har de gett en mycket bra service tycker jag. Just nu har de också kanonrea på en del sköna fritids- och myskläder, som nog även kan användas på träning .. så här kommer några grå/rosa favorittips:
Grå topp: Ca SEK 51;-

Grå lounge-byxa: Ca SEK 65;-

Rosa kortärmad hood: Ca SEK 65;-

Rosa byxa: Ca SEK 78;-

Mera myskläder och andra färger på rea hos Asos hittar du här.

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest
Nyare inlägg →

♣ Online i bloggen nu:

♣ Huvudkategorier

  • SportyChic Shop
  • Träning
  • Mina Recept
  • Glutenfritt
  • Diet, Laga lätt
  • Shopping
  • Fashion
  • Träningsoutfits
  • Ekologiskt / Rawfood
  • Övningar
  • Mina träningsvideos
  • Receptvideos
  • Våra Devon Rex katter
  • Resor, Semester & Hotel

♣ Mina bästa recept:

♣ Etiketter

biceps bilder Diet, Laga lätt Dietkost exercise fett Fitness frukt glutenfritt gym jogging kardio kcal kläder kolhydrater Kosthåll laga lätt low-carb lättlagad löpning mat Mina fotos Mina Recept nyttig oppskrift outfit pass powerwalk promenad rawfood rosa rygg Shopping smalmat Sport styrketräning tips trening Träning träningskläder Träningspass Videos Västerås workout Övningar

♣ Pick a word:

Cool & Fun Den mentala biten Diet, Laga lätt Ekologiskt / Rawfood Events Fashion Fitness Fritid Glutenfritt Hälsa Kardio Kosthåll Laktosfritt Löpning Mina fotos Mina Recept Resor, Semester & Hotel Råläckert Shopping Sport Tips & Tricks Träning Träningsoutfits Träningspass Träningsutrustning & duppeditter Träningsvideos Tävlingar Uncategorized Utan ägg Övningar
Slideshow: Fitnessfestivalen 2009

♣ Close Up Pic’s:

SportyChic Sweden
bloglovin

♣ Min träningsdagbok:

♣ RSS SportyChic bloggen

  • Sporty Outfit Idea's: Trendy Blue
    Träningsoutfit idea's: Sommarsnygg på träning med våra sportkläder kt Träingsplaggen från outfit-collagen ovan: Sports BH ION Actif Träningstights Susana Gateira Snygg spinningbyxa med padding Susana Gateira
  • NEW IN! Rosamönstrad JOLIE sport-BH
    Vi har nyss lagt ut en till JOLIE sport-BH i ett riktigt snyggt rosamönstrad tyg från ION Actif USA. Från USA har vi precis fått in några riktigt härliga tränings-nyheter från sportmärket ION Actif Performance Wear som gör riktigt snygga och funktionella träningskläder för kvinnor. NB! Begränsad upplaga!
  • Sommarnyhet: Bermuda sport-shorts från Susana Gateira
    Vi har fått in en till härligt snygg och bekväm träningsnyhet från Susana Gateira - nämligen den här bermuda-style sportshortsen i djup ceriserosa & vit kulör! Mera bilder och info hittar du på produktsidan: http://sportychic.se/Gateira-traeningsshort
  • Exklusiv nyhet: JOLIE sport-BH från USA
    Från USA har vi precis fått in några riktigt härliga tränings-nyheter från sportmärket ION Actif Performance Wear som gör riktigt snygga och funktionella träningskläder för kvinnor. Ja kolla bara tränings-BH:n nedan som har en snitsig ryggdesign och härligt mönster! Simply adorable! Finns just nu i storlekar från XS till L Begränsad upplaga! Fodrar med CoolM […]
  • RABATTDAG I SHOPPEN - ENDAST IDAG!
    Vi firar över 500 gillare på Facebook idag - och ger ALLA våra fans en rabattdag som lovat! ❤ Gilla oss på Facebook och få 10% rabatt på alla dina varor i shoppen! (endast IDAG - så passa på!)

♣ LissFit på YouTube

♣ SportyChic på Twitter

  • Cookies, anyone?.. ;o) fb.me/1GkdAL5s9 3 days ago
  • ★ SOMMARKAMPANJ! ★ Handla nu, betala i augusti. Nu kan du göra sommarens inköp i lugn och ro och betala först i... fb.me/1Bsp4FXe4 1 week ago
  • Nyhet: Rosamönstrad JOLIE sport-bh från ION Actif USA sportychic.se fb.me/1Nn0pxKaC 1 week ago
  • Snygg nyhet i shoppen: Bermuda-style sport shorts från Susana Gateira i djup ceriserosa & vit kulör! fb.me/1aul5TjGp 2 weeks ago
  • Rykande färsk nyhet direkt från USA: JOLIE sport-BH från ION Actif Performance Wear. Adorable! :o) fb.me/14HJT1XsB 4 weeks ago
Follow @SportyChicFit

♣ Kategorier

  • Cool & Fun (42)
  • Den mentala biten (27)
  • Diverse (163)
    • Events (44)
    • Fritid (53)
    • Hottie (9)
    • ShowBiz (8)
    • Tankar (10)
    • Tävlingar (27)
    • Tips & Tricks (30)
  • Ekologiskt / Rawfood (55)
  • Fitness (53)
    • FitMom's (5)
    • Fitnessprofiler (19)
    • Fitnesstävlingar (6)
    • Fitnessvideos (7)
  • Hälsa (45)
    • Hälsa & Forskning (16)
    • Stress (3)
    • Visste du (4)
  • Kosthåll (253)
    • Combo Food (4)
    • Diet, Laga lätt (118)
    • Kökskemi (2)
    • Mina Recept (196)
      • Glutenfritt (57)
      • Laktosfritt (24)
      • Utan ägg (24)
    • Råläckert (43)
  • Mina fotos (219)
  • Our House (3)
  • Röstningar & Tyck till (3)
  • Resor, Semester & Hotel (23)
  • Shopping (145)
    • Erbjudande (4)
    • Fashion (77)
    • Outfits (18)
    • Träningsoutfits (69)
    • Träningsskor (7)
    • Träningsutrustning & duppeditter (38)
  • Skönhet & sånt (14)
  • Sport (39)
  • Träning (287)
    • Övningar (42)
    • Inspiration & Tips (18)
    • Kardio (53)
    • Löpning (47)
    • Träna hemma (15)
    • Träningsmusik (13)
    • Träningspass (188)
  • Uncategorized (31)
  • Våra Devon Rex katter (8)
  • Videos (58)
    • Mina träningsvideos (19)
    • Receptvideos (5)
    • Träningsvideos (23)
    • Videoblogg (3)

♣ Senaste kommentarer

Tävla och vinn trend… on Tävla och vinn!
Frank on Eco & Rawfood shops o…
Linda on Mina egna dietrecept
Liss on Mina egna dietrecept
Helene on Mina egna dietrecept
Liss on About Liss
Pia on About Liss
Gabrielle on About Liss
Liss on About Liss
Pinglo on About Liss
Liss on New In: Mörk gråmelerad byxa i…
Malin on New In: Mörk gråmelerad byxa i…
Ingegerd on Eco & Rawfood shops o…
Kryddig butternut-ma… on Mina egna dietrecept
Kryddig butternut-ma… on Glutenfri low carb pizza

♣ LissFit stödjer:

  • GeBlod
  • Autism- och Aspergerförbundet
  • Friends

♣ Rekommenderar gärna:

  • Betongkjerring
  • Runner's World
  • Fitness Magazine
  • Muscle & Fitness Hers
  • Träningskompisen
  • Antidoping.no

♣ Sporty Blog Love:

  • SuntHjerte
  • Cissi
  • Christian
  • Jeanette
  • Christian Svensson
  • Jenny Söderberg
  • Line Wilkens
  • Rebecca Selvert
  • Mot formen
  • BadGear
  • Sandra
  • Trejna
  • Anneli Johansson
  • Znuttan
  • Anna Maria Lacatus
  • Sara Sofia
  • Emla
  • FreshForLife
  • Lotta Smedetun
  • Marysomeone
  • Ulrika
  • Lotta
  • Catrin-tin
  • Ulrika Merkel
  • Maod
  • Pinglo
  • Susannes blogg
  • Rebecca
  • Träningslära
  • Anna
  • Norah
  • Fredrik
  • Annikas Blogg
  • Ann-Karin
  • Maria Andersson
  • Nenne
  • Emma Elena
  • RockaByeLife
  • Hannes verden
  • TrendOträning
  • Tina Malmberg
  • Linda
  • Annika Summel
  • Kristina Persson
  • Norrlandseliten

♣ Senaste inläggen

  • CC-Hammercurl och mini bodyguard jogg
  • Baka nyttigare: Sweet Potato Cookies
  • Säljes: Fisheye-objektiv till Canon
  • Träningsoutfit’s: Sporty Blue
  • Amerikanska blåbär och träningsfri vecka
  • Baka lätt: Varm saffransmousse light med gratinerade persikor
  • Hemmagjord mager korv
  • En till USA-nyhet: Rosamönstrad JOLIE tränings-BH
  • Low carb: Saffrans ostpaj med skogsbär
  • Skön sommarnyhet: Bermuda-style träningsshorts
  • Helgens nyttiga godisbak: Varm jordgubbsmousse light
  • Exklusiv nyhet: JOLIE sport-BH från USA
  • No-bake avokado fudge med chokladsmak och hackade valnötter
  • Spårbyte och vaxexperiment
  • Cashew Cupcakes med Mango Cheese Frosting light
  • Kort filmsnutt från dagens kardiopass
  • Lycklig lottad..
  • Helgens nyhet: Rosa ärmlös träningstopp med öppen racerback
  • Nyttig påskgodis: Raw cashewnöt-ägg med apelsinsmak och mörkt chokladöverdrag
  • Sommarnyhet: Rosa vit bandeu-bikini med små pärlsydda blommor
  • När bara utsidan räknas – Miss Cupcakes 2012
  • Dagens lilla underbara..
  • Stör du dig på denna bild eller text?
  • Cheer Up-pass
  • Supertrendig nyhet: Färgfrossa bland nya snygga sweatpants
  • Nyttigare våfflor: Mustiga belgiska äppelvåfflor
  • Tuff träningsbyxa med färgsprakande fjäril
  • Träningslinne med färggrann fjäril
  • Kardio och speedcat
  • New in: Azurblå träningsjacka
  • Smashing hotpants!
  • Krämig avokadoglass light
  • Inspiration: Sommarfräsch Yoga-outfit
  • Vårnytt: Ärmlös hoodie-topp
  • Vårkick-pass och smarrig hälleflundra
  • Sköna coola sweatpants
  • Lättlagad dessert: Mango Fool light
  • En helg med klös i
  • Vad tycker du? Rosa eller blå?
  • Tävla och vinn trendig träningsbag eller löparficka hos SportyChic!
  • Bittersweets light: Fräsch grapefrukt jelly med mörk choklad och vispgrädde
  • Sportiga presentkort
  • Baka nyttigare: Glutenfria peanut butter cupcakes med jordnöts-frosting
  • Iskrig
  • Hjärtliga pannacottas på mandelmjölk
  • Alla Hjärtans Dag-erbjudande: Hela 15% rabatt i shoppen idag!
  • Sporty Fitness Outfits: Rosaröd Valentine eller Blue Mood
  • 18 km skridskoåkning på gungande sjungande is
  • Dagens nyttiga lunch: Low carb-burgers med lätt tzatziki
  • Badkläder: Nya bikinis och monokinis
  • Dagens duppedips
  • Vilken skillnad!
  • Fräck nyhet: Rosarutig huvjacka
  • Januari månads träningssammandrag och variation
  • Enkel, nyttig och god brunch: Porcherade ägg på sojafilé med sallad
  • Bambi på isen grejade newbie-milen på långfärdsskridskoåkning
  • Tuff nyhet: Street-style tröja med snygga blå detaljer
  • Nyttigare snacks: Chokladfondue med frukt och bär
  • BeachWear teaser: Beach 2012 motivation boost
  • Ice bikin” n” snow joggin” vid”
  • VÅRNYHET: Street style leggings med coola färgprints
  • Laga lätt och gott: Ugnsgratinerad tuna-squash med sesamfrön
  • Be Happy, Go Skiing
  • Äntligen REA! Fynda snygga träningskläder och modekläder på SportyChic’s januari-rea!
  • Rullar igång snöbollen 2012
  • Sprang vilse i Rocklundaspåret
  • Julkul för Legolas
  • Part 3: Gratis minikokbok med nyttiga julrecept
  • Tagga/skicka in bild på dig…
  • Glamnytt: Leggings med glittriga stenar eller svart strass
  • Härligt mjuk och lurvig pälsväst med zip-skärp
  • Frosty, soligt och halt kombikardio pass
  • Ny snygg spinningbyxa med vadderad gren – happy spinning butt!
  • Mössor med renmönster och vit fuskpäls
  • New in: Snövit zip-hooded fleecejacka med lilavioletta inslag
  • Tävla och vinn glammig julklapp!
  • Nya lilla Facebook-shoppen öppen
  • Vintermönstrad tröja med dubbel polokrage
  • Presentinslagning med korthälsning
  • Skynda och fynda smashing BH-topp
  • Som en vintersaga: Snövit väst i skön fuskpäls-kvalité
  • Helgens mjuka nyhet: Stickad miniklänning med elegant cowl-hals
  • NEW IN! Läcker träningsbyxa med blå sport mesh och V-midja
  • Dagens snygga nyhet: Cool huvtröja i grå och rosa nyanser
  • Outfit Idea: Mixa metallic, stretchigt, stickad och päls
  • New in! Underbar stickad kofta med empireliv och fuskpälsdetaljer
  • Träningsnytt från Gateira: Tuff löpartights och löpartopp med coola sport mesh-detaljer
  • Don’t freeze with da fleece: Multi-tube och pannband
  • Nya mjuka accessoarer: Skotskrutig pälsmössa i 3 olika färger
  • Värmande höstnyheter: Öronmuffar och korta benvärmare i leopardmönstrad fuskpäls
  • Läcker nyhet: Rosa zip-hoodie fleecejacka
  • SportyChic’s fitness fashion slideshow
  • Red Hot Chili Peppers-outfit
  • New In: Mörk gråmelerad byxa i 5-ficksmodell
  • Flera kramgoa teddy-fleece hoodies för kyliga dagar
  • Veckans friska lätt-mellis: Tropisk kesokesella
  • Gosig höstnyhet: Puderrosa teddy-fleece hoodie
  • Kryddig butternut-marmelad light på low carb salvia-mackor
  • Backsprintar lockar fram vilddjuret ..
  • Glutenfri low carb pizza

♣ Våra resor & restips:

  1. Buenos Aires, Argentina
  2. Budapest, Ungern
  3. Prag, Tjeckien
  4. Bad Gastein, Österrike
  5. Berlin, Tyskland
  6. Istanbul, Turkiet
  • View my profile
  • Create your own travel map or travel blog
Add to Technorati Favorites BlogRankers.com Blogglisten Hälsoblogg Blog Directory

♣ Spam Blocked

3 396 skräppostkommentarer blockerade av
Akismet
wordpress statistics

Blogga med WordPress.com. Tema: Chateau av Ignacio Ricci.

loading Avbryt
Post was not sent - check your email addresses!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.