Category Archives: Resor, Semester & Hotel

Resor med bilder och lite beskrivning

Defluffing-rehab efter franska kolisar

13 tisdag Sep 2011

Posted by in Events, Fritid, Resor, Semester & Hotel, Shopping

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Snart i mål under La Parisienne-loppet i söndags
Busy lazy days in Paris – ja det är ju så otroligt mycket å göra här, men vi har nog mest forsökt att “ta det lugnt & inte planera sönder” vår weekend här så gott det går.

I korta drag har jag iallafall genomförd La Parisienne-loppet tillsammans med över 25 000 tjejer. Det regnade just då (bättre än att solen steker tycker jag) , men man värmdes gött av att stå som sill i tunna bland alla happy ladies vid Eiffeltornets fot :)

Kolla vilket ös!

hh

Loppet gick ju inte särskilt snabbt med så många i varje grupp, och det var med livet som insats man zigzaggade sig förbi under första halvdelen på våt asfalt- första kilometern tog över 8 minuter! *skratt* :D

Väl i mål belönades man med en goodiebag nummer två, en röd ros och så fick man placera foten i knäet på en fransk minsieur som bestämd klippte av våra chip. What a ride through Paris’s boulevards! :)

Oavsätt vart man befinner sig i Paris så finns det något vackert att se på – me loves it!

Annars har vi vandrat snabbt genom Louvre, promemerat till gothic katedralen Notre Dame där vi övervar en mässa och tände ljus. Fick verkligen rysningar längs ryggraden när det mäktiga orgelet drog igång – vilket fantastisk byggverk – och helt gratis att uppleva.

Shoppat och vandrat  längs Champs-Élysées upp mot Triumfbågen har man också hunnit mellan otaliga cafe au lait-pauser.

Skall det vara en fransk guld-makron från FAUCHON?

Mitt restips! Sista dagen blev verkligen överraskande intressant, och inte minst både skön, fridsam och eftertänksam att spendera på den enorma kändis-kyrkogården Père-Lachaise där vi besökte sista viloplatsen till bl a  Jim Morrison (The Doors), Oscar Wilde och Frédéric Chopin.

Vilken ägendomlig känsla att strosa runt där bland alla vackra, gamla ståtliga gravar & monumenter och fina alléer – rekommenderas värmt för den som tröttnar på trafikbuller, folkmängder och en och annan oförskämd servitör *ler*

Långa alléer bjöd på otaliga mausoleums etc i högst olika utformningar i Cimetière du Peré-Lachaise

Väl hemma igen väntar iallafall nu en rejäl defluff-rehab den här tjejen – kolhydraterna har varit många, snabba…och anföll i ett överlägset antal – men nu e det dags att leta fram midja igen på makron-kroppen *skratt*

Några flera fotos från vår Paris-trip:

Detta bildspel kräver JavaScript.

Morgonjogg i Paris

10 lördag Sep 2011

Posted by in Löpning, Resor, Semester & Hotel, Träning, Träningspass

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

, , , ,

Bonjour chers visiteurs!


Här i Paris var det redan 20 grader, sol och ganska varmt imorse under min übersköna morgonjogg kring Champ De Mars vid Eiffeltornet. Jag var nog den enda joggisen som inte sprang runt i shorts & singlet längs de långa trädkantade avenyerna – så sommaren finns kvar här än! :)

Vi tänker såklart njuta varje sekund i denna galet vackra staden och dens härliga stämning  .. så får vi får se vad den här dagen bringer ..

 

Skidvecka i Sälen – vintersport och träning dagarna långa!

13 torsdag Jan 2011

Posted by in Fritid, Mina träningsvideos, Resor, Semester & Hotel, Sport, Träningspass

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Tally ho jolly mo folks!

En glad fis på nypistade backtoppen imorse

Kan det vara nåt allvarligt fel på mig??? ha..ha.. jag verkar nämligen inte kunna få nog av snö! Har kommit fram till att hemligheten med det nog är att jag lärt mig acceptera att jag faktiskt bor i Norden och att vintern kommer varenda jävla år, oavsätt vad man gör. Istället för att ständigt gnälla och sura (jodå, jag spyr ju inombords jag med när SJ står still!) så njuter jag att frostiga vintrar ju faktiskt bjuder på så mycket gott också – bl a  underbart vacker natur och möjligheter att välja mellan alla möjliga vintersporter ihop med familjen. Ja ja, återkom gärna när vinden piskar och det regnet vågrätt – så skall ni få höra på gnällspiken numero uno *skratt*  ;)

Vacker solnedgång en kylig eftermiddag i Lindvallen

Befinner oss altså just nu på Lindvallen i Sälen där vi återigen njuter livet på skidor dagarna långa. Kunde inte låta bli att hoppa på ett bra erbjudande där vi fick ett billigt och suveränt bra boende i form av ett 2-vånings radhus med bastu och öppen brasa. Guud va skönt att känna den där djupa mysvärmen & stugkänslan sprida sig i kroppen efter sköna frostiga timmar i backen. Utmärkt att kunna åka skidorna helt fram till dörren.  Och till min stora glädje börjar också arvingen (min ♥son) att tycka om att åka alpint – så himla underbart å se hans framsteg och förtjusning över att få till det hela – a mothers joy to see! :D

Bild från gårdagens armpass på SATS Sälen – stretchar mina triceps

Nej då, inte ligger jag på latsidan här heller ska ni veta – jag brukar stå upp innan fåglarna har fisit här och köra min träning på SATS Sälen - enstaka styrkepass, fräscha morgonpromenixer och även lite BodyBalance och yoga. Ikväll skall jag testa ett CrossTraining-pass – wanna se what all that fuzz is about. Extra trevligt var det också att upptäcka att yogainstruktören visade sig vara tjejen som köpte min första tävlingsbikini – ja världen blir bara mindre och mindre den *hi..hi.*

hhTjock frasig dubbelvåffel med grädde och hjortronsylt i Fågelboet våffelstuga - såklart med lite varm choklad & vispad grädde till.

Liten filmsnutte: Körde en underbar morgonåkning innan frukost när liftarna öppnade imorse – vilken underbar känsla att få åka nestan ensam på knastrande och nypistad backe i soluppgång!!!

Jaddå hörs och ses vi när vi är tillbaka hemma igen i vardagens vårrutiner – då blir det andra bullar – nu ska vi ut och köra i backen igen ;)

hh

Relaterade inlägg:

Pics: Vinterlig julstämning i Bad Gastein och Salzburg

16 torsdag Dec 2010

Posted by in Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Träning

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

, , , , , , ,

Då var vi väl hemma igen från skidresan.. men längtar redan tillbaka igen. Sjukt härligt att välja något annat än ett typisk sol & bad-semester – och mycket mer aktivt dagarna långa! :D Korta och billiga flygresor finns ju också att få tag på – och värmen , ja den finns ju i de naturliga thermalbaden samt i alla SPA där!

hh

Styrketräning blir det ju även på semester. Hotellets gym bjöd på olika maskiner – fast de läckra hantlarna räckte gott för ett rejält morgonpass för axlarna

hh

Salsburg by night – vi sov 1 natt i vackra Salzburg julshoppade lite – jädras vilken julstämning här fanns – och så många häftiga byggverk – prova en kopp glühwine om du fryser ;)

hh

Bad Gastein by day – vi blev bättre och bättre på slalom för varje dag vi körde – sista dagen åkte vi äntligen upp till toppen av Stubnerkogel och nerförs i isande vind & snö – whohooo…we want more! :D

hh

Bad Gastein by night – riktigt myysigt att gå runt och kika runt mellan de branta vägarna, särskilt på kvällen.  Ganska så fridsamt där – tills någon råkar öppna en dörr inn till nån bortgömd krog – då vart det jinglebells ala tubatech ;)

hh

Wellness – en skön avslutningsrutin för dagen blev en varm pool, steamsauna och grön te tillsammans med lite vacker och julig vintervy.  En stor biff satt riktigt gott i kistan efter en dag i snön kan jag lova. Vi har ätit riktigt gott – och gjort av med desto mer! ;)

*Som vanligt har jag lagt ut massor av bilder från vår resa för den som vill se lite mer. Några smaksprov ser ni ovan – resten finns i vårt Facebook-album:

Spa- & skidresa i Alperna – Salzburg & Bad Gastein

Skippade Fitnessfestivalen och åkte på skidsemester i Bad Gastein

12 söndag Dec 2010

Posted by in Fritid, Resor, Semester & Hotel, Sport

≈ Kommentering avstängd

Etiketter

, , , , , ,

Hey ho folks! Eftersom jag inte kännde någon större trång till att åka på Fitnessfestivalen i år  – så åkte vi istället till Österrike på julshopping i überjuliga Salzburg och därefter vidare på skidsemester här i myyysiga “pepparkaksbyn” Bad Gastein som vi är just nu. Sesongen startar om några veckor här – därför kunde vi hitta en relativt billig resa hit nu – och vi slog till!  ;)

Skidorten Bad Gastein i bakgrunden

Har haft en supertrevlig dag i slalombackarna (om man bortser från min höjdrädsla då) – trevliga folks och lite varm glühwine emellan slagen gjorde extra gott  ..och inte minst höll min halvpajade fot som bara den i pjäxarna med lite stödbandage på .. hoppas på att komma hem utan bruten fot då, det vore kattastrof! ;)

 

Flera bilder incoming :D

Fotoshoot: 40 and fab!

03 onsdag Nov 2010

Posted by in Cool & Fun, Events, Resor, Semester & Hotel

≈ 28 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

I förbindelse med min 4o-års dag idag var jag under helgen i Stockholm för ett efterlängtad heldags fotoshoot med en grymmt bra fotograf och hans glada duktiga sminkös.  Tillsammans fick vi fram många klockrena och varierade bildpärlor som iallafall jag är stolt över! Några av bilden skall de även göra lite fantasyfotos av (jippiii) – så jag kommer nog att spamma er med ännu fler “egopics ” här framöver – ja bara så ni vet! :mrgreen:

En bild från helgen: En sånn här Fender-kopia köpte jag till mig själv på min 18-års dag – vilket känns såååå länge sedan idag – hela 22 år! Tyvärr blev jag alldrig den kvinnliga versionen på David Gilmour som i de dagar var min stora gitarhjälte (and still iz)  *skratt* :D

hh

På kvällen efter fotograferingen träffade jag min pojkvän som överraskade mig med en rymlig terassesuite på hotellet där bl a ett varmt bubbelbad, jordgubbar, läckra chokladpraliner och champagne väntade – åååå… han är verkligen världens goaste kille! ❤


jj

*Själva födelsedagspresenten fick jag i forskott på Mantorp Park motorsportbana för några månader sedan:

Igår uppfylldes min dröm! Drag Racing for a few wonderful and breathtaking seconds

London Shopping, Ozzfest och Jack The Ripper Walk

21 tisdag Sep 2010

Posted by in Events, Fashion, Resor, Semester & Hotel, Shopping

≈ 5 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Så var vi tillbaka i vardagen igen här i ett gråregnigt Västerås..  saknar redan att gå runt i den hektiska storstan och bara kika på allt coolt som finns där .. det blev lixom så himla stilla nu :-?

Man hade ju lust å att göra och uppleva så mycket där, men vi hann väl med ungefär hälften på de 5 soliga dagarna vi fick där. Vi ville ju ta det lite lugnt emellan också, bara njuta att man är där och inte springa runt som stressade dårar.. hi..hi :)

jj

Ja hujeda mej vad mycket folk och trafik på Oxford Street, men väl inne på på shoppingcentret Selfridges hittade jag iallfall min favoritbutik – Sweaty Betty - man ville ju ha allt! Och längre ner i streeten låg även NikeTown. Nöjd som attans jag då  – några nya träningsplagg rikare  :D

Kolla vilken snygg barnstol-design de hade på Yo!Sushi! Skorna på bilden ovan låg inte direkt i min prisklass kan jag seja ..he..he.  Så ser man efter något mer annorlunda, rimligt, gothic eller rockigt är det sköna Camden man skall åka till.

hh

gggg

Finemang vy från våran hotellrum hade vi ju- men vi åkta alldrig The Eye själva -  orkarde bara inte stå och köa där. På lördagen var det bl a dags för en clippertur på Themsen ut till Ozzfest 2010 i O2 arenan. Där sprang The Prince Of Darkness (Ozzy)- runt i samma stilen som han kör hemma ..he..he. För oss var det Korn som var kungar den kvällen.

Söndagskvällen avslutades med en guidad Jack The Ripper-Walk i Londons kusliga bakgator. Vi hade med oss en riktigt duktig guide som gjorde kvällen till en rysligt intressant vandring i en makaber historia.

jjhh

Så härligt att gå runt och kika på både stora som små detaljer… duktiga street performers, färgrik graffiti,  hårdrockspub:n The Hobgoblin i Camden Town, vackra bygg, fula bygg etc… it’s never boring!


jj

Nu återstår det bara att återigen ta sig kragen och spåra in på all träning och diet igen. Har promenerat ganska mycket i London, men maten har ju inte alltid varit så fantastiskt nyttig hela tiden nej. Men jag rullar då framåt, så får vi se vart det bär  ;)  

gg

Bjuder på en trumsolo-snutt med Korn från lördagens Ozzfest:

YO!Sushi! Cool sushibar i London

16 torsdag Sep 2010

Posted by in Events, Resor, Semester & Hotel

≈ 12 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Läckra japanska Mochi’s blev en lagom liten efterrätt… yummmm!

Ja så här ska man äta sushi när man väl befinner sig i London. Shushi på löpband!  Snabbt, fräsht och gott – och massor att välja på. Finns 23 st YO!sushi-restauranger bara här i London, så det kan jag värmt rekommendera när man är ute och strosar istan . Lätt att få i sig ett nyttigare mål blir det också, fast de små efterrättarna kan lätt välta omkull hela den planen …hi..hi ;) Finns iallafall nåt för de flesta – ja även för de som inte är så förtjust i just sushi (som min pojkvän) :D

ss

Filmade en liten snutte från dagens lunch:

❤ Sardinia ❤

08 söndag Aug 2010

Posted by in Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel

≈ 15 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Buonasera amici miei! Ja just nu njuter vi livet på den härliga italienska ön Sardinien. Dieten är satt på “on-hold” – man har inte en chans emot den läckra maten Sardinien är känf för  ;o)  Bjuder på några snabbilder från de senaste dagarna, många fler bilder (175 st)  finns nu i våran Fotoalbum ❤ Sardinia ❤ för de som vill se mer.

Ganska så varmt här i stekheta solen.. då e det skönt att få svalka sig i kristallklara Pittalongu-stranden eller håller sig vid sköna panorama-poolen på våran hotell…inget fel på utsikten därifrån kan jag lova…

hh

Lördags kväll-mood på våran balkong – tänk vad sjukt glad man kan bli över att få serverad bästa biffen man ätit sedan Argentina-biffen ifjol julas…

jj

Jo, styrketräningen e också “on-hold” just nu – men lite jogging brukar jag ju få till på semesterresorna också… igår morse vaknade jag vid halv 6 på morgonen och stack till slut iväg på en liten joggrunda när solen också vaknade – det blev med livet som insats… inte bara bara att jogga här inte!! Trodde antingen jag skulle bli sjuten eller påkörd under joggrundan ..ho..ho ;o)

gg

En av de fina stränderna här i Olbia; kristallklara Pittulongu-beach. Förstår gott att många tycker Sardiniens sagolika stränder är nån av de bästa i hela Medelhavet. 

hh

Resten av bilderna finns nu i ett FB-fotoalbum från ❤ Sardinia ❤ med många flera Sardinien-bilder – kring 175 st.  A presto! :D



MetalTown 2010

18 fredag Jun 2010

Posted by in Cool & Fun, Events, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Whiiii…..jaddå är det äntligen dags att återigen tåga ner mot Göteborg för en helg i MetalTown’s ande och uppleva massor av bra metalband live – och håller vädret sig ok så är det dukat för en grym helg! :D

Update: Här finns några Videosnuttar och Bilder från helgen!

HELGENS BAND/ARTISTER

ooo

dd

4 styrkepasset på raken blev det nu i veckan – och igår avslutades rädet med ett intensivt pass för ben och rumpa – ja för under helgen blir det förmodligen vila i hela 3 dagar ..  kommer nog lunka runt nere i Frihamnen i bekväm Breezer-mode :cool:

Körde som vanligt pyramid benspark på slutet av passet så det verkligen brinner!

ooo

Och så har min tålmodiga pojkväns tatto blev äntligen klar igår på hans andra sittning – resultatet blev en grymt häftig biomechanical tauering gjort med frihand – that’s real art! Även den här kommer byggas på senare – men just nu får vi njuta de vi har fått :)   Så, vad tycker ni??

Ha nu en riktigt superb sommarhelg folkens – SeYaAllSoon anyway! :D

uu

Från SoulFly’s lilla trumsolo – lördagen:


Flera Videosnuttar och Bilder från helgen!

ooo

Några tidigare konserter & MetalTown 2009:

dd

Bildbomb: Träning, mat och livet i San Augustin – Gran Canaria

01 tisdag Jun 2010

Posted by in Resor, Semester & Hotel, Tips & Tricks, Träning

≈ 14 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Tjolahopp alla glada bloggbesökare – visst har ni varit riktigt duktiga på att hålla bloggen levande medan jag själv stack iväg till Gran Canaria för snart 2 veckor sedan – nu har vi bara 1 dag här kvar så bär det hemåt till Västerås igen….där sommaren faktiskt ser ut att fortsätta :D   …lovar att svara på alla härliga kommentarer då!

Vi bor på Sunsuites Carolina i San Augustin -  tröttnade på All-Inclusice-grejen och ville nu ha mer frihet och hyrde därför lägenhet. Här fick vi ett lugnt läge med havutsikt (alltid!), trädgård med frukt och massor av kryddväxter att plocka till maten samt ett mycket trevligt svenskt personal som levererar färska frallor på dörren varje morgon. Städerskan tar hand om tvätt/disk nestan varje dag, så det behöver man inte tänka på. Det jag kommer sakna mest är långa strandpromenaderna på kvällen samt det att sitta på balkongen och bara lyssna på havets brus… rejält djup & melankolsk som fan ibland är jag..he..he.  Finns många flera fotos i mitt Facebook-album för den som vill kika.

jjjjjjjj

Träning: Ja det blev Beach Gym med sitt underbara läge och vy utöver havet – låg precis brevid där vi bodde, så valet var enkelt. Några joggrundar blev det också – fast det gäller att sega igång innan solen börjar värma för allvar :-)

jjjj

Maten då? Inte alls svårt att äta bra mat här på Cran Canaria – det svåra är att hålla sig för allt det goda emellan de nyttiga måltiden…he..he..men det fixar jag till väl hemma igen. Vi har iallafall ätit mycket av godt biffkött/kyckling tillsammans med yoghurt naturell och stekta/grillade röd paprika varj dag – så enkelt och så himla gott!! Grillade röd paprika tillsammans med yoghurt kommer bli min favorit i sommar!

fffffff

Bada, sola: solbading dagarna långa både på beachen och vid poolen – blev ju lite extra kul med några undervattenbilder och stora vågor på beachen ena dagen – blev även en sväng ut med trampbåten i vågorna

kkkkkffk

Det sköna med att semestra i 2 veckor (och inte bara 1 vecka) är att man hinner landa, göra sig lite “hemmastädd” och göra det man vill (eller ingenting alls) utan att stressa – bästaste på resan är alla de svalkande kvällspromenixerna längsmed de långa strandpromenaderna..gonna miss it….mmmm…

jjjjjjjj

See Ya Soon back home folks! :-) ❤

Flera resor vi gjort på senare tid hittar du under Resor, Semester & Hotel

Time-out med Tallinn och Metallica

20 tisdag Apr 2010

Posted by in Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Shopping, Videos

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Kände ett bra tag att kroppen behövde en riktig frivecka från gymmet  – och det samma gällde också knoppen. Ibland drunknar man nestan i all “informationsbrus” som kan knytas till ordet “hälsa” – dagligen bombas man  genom diverse media som e-mails nyheter, Facebook, blogging, tidningar, TV etc … snurrigt värre – och mycket som i botten inte rör mig  :roll:

Altså, misförstå mig rätt nu,hi..hi.. jag älskar ju kost- och träningslivet och har gjort det i många år nu, men till tider känns det som att det “sväller det över” så att annat viktigt i livet kommer i skuggen -  “totally health overdoze”… he..he.. kan inte komma ihåg att det var såhär förut! Det var iallafall underbart att komma bort  “just for a lil’  while” -  ja ungefär som att trycka på reset-knappen med jämna mellanrum ;-)

hhhhhPå väg hem igår kväll: Mimosa-champagne, marsipanchoklad, fronthytt med panoramavy  och solnedgång – som balsam för själen :-)

llllllllll

Vi slängde oss impulsivt med på en bekväm cruise- & hotellresa till Tallinn (alla flygplan stog ju still) – vilket visade sig bli en mycket trevligare resa än vad jag hade förväntat mig. Känns som vi varit borta i flera veckor ju – fast bara 4 nätter totalt. Beror nog mest på vad man gör det till själv också. Spa, relax, shopping, god mat, latinokväll, Metallica-konsert, sol och den mysiga vackra gamlastan som vi bodde i (Hotel Telegraaf) har varit en alldeles underbar balsam för kropp & själ!

kkkkkkkkkk

Oväntat hamnade vi på en härligt rå Metallica-konsert i Tallinn – till ordinariepris!! :D Filmade såklart Enter Sandman – häftig med scenen i mitten och kanonljud!;

kkkkkkkkkk

Förutom mysiga  promenix så har det varit rätt så träningsfria dagar! Men vi fick ändå lust att besöka MyFitness träningscenter i Viru shoppingcentret – riktigt stort, trevligt och fräscht där – så nesta gång blir det å köra ett gratispass där. Och annars har man ju shoppat träningskläder till förmånliga priser ;-)

Knep bl a den sista läckra Stella McCartney-tightsen de hade kvar i butiken – blir sommarens lilla färgklick på gymmet;

Har samlat alla våra bilder från Tallinn-resan i ett Facebook-album för den som vill kika.

Imorn är det återigen tillbaka till vardagen igen! Now I’m ready! :D

Tillbaka i winter wonderland

01 fredag Jan 2010

Posted by in Cool & Fun, Events, Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Bild från vår balkong kvällen innan vi åkte på julsemester – en kyligt vacker solnedgång:

Hej på er gottfolk! Och tack så mycket för alla mysiga julhälsningar ni har skrivit! :D Här hemma verkar ni haft ett riktigt härligt julfirande i ett kallt och vackert winterwonderland. Själva har vi precis kommit hem från en milt sagt magnificent jul med sol, strand och palmsus.

Det har varit riktigt gott att få ha en lång paus från all fokus och snack om kost och träning under några veckor – men diverse tankar av den fundersdamma arten har dock varit närvarande.  Fast innan jag kör igång med mer “sporty” inlägg igen i det nya året så bjuder man såklart på några bilder från vår härliga vecka som gick så allt för snabbt!! Wanna go back! ;-)

OBS! Har såklart gjort en SLIDESHOW FOTOGALLERI på resten av bilderna (över 150 st) för den som vill kika.

…från kylan till varm och go morgonsol på vår balkong… längtar redan tillbaka:øøøøø

Ätit och druckit gott har vi – oooh yeah: särskilt argentinska jättebiffar, tapas, maffiga cheesekakes samt en och annan Snowball & Pink Panther in da afternoooon.. visst går det att njuuta en drink då och då utan att det behöver bli något supkalas av det – har visst blivit något mer vuxen där ..hi..hi

jjjjj

...även hotellets läckra frukostbuffeer och julmiddagar gav upphav till hacksläpp; på minst 4 stationer stog kockarna och tillagade maten direkt på diskarna som man kunde plocka en massa olika lackerbitar från – och champagne till frukost verkar vara vanligt även här ;-)

lllll

Jodå… visst har vi testat hotellets fitnesscenter – körde 12-minuters löpning på löpbandet samt ett 45-minuters styrkepass för axlar och mage  … annars har vi ju promenerat djävulskt mycket varje dag …that’s it – and enough!

llllllllljjjjjjj

Våran hotell Riu Palace Maspalomas har verkligen varit i särklass och väl värd de extra kronorna det kostar att bo och äta där  – något för den som önskar det lilla extra på semester.

kkkkk

Havutsikt är det som brukar står högtst på listan  – rena rama meditationene att softa på balkongen och lyssna till havets dyningar:

llllllllll

kkMiddagsklädsel skulle man ha under kvällens middagar – den glada portieren hade klätt sig i sin finaste julkavaj på 1. juldagen och ställde mer än gärna upp på bild:

Ja nåt fick man ju hitta på där man traskade genom Maspalomas sanddynor till beachen; strandmattan blev t ex en utmärkt lightsaber ala Star Wars – tänk vilken sjukt bra intervallträning det skulle vara att springa upp i sanddynorna!

kkkkkkkkkkk

Bara älskar att vara nära havet – blev bra sugen på att kasta mig ut i de lite för stora vågorna – dax att lära sig att surfa kanske??

Se alla bilden i slideshow

★ Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År!  Happy New Year!  Feliz año nuevo! ★

:D

Galet skönt i Budapest

13 tisdag Okt 2009

Posted by in Events, Fritid, Mina fotos, Råläckert, Resor, Semester & Hotel, Shopping

≈ 14 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , ,

Igår kväll kom vi hem från en galet skön långweekend i härliga Budapest… ett axplock med bilder samt lite kommentarer från helgen i Budapest kan vi såklart bjuda på som lovat. Resten av bilderna håller på att laddas upp i ett par album online – länkarna finns längst nere i det här inlägget.

Budapest castle area liss

Budapest by night – ena kvällen seglade vi på Donau och såg en del ståtliga bygg  från floden..bl a slottsområdet ovan och parlamentet nedan:

parlamentet

Spa/fitness: Tror jag fått uppleva den bästa aromamassagen någonsin på hotellets spa, snacka mig om proff och duktig massör som visste vart hon skulle klämma och trycka. Eirik testade Thai-massagen och blev bokstavligen trampad på ..he..he.

Det var så otroligt skönt att bara ta hissen ner och lägga sig en stund i en ångande het aromabastu med skiftande ljusspel i taket… särskilt efter en lång promenaddag i slottsområdet…

I relaxavdelningen vid poolen

relax budapest

Kyla ner sig lite vid isfontänen mellan aromabasting-sessionerna

isfontenen

Och visst fanns det ju också ett trevligt fitnessrom där med ok utrustning. Härligt att börja dagen med en halvtimmes löpning tillsammans med lite utsikt över shoppinggatan:

liss trening kempinski collage

Shopping: Vi bodde ju så och seja mitt på “Fashion Street” med ett lass välkända butiksmärken som närmaste granne .. min pojkvän hittade faktiskt en riktigt häftig t-shirt från Karl Lagerfeldt i en Hugo Boss-butik, men annars så fanns det inte så fantastiskt mycket frestande i sånna dyra butiker som jag tycker var värt sina kronor ..

..det var nog alla sportsbutikerna som lockade oss mest… både Puma, Adidas och Nike låg precis runt hörnet och blev flitigt besökt. Hittade även ett par superglittriga örhänge i en Swarovski-butik för stunder man vill vara extra fin… en livslång investering det… och lite billigare än hemma?

shopping budapest

Kul å hitta Promod här nere som man annars får shoppa från online

promodbutikk

Maten: Vi har väl knappast ätit så mycket god mat som under den här helgen… den ytterst välassorterade frukostbuffen samt fredagens enorma skaldjursbuffé på hotellet fick jag nestan haksläpp av…

Men annars kan jag konstantera att jag nog inte är någon större lyxgourmet… varken rysk kaviar och gåslever smakar särskilt gott tycker jag! Helgens favorit var nog en god medium stekt biff till middag samt äkta hallonyoughurt med crunchy bio cappuchinomüsli till frukost…mmm.. I guess I’m just a simple kind of girl … inget kommande Anna Anka-ämne altså ..hi..hi

Eirik fick gärna ta över min gåslever… jag klarade helt enkelt inte av konsistensen på den… men biffen däremot… :razz:

namnam restaurant

Ungarsk /Transylvansk specialité: Kürtőskalács/nygräddad chimny-bröd – vi köpte med smak av vanilj och nötter… sött och gott!

ungarsk chimney kaka

Man förvillade sig lätt in i butiker med hylla upp och hylla ner späckad med läckra marsipan- och chokladkonstverk..

marsipanfigurer

Kempinski Hotel som vi bodde på var ju av den lyxiga sorten, och vårt stora fina hotellrum hade ett jättefräscht bad, fast det känndes ju lite väl överflödigt när personalen kommer in och fluffar till kuddarna för kvällen.. ha..ha.. är det verkligen så de rika lever till vardags?? Kul att prova några dagar iallafall :cool:

… fast lite romservice kändes då inte helt fel när man ville vara lite för sig själv

romservice

Härlig vy från slottets ena sida… älskar å kika på jättegamla detaljer på byggnader, någo har ju gjort dem en gång i tiden.. fast man fick se upp för fallande sten, så jag stog inte kvar så länge just  där

slottsterasse

Kändes riktigt romantisk att strosa runt i stan samt uppe i slottsområdet med massor av vackra gamla byggnader … Budapest måste vara en perfekt stad att åka till för lite romantik i vardagen ;-)

promenix1

Flera bilder finns i mina Budapest-albums nedan:

Click to play this Smilebox slideshow:
Click to play this Smilebox slideshow:

Tidigare relaterade inlägg:

Shopping och SPA-weekend i Budapest

Shopping och SPA-weekend i Budapest

18 fredag Sep 2009

Posted by in Cool & Fun, Fritid, Resor, Semester & Hotel, Shopping, Skönhet & sånt

≈ 7 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , ,

kempinski spaEn bild från SPA-avdelningen

Å holy crap va pirrigt! Nu ser jag verkligen fram till en viss helg i nesta månad – för då åker vi på en fet SPA-weekend i Budapest! Jag har länge varit sugen på att besöka just Budapest – älskar gamla, vackra öststäder med historiskt sus, och nu står äntligen Budapest för tur… can’t hardly wait!

I några dagar får vi leka lyxdjur på ett 5-stjärnigt SPA-hotellet där bl a både Madonna, Michael Jackson (yes Carro ;-) ), Brad Pitt och Arnold Schwarzenegger har bodd… oh heah …  ja kolla bara hotellets gästbok! hmmm.. vem vet, kanske vi springer på en superkändis där? ..hi..hi .. får väl isåfall be om autografen då .. och kanske lotta den ut här i bloggen :D

kapinsky hotellet

Finns ett ganska läckert SPA på hotellet som jag är supersugen på att få testa – men vet inte helt vilka behandlingar som man borde prova – kan ju inte ta alla nej, tyvärr heh … blir glad om någon har ett och annat tips på vad som kan vara väl värt att prova från SPA-utbudet … balinesisk massage  eller Lomilomi kanske?? :lol:

Det är nog fortfarande lite värme kvar där nere när vi kommer dit, så vissa sommarkläder får jag väl låta bli att plocka bort än. Och så är vi så otroligt spänd på Ungerns mat och dryck! :D Lovar såklart att göra några ” resebrev” med bilder om weekenden här  i bloggen…

Har du varit i Budapest så kom gärna med förslag på vad man inte bör missa i denna stad!

budapes i rosa

Time to cut the crap and get mean …and lean! ☺

29 onsdag Jul 2009

Posted by in Fritid, Kardio, Löpning, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Träningspass

≈ 11 kommentarer

Etiketter

, , , , ,

Alkohol och träning går verkligen inte ihop… jag behöver ofta 3 dagars återhämtning efter ett rejält partajande innan jag känner mig ok för ett träningspass igen …därför är det bra att det inte förekommer särskilt ofta och att jag vanligtvis nöjer mig med ett par sockerfria cider när jag är i partymodus… men nu är nog sommarmodusen för min del över :-)

Kroppen känndes fortfarande “tung” på gårsdagens löprunda, så jag fick ta det liiite lugnare..bara synd jag missade att föreviga mitt “eleganta” splithopp balanserande över de glatta stenarna i den ena älven..ha..ha. Brännde 420 kcal på ungefär45 min (inkl 5 min promenix-uppvärmning):

Liss jogg 1

Mina Nike Pegasus löparskor från ifjol tackade för sig – blev lite röff norsk natur och terräng för mycket?:

jogg5

Som en knähöna i nedförsbackarna – huvudet var inte helt med på gårsdagens jogging he–he:

jogg4

Kommer helt klart sakna att springa i skogen och bergen här – tråkigt var det inte!:

jogg2

Ja det ska då bli gott å komma hem igen  .. det finns ju inga flera “sommarförhinder” kvar att flyta på nu; semester på Kreta, MetalTown i Göteborg, PowerMeet-helg i stan och Norge-semester är alla undangjort - nu väntar raka vägen till Fitnessfestivalen – och inga flera “sidospår” i matvägen .. jag har fått gjort det jag planerade genom hela sommaren och hållit en ok sommarform – but now it’s time to cut the crap and get mean …and lean! ;-)

Sista semesterdagen idag – lite glad för det Liss? Känns iallafall så den här regniga förmiddagen på Vestlandet. Nu bär det snart hem till Sverige igen för att njuta lite torrare klimat – skall bli så himla skönt det:

liss morgenglad

Nemo på kroken

21 tisdag Jul 2009

Posted by in Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Videos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

, , , ,

Så var vi äntligen i Norge på semester. Vädret är väl ungefär som i Sverige tror jag, de 4 årstiderna på en og samma dag ;-) … det gäller nog att göra det besta ut av det.

I går blev det en mysig fisktur på sjön hela kvällen tillsammans med min son och min ena brorsa i hans båt…4 fiskar fick vi + en oätlig “Nemo” …så idag blir det stekt fiskmiddag..mmm.. innan det skall jag först ut och springa en sväng nu när solen kikar fram :-)

På flygturen hit blev det inköpt sommarlektyr; Marilyn Manson’s bok “den långa vägen ut ur helvetet” samt lite provätning av ekologisk/organisk chips som de solde på flygplanet.

ferie1

Vi tog snabbåten ut till ön från flygplatsen – just loving the sea:

ferie2

På kväll en igår blev det också en mysig fisktur på sjön: 4 fiskar = färsk stekt fiskmiddag

ferie4

Men Nemo ville vi ju inte äta – däremot slogs måsarna om honom:

ferie3

En glad fis på sjön – och brorsans båt gick ju rätt bra den :-)

Ny bikini till sjuklingen

02 tisdag Jun 2009

Posted by in Fashion, Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Shopping

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

I dag har jag varit sjukling med feber, ont i muskler och led, skallebank och svettningar/frystokter. Fick gå till farmacian och köpa smärtstillande, och det hjälpte ju på. Det sista man vill är ju att vara sjuk på semester, får bara hoppas det ger sig till imorn. Blir nog tyvärr inte flera träningspass på mig här heller ..damn, afrodans som var så roligt!

Annars har vi det riktigt mysigt, och huvudsysselen är ju att softa på stranden under det stora trädet som ger massor av skugga.. jag är av de som måste hålla mig i skuggen.. fattar inte de som ligger och steker sig hela dagarna direkt i solen..  de kanske har panserhud och coconut head?? ;-)

Har även köpt mig en ny bikini – som en liten sjukling-uppmuntran till mig själv .. det är ju också bikinis man använder mest i här nere på resorten..

Nya bikinin i svart och guld; jag fick köpa en storlek större än jag brukar..efter råd från butiksdamen..hon såg nog vad jag anade..he..he:

liss-5-nybikini

En ny favorit till efterrätt: Vattenmelon och fetamousse:

liss-5-melonen

Nymalen färsk expresso med hot milk hör till efter varje mål:

liss 5 expresso

Man får ligga på soffan med tjocka strumpor, täcke och lite godis när man är sjuk och tycker lite synd om sig själv :-)

liss 5 sjuk

Enkelt och gott drinktips:

Fyll upp ett glas med isbitar, fyll så halva glaset med Polar Limes Strawberry (vi köpte den i airshoppen) och resten med kolsyrat bubbelvatten.. smakar supergott och fräscht..nestan som riktiga jordgubbar:

liss 5 jordgubbsdrink

Ännu en ny piercing.. glittrar riktigt fint på magen i solen och saltvattnet:

kreta 4 piercing

Svettig powerstep och cirkelträning i varmen

31 söndag Maj 2009

Posted by in Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Träningspass

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , ,

Direkt från solsängen:

liss solsengen

Min pojkvän är en riktig sköning.. igår blev han banne med mig på en halvtimmes vattenaerobic.. och jag kan lova att det absolut inte är något aktivitet han brukar förknippas med .. ha..ha.. men kul att testa ändå.  

Sen blev det ett roligt high-reps PowerStep-pass på mig i Fitnesscenteret som ligger precis brevid vår lägenhet. Och i dag blev även ett riktigt jobbigt cirkelträningspass på mig… herregud va slut jag var efteråt… varmt och svettigt som fan, blev svårt att hålla utrustningen riktigt med  händerna på slutet emellan all löpning, det gled bara iväg..hi..hi .. 

Jja,ja, det behövs ju brännas lite kalorier emellan all strandsofting, bad och bufféer… fast imorgon är det dax för en vilodag!  Några bilder från de senaste dagarna kommer nedan.

  Långgrund strand:

dag 2 kreta bad

Fullt ös på PowerStep:

 dag 2 kreta powerstep

 power step collage1

Gårsdagens 30-minuters vattenaerobic vid sportspoolen:

dag 2 kreta

 Vattenshopping:

dag 2 kreta vann

Ja,ja,  så törs man fortfarande visa rumpan efter 3 dagars fetaostfrossa:

liss sin fetaostkropp

Beställde hem 4 nya piercing-duppeditter till naveln innan vi åkte, bl a en enkel och fin en i rosa:

 liss piercing rosa 

Vår närmaste granne, en grön charmör:

 lizard

Afro, styrka och grumpy old fart på Kreta

29 fredag Maj 2009

Posted by in Fritid, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Träningspass

≈ 4 kommentarer

Etiketter

, , , , , , ,

Ja nu har vi det alldeles härligt här… lägenheten är stor och fräsch..  stort bad samt skjutdörrar ut till balkongen både från vardagsrummet och sovrummet.. somnar bokstavligen till vågorna på kvällen. Altså lyxigt värre, och ingen av oss har då något emot det nu :-)

Dagen började med en iskall dusch (ofrivilligt) och tjafs med en sur gammal skåning som tydligen tycker han har ensamrätt på sina solsänger genom hela sitt semester även när han inte använde dem.. och jag kan ju såklart inte låta bli att säga precis vad jag tycker om just det ..hi..hi .. grumpy old fart.. ähh..

I dag har vi legat nere på stranden och solat & badat.. och ätit en massa mat… bara älskar fetamoussen de gör här. Sväller ju såklart som en kossa här … så det krävs stålpsyke att ta kunna just det som en riktig kvinna nu ;-) . Har då ochså hunnit med 2 träningspass på raken idag, ett afropass och ett styrkepass i SATS regi.. snacka om svettig gris efteråt.

Några bilder från dagen:

Vi testade tempen i går kväll, jag kan inte längre dölja att jag blivit en badkruka, även här… och jag som älskar att simma!

kreta1

Härligt svettig efter 2 träningspass på raken:

kreta2

Dagens frukostbuffé i hotellest huvudbyggnad:

kreta3

Hoppande glad på beachen:

kreta4

Härlig utsikt från vår balkong; Det tar lite tid att “landa” efter resan … men så skönt när man börjar slappna av och bara njuter:

kreta5

Buenos Aires bilder

30 tisdag Dec 2008

Posted by in Cool & Fun, Events, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel

≈ 9 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , ,

Några sista bilder från WipeOut-resan i Argentina… för den här gången …resten av bilden är det nog bäst att jag lägger lite censur på en stund framöver… iallafall i bloggen ..ha..ha  8-)

Rätt så härligt å veta att jag (med min dumma flygrädsla) nu vet att jag kan klara av längre flygresor … Mina ingredienser: min rosa och nyinköpta eye mask, ett par feta öronproppar och lite lugnande tilltygg från min läkare så gick det egentligen ganska bra..

Sov ju som en sten när jag blev smygplåtad på flygplanet av tjejen brevid (nedan) …och på hemvägen tror jag de flesta av oss sov mestadels av vägen .. underbart!:

11-300x230

Vårt hotell (med bl a ett minibordell som granne ) var helt ok att bo på.. skönt att kunna “mellanlanda” på rummet mellan alla roliga göromål och påhitt:

21-300x224

Ni kommer alldrig att gissa vad den här goa killen arbetar med! Ja, ni får nog bara vänta och se :-P

0151-300x230


A lil’ bit of luuuv från guide-tjejerna till en glad lax på utflykt  :lol: :

wipes0059-300x225

Pyrenéerna från luften…så vackert och så mektigt!:

pyrineene-300x228

En taxiresa genom Buenos Aires gator tillsammans med dessa 2 galningar släpper nog inte mitt långtidsminne på ett tag, hade en sjukt rolig kväll kan jag lova …ha..ha:

0531-300x222

Och nu skall vi ju snart skåla för det nya året!

112-195x300

Mitt Facebook-album proppad med bilder från Argentina

Skön värme och underbar stämning i Buenos Aires

16 tisdag Dec 2008

Posted by in Events, Mina fotos, Resor, Semester & Hotel, Tävlingar

≈ 1 kommentar

Etiketter

, , , , , , , , , , , ,

Ja det är verkligen varmt och gott här i Buenos Aires nu, en sånn där skön värme, inte plågsam. Och vilken enormt stor stad det här är. Gillar verkligen det mesta jag sätt tills nu.

Den långa flygresan gick faktiskt veldigt bra, satt brevid ena norskan och både sov, pratade, åt och promenerade lite på flyget, så gick tiden rätt snabbt faktiskt… Har hamnat med ett underbart norsk lag, människor som inte är rädda för att bjuda på sig själv, och tillammans med svenskarna och danskarna så blir det helt vansinnigt roligt här.

I går var 3 av våra skandinaviska lag och åt kanonstora biffar, man fick välja från en massa rått kött, och shitt va gott det var att sätta tänderna i en tjock och ssaftig biff när man har atit på en massa bars hela vägen ner. Återkommer med flera bilder och hur vi har det här i tangons land så snart jag kan…

Som jag sagt tidigare så får vi inte seja något om själva WipeOut-tävlingen – så den som ventar får verkligen se ;-)

Några snabba bilder (fler dyker såklart upp hefterhand):

Spända och glada på väg att landa i Argentina

Galna och glada norrmän fit for fight!

2 underbart roliga killar som är stolta över båda sina fördelar och bakdelar..he..he

Kvällpromenad i Buenos Aires gator: En av oss blev biten av en vampyr som plötsligen började röra på sig :-)


En sportig semester i år?

08 söndag Jun 2008

Posted by in Cool & Fun, Fritid, Kardio, Löpning, Resor, Semester & Hotel, Sport

≈ 3 kommentarer

Etiketter

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

beachvolley-213x300Ja nu är det inte länge till semesterperioden är över oss. Själv kommer jag inte ha särskilt mycket semester än, fast kanske på senhösten .. och då blir det möjligens en aningen mer aktiv semester..  ser ju hur kul ut som helst att bli med på lite action istället för att bara softa på stranden.

Att åka på utflykter och sightseeings etc innebär ju bara att man sitter på rumpan i timmar.. kanske man i stället kan t ex gå, cykla eller segla dit istället och förhoppningsvis få prova eller uppleva något nytt.

För möjligheterna är jo oändliga.. som t ex olika idrottsarrangementer världen över, cowboyridning, kampsport-resor, beachvolley, yoga, segling, joggning på stranden, cykla eller vandra i bergen, rafta, klättra, dyka, golfa, surfa, åka rymdfärjan (?!) hi .. hi .. ja, you namte it .. det finns något för alla smakar och alla nivå och intressen … det kan bli svårt att välja ;-)

Jag har samlat ihop en rad länkar för den som vill läsa mer och få lite inspiration till ett aktivt/sportigt semester.

Sverige:

www.springtime.se

www.gosporttravel.com

www.hastsportresor.se

www.inshapetravel.se

www.bigtravel.se

www.travelfight.com

cliffhanger-300x234

Norge:

Sport & Helseferie AS

AltOmReiser.no

www.HopeTravel.com

www.ferieportalen.com

Internationellt:

Adventure Sports Holidays

Travelchannel.com

GorpTravel

Eller… det går nog även lika bra att lyxsofta på stranden på semester för den som vill det, man får ju göra precis vad man vill på semester eller hur?

ferie

NB! Vet du om liknande länkar som borda finnas med ovan får du gärna tipsa mig om dem :-)