• Mina egna dietrecept
  • Eco & Rawfood shops online
  • Tävla och vinn!
  • Kontakt
  • Mina SlideShows
  • About Liss

©LissFit & Multi SportyChic

~ Clean Body Fitness, Healthy Minds, Sporty Fashion & Athletic Recipes

©LissFit & Multi SportyChic

Category Archives: Fitnesstävlingar

Helhjärtat – eller inget!

15 måndag Nov 2010

Posted by Liss in Den mentala biten, Fitnesstävlingar, Tankar

≈ 12 kommentarer

Etiketter

diet, kropp, love/hate, motivation, norge, tävling, vilja, villaköp

Det tog sin tid, men jag fick till slut erkänna för mig själv att jag inte alls känner den där helhjärtade viljan eller suget efter att ställa upp i årets Luciapokal under Fitnessfestivalen som jag gjort tidigare – och utan den där riktiga drivkraften och gnistan skulle det mesta bara bli halvhjärtad = så gott som wasted time, effort & money.

Motivationen har rent av varit en påfrestning på senare tid – antingen skyhög eller bottenlåg – en obehaglig berg- och dalbana – a kind of love/hate-thang…jo lite e man ju van med att det blir, men inte av den kalibern som det varit den här gången.  Och jorå, det finns ju också lite andra saker som spelar in på motivationen för tiden – men det får jag så småningom skriva om i ett annat inlägg.

En jämn, förnuftig och stabil hållning och inställning till det hela är önskvärd igen... behöver nog rent av få ”tänka om lite” – känna lite distans. Får väl heller inte glömma att jag har tävlat 3 år på raken nu och att ett litet sug efter en längre paus ju har varit där under hela detta året... ja vad hände med att lyssna till sin djupa inre röst här ..he..he  :roll:

kkFortsätter smålunka mot vårens tävlingar – så här ser det ut i dagsläget – en ganska normal ”form” jag trivs veldigt bra i just nu


 

Min diet har ju fått rulla på fram till mina ”delmål” som nu är uppfyllda, men jag kommer inte att lägga den helt på is än – för redan till våren har jag och ett par andra tävlingstjejer så smått börjat nosa in ett par tävlingar där vi bl a får möta resten av Scandinavien m.m…  Ja ni som har följt min blogg ett tag vet ju att jag så jättegärna vill till Norge och tävla innan jag ger mig – känns mycket roligare när vi kommer bli flera som kan peppa och sporra varandra under träningspassen – jag har nog saknat just det mer än vad jag trott  ;)

Vi står även mitt uppi vårt första husköp i dessa dagar (efter lite strul så äntligen verkar det gå vägen – jippiii!) – och om sista ”momentet” går bra i veckan så blir det att förbereda sig på flytt. Äntligen! Och det vill jag jättegärna lägga mer av min tid och kraft på, och njuta av hela processen i fulla drag – ja ni anar inte vilken lättnad det här innebär för oss!.

Ja som ni ser så börjar jag bli bättre på att inte ta på mig för mycket om gången - det mesta blir lätt halvhjärtat då – så jag prioriterar hellre bort vissa saker en period och göra det som känns viktigast och satsar helhjärtat! Oj.. kunde visst skrivit jättemassa här känns det som just nu, men får nog ge mig med klottringen medan leken är någorlunda god..ha..ha!

hh

Som sagt som gjort! :D

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Nya fina skor: Legz and tippy toes på högklackat

25 onsdag Nov 2009

Posted by Liss in Fashion, Fitness, Fitnesstävlingar, Shopping

≈ 16 kommentarer

Etiketter

festskor, finskor, Fitness, fitnesskor, högklackat, high heels, legs, muskel, pumps, sexy, skor, stiletto, strass

Så kom de i leverans på dörren nyss, supersnygga glittriga högklackade sandaler för tävlingen.. fick köpa liiite för små skor till mina stora labbar så att de skall hänga bra på foten när jag går… de gamla glassiga skorna följer såklart med som reserv…för man vet ju alldrig..  skulle det uppstå skostrul för mig eller en någon annan medtävlande är de ju bra å ha.

Brrrrr….dagens juliga och något insnöade benbild:

Så nu var man igång igen med å träna på att gå i skor man ytterst sällan brukar gå i annars… 12 cm klack skall behärskas tillsammas med poseringen… tycker faktiskt det går snäppet bättre med de nya sandalerna än med de svarta pumpsen som har 11 cm … för mig gäller det iallafall att inte ta för långa steg… :???:

Sandalerna som skall tämjas:

Mina fotsulor har också en tendens att ”knyta sig” på undersidan i pumpsen (det hände faktiskt precis innan jag skulle på scenen under förra tävlingen)… och gör djävligt ont. Kanske någon har tips på vad man kan göra mot just dessa knytningar under foten?

.. se så.. öva.. öva… öva nu…  ;-)

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Mera formbilder…

09 fredag Okt 2009

Posted by Liss in Diet, Laga lätt, Fitness, Fitnesstävlingar, Mina fotos

≈ 12 kommentarer

Etiketter

bikini, bilder, body, body fitness, deff, Diet, Laga lätt, formbilder, formcheck, kroppsfett, pics

Jo jag tenderar att ta mina formbilder precis innan jag är på väg att göra något som jobbar emot dieten … för nu åker vi som sagt på en spa-weekend i Ungern, och då kommer jag ganska säkert att smaka lite på lokala specialiteter och njuuuta ett par hotellfrullar… fast väl tillbaka igen blir det ju inte lika läckert längre… :shock:

Ser man någon skillnad från de förra formbilden?

liss formbilder 8 oktober 2

Poseringen på bilderna behöver du inte haka upp dig i – den är något ju hemsnickrad ..he..he .. men vid månadsskiftet skall jag förhoppningsvis på en efterängtad poseringstimme med en av de allra bästa .. tror det är mycket klokt av mig att åtminstonen ta hjälp på det området .. höjer iallafall möjligheten att visa fram det jag har på bästa möjliga sätt.

Från sidan i vardagsrummet:

liss formbilder 8 oktober 4a

Jag vet att jag har en god del kvar …särskilt både uppe och nere på ryggen tycker jag det sitter det en del som behöver skalas bort.liss formbilder 8 oktober rygg

Minst 5-6 kilo kvar – hinner jag bli klar? 2 months to go!

Liss formbild 8 oktober

Ja så här ser det iallafall ut nu precis innan vi åker iväg … blir nog minst 3 veckor tills jag safe and sound är tillbaka i form för flera formbilder  ..he..he.

Ber förresten om lite överseende med något mörka och korniga bilder jag tog i ena sovrummet, bilderna kneps ju utan blixt samt på lite avstånd… så de blev inte helt skärpta där.  Oj oj ..nä nu måste jag visst kila iväg…

See you all prrretty soon! :D


Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Så var man anmäld till Luciapokalen under Fitnessfestivalen

28 måndag Sep 2009

Posted by Liss in Den mentala biten, Fitnesstävlingar

≈ 12 kommentarer

Etiketter

bikini, dräkter, fitnessfestivalen, göteborg, gothia, hotel, luciapokalen, swarovski, tävling, tågresa, usa

Ja så har jag precis skickat in min tävlingsanmälan till Fitnessfestivalen… så nu är det NO WAY BACK!

Fitnessfestivalen 2009

Mitt sätt att ”hålla mig själv i öronen” den här gången – och hela vägen fram till Fitnessfestivalen – är att vara ute i god tid. Redan nu har vi fått gjort undan några av de många stora och små ”inversteringarna” i diverse pluck som behövs för tävlingen – det kommer göra att jag inte bara utan vidare kan ge upp så alltför lätt när pytondagarna anländer (för det gör de ju)… och idag har jag altså ytterligare ”understödjat” lite genom att skicka in min tävlingsanmälan …ja redan ja ..he..he

Så efter en jobbig vecka och helg känner mig återigen både taggad och på väg… :-) … några flera taggningsmomenter man också fått gjort.. bl a

  • införskaffat biljetter till SM i fitness/body fitness i Västerås: Ja lite extra peppning och inspiration nu till helgen tackar man inte nej till. Jag och Maria skall ner och låta oss inspirera av de glittriga pepparkaksfärgade fitnesstjejerna på scenen – blir man inte extra taggad då så blir man det alldrig ;-) Tror vi fick riktigt bra platser också = bra pics! Kanske DU också skall dit?

sm2009

  • ..klarbokat hotell och tågresa till Göteborg: Ja vi skall ju ta tåget till Göteborg i december -  skall bli riktigt skönt  då jag faktiskt gillar åka tåg..he..he. Hotel Gothia Towers har vi bookat rom högst upp med Sky Executive (ai ai – jag som inte gillar åka hiss i höghus)
    …

gothia towers

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Fitnesshelgen i Karlstad – Del 2

07 söndag Sep 2008

Posted by Liss in Fitnesstävlingar, Mina fotos, Råläckert, Tävlingar, Uncategorized

≈ 8 kommentarer

Etiketter

athletic, bild, bilder, chins, dips, Fitness, fitnesstävling, fitnesstjejer, guld, hinderbana, karlstad, libanesisk, mat event, medaljer, mesterskap, Mina fotos, pictures, protein, SM

Liss karlstad

Äntligen hemma! Jisses vilken kanonhelg.. jo, jag tycker faktiskt det även om jag inte drog hem några ädla metallar att tugga på ..hi..hi.. Jag är så stolt över att jag genomförde och hade så kul med mysiga människor, och att jag inte hoppade av som jag tänkte göra ett tag.
Så är altså min nyborjartävling i Body Fitness undangjort, och jag börjar känna mig lite som en klättermus nu, jag lär mig sakta men säkert något nytt för varje gång jag är med, jag är nog inte av den typen som ”chockar på scenen”, men jag hänger med och ser vad som måste till.. och är förhoppningsvis ännu bättre nesta gång.. bl a på att slappna mer av och komma med ett brett leende.. riktigt svårt när man är nervös och torr i näbbet.
Tycker själv jag var snäppet bättre än i fjol, fast inte helt där än vet jag ju, (blev även för girig på fredagens kolhydratsladdning och åt upp en hel burk Nutella och 2 paket riskakor) – shame on me! Men va fasiken, man blir lite pling i bullen ibland.. Predika inte om disciplin till mig.. den funkar finfint när den är påslagen ..ha..ha  ;-)
Nu måste jag iallafall göra lite tankearbete och fundera över hur det blir med de 2 resterande tävlingarna… orkar jag och har jag råd.. och borde jag? Eller skall jag börja planera vinterns påbyggning av t ex axlar och lår? Egentligen inte så sugen på mer diet just nu..
Förutom utvalda bilder nedan hittar du ALLA BILDEN I EN SLIDESHOW (108 st – några dock lite oklåra) Jag skickar såklart några bilder via e-mail om det är någon som vill ha en bild på sig eller sina ;-)

Får ju absolut inte glömma att tacka alla de kanontrevliga människorna som fanns på tävlingen denna helgen, allt från arrangörer, SKKF, de tävlande, publiken, kompisar och andra busar .. Well done folks!

Det var ju såklart mucho importante för mig att baka och ta med en låda med Chocolate Chip Cookies .. det krävde stenhård disciplin att baka dessa utan att få smaka .he..he.. (recept kommer senare) och de blev ju poppis backstage på tävlingsdagen… ja, lite väl poppis hos mig dagen före.. :-)

Vi var 4 bodyfitness-tjejer på scenen:

K18

K19

Chokladkaka och lite uppvärmning innan baddräktsronden:

K4

Snyggisarna Frida och Sewsen gör sig klara för baddräktstonden:

K5

Superlimet jag råkade grisa på baddräkten syntes ju nestan inte, var nöjd då!

K6

Maria Andersson tog sin tredje guldmedalj i korta klassen, Athletic Fitness! Stort grattis till tjejen!!:

K9

Pratade lite med tjejen på bilden nedan, är inte helt säker än, men jag tror det är Diana Pedersen från Fitnessgruppen? som jag också tävlar för. Oavsätt en riktigt pigg och kanontrevlig tjej vetja!:

K10

Tjejerna kör dips så det ryker:

K12

Helena impade grymt med hela 32 chins och 36 dips ..trodde nestan inte mina egna ögon!!:

K29

Anna Bergli tog guldet i lång klassen, Athletc Finess! Ett stort grattis till henne!

K13

Stort grattis till Ako Rahim och hans tvättbräda som tog guldet i långa klassen, Athletic Fitness:

K14

Jo, på en sådan dag visar jag glatt fram min mage ;-)

K15

Min snälla och goa pojkvän som börjar bli rätt duktig på att vara min såkallade ”coach”, utan hjälp från honom skulle inte tävling komma på talas… ja det blev en del protienbars i lördags:

K16

Jag lyckades på något sätt att sminka mig enkelt och ok, men nesta gång får jag ta på en mörk läppstift så jag inte ser ut som et lakritstroll i ansiktet.

K17

Prirutdelning för oss som körde body-fitness:

K28

Jättetrevliga Sewsen’s snygga rumpa och hennes lika jättetrevliga kompis Veronika:

K21

Frida ställde med dagens häftigaste frisyr! Stort grattis till body fitness-silveret tjejen!!:

K22

Finfin posering av jättemysiga 3-barnsmamman Marie Schöld som knep 3.platsen i body fitness:

K26

Någon hade glömt att deffa:

K27

Och bäst av allt; några av mina goaste vänner körde hela vägen till och från Västerås för att övervara det hela, det betydde mycket för mig!! Efter eventet blev det libnanesiska maträtter på Habibi i Karlstad… guuud va gott det smakade! :-)

K30

Resten av bilden i SLIDESHOW

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

Fitnesshelgen i Karlstad – Del 1

05 fredag Sep 2008

Posted by Liss in Fitness, Fitnesstävlingar, Mina fotos, Tävlingar, Uncategorized

≈ 3 kommentarer

Etiketter

ako rahim, athletic fitness, body, fitness competition, fitness. bilder, fitnesstävling, karlstad, nutella, riskakorna

22:55: Sitter fullspäckad av riskakor, banan och en burk Nutella på hotellrummet.. jag kanske har ätit för mycket nu? Svårt att hejda sig nu… Lägger lika gärna ut några av dagens bilder..

Har ochså träffat de andra jättetrevliga och riktigt snygga body-fitnesstjejerna Frida, Sewsen och Mari i kväll, samt några mysiga athletic girls… morgondagen verkar ju bli kanontrevlig!

Ja i dag smakade de typiska riskakorna underbart gott med Nutellan på till både frukost, lunch och…:

5-sept-1-300x277

Hotellrummet är man såklart nöjd med, lugnt, gratis Internet-access och fransk balkong, mitt i city:

5-sept-3-300x228

Luke gör ett kanonbra jobb med spraytanningen, och som vanligt får han oss att skratta gott medan vi står där och torkar:

5-sept-2-300x251

Alla oss 4 body fitness-tjejer på scenen för att registreras och mätas/vägas etc:

5-sept4-300x202

Mer i morgon, nu måsta man forsöka sova lite ;-)

Spread the Word!

  • Facebook
  • E-post
  • Skriv ut
  • Pinterest

♣ Online i bloggen nu:

♣ Huvudkategorier

  • SportyChic Shop
  • Träning
  • Mina Recept
  • Glutenfritt
  • Diet, Laga lätt
  • Shopping
  • Fashion
  • Träningsoutfits
  • Ekologiskt / Rawfood
  • Övningar
  • Mina träningsvideos
  • Receptvideos
  • Våra Devon Rex katter
  • Resor, Semester & Hotel

♣ Mina bästa recept:

♣ Etiketter

biceps bilder Diet, Laga lätt Dietkost exercise fett Fitness frukt glutenfritt gym jogging kardio kcal kläder kolhydrater Kosthåll laga lätt low-carb lättlagad löpning mat Mina fotos Mina Recept nyttig oppskrift outfit pass powerwalk promenad rawfood rosa rygg Shopping smalmat Sport styrketräning tips trening Träning träningskläder Träningspass Videos Västerås workout Övningar

♣ Pick a word:

Cool & Fun Den mentala biten Diet, Laga lätt Ekologiskt / Rawfood Events Fashion Fitness Fritid Glutenfritt Hälsa Kardio Kosthåll Laktosfritt Löpning Mina fotos Mina Recept Resor, Semester & Hotel Råläckert Shopping Sport Tips & Tricks Träning Träningsoutfits Träningspass Träningsutrustning & duppeditter Träningsvideos Tävlingar Uncategorized Utan ägg Övningar
Slideshow: Fitnessfestivalen 2009

♣ Close Up Pic’s:

SportyChic Sweden
bloglovin

♣ Min träningsdagbok:

♣ RSS SportyChic bloggen

  • Nya snygga leggings från Frenetic
    Snygga och bekväma leggings från Frenetic finns nu i shopppen! In och kika:
  • Sporty Outfit Idea's: Trendy Blue
    Träningsoutfit idea's: Sommarsnygg på träning med våra sportkläder kt Träingsplaggen från outfit-collagen ovan: Sports BH ION Actif Träningstights Susana Gateira Snygg spinningbyxa med padding Susana Gateira
  • NEW IN! Rosamönstrad JOLIE sport-BH
    Vi har nyss lagt ut en till JOLIE sport-BH i ett riktigt snyggt rosamönstrad tyg från ION Actif USA. Från USA har vi precis fått in några riktigt härliga tränings-nyheter från sportmärket ION Actif Performance Wear som gör riktigt snygga och funktionella träningskläder för kvinnor. NB! Begränsad upplaga!
  • Sommarnyhet: Bermuda sport-shorts från Susana Gateira
    Vi har fått in en till härligt snygg och bekväm träningsnyhet från Susana Gateira - nämligen den här bermuda-style sportshortsen i djup ceriserosa & vit kulör! Mera bilder och info hittar du på produktsidan: http://sportychic.se/Gateira-traeningsshort
  • Exklusiv nyhet: JOLIE sport-BH från USA
    Från USA har vi precis fått in några riktigt härliga tränings-nyheter från sportmärket ION Actif Performance Wear som gör riktigt snygga och funktionella träningskläder för kvinnor. Ja kolla bara tränings-BH:n nedan som har en snitsig ryggdesign och härligt mönster! Simply adorable! Finns just nu i storlekar från XS till L Begränsad upplaga! Fodrar med CoolM […]

♣ LissFit på YouTube

♣ SportyChic på Twitter

  • Nya snygga leggings från Frenetic i shoppen: fb.me/1B5j6DIiw 3 days ago
  • Cookies, anyone?.. ;o) fb.me/1GkdAL5s9 1 week ago
  • ★ SOMMARKAMPANJ! ★ Handla nu, betala i augusti. Nu kan du göra sommarens inköp i lugn och ro och betala först i... fb.me/1Bsp4FXe4 2 weeks ago
  • Nyhet: Rosamönstrad JOLIE sport-bh från ION Actif USA sportychic.se fb.me/1Nn0pxKaC 3 weeks ago
  • Snygg nyhet i shoppen: Bermuda-style sport shorts från Susana Gateira i djup ceriserosa & vit kulör! fb.me/1aul5TjGp 1 month ago
Follow @SportyChicFit

♣ Kategorier

  • Cool & Fun (42)
  • Den mentala biten (27)
  • Diverse (165)
    • Events (44)
    • Fritid (55)
    • Hottie (9)
    • ShowBiz (8)
    • Tankar (10)
    • Tävlingar (27)
    • Tips & Tricks (30)
  • Ekologiskt / Rawfood (55)
  • Fitness (53)
    • FitMom's (5)
    • Fitnessprofiler (19)
    • Fitnesstävlingar (6)
    • Fitnessvideos (7)
  • Hälsa (45)
    • Hälsa & Forskning (16)
    • Stress (3)
    • Visste du (4)
  • Kosthåll (256)
    • Combo Food (4)
    • Diet, Laga lätt (120)
    • Kökskemi (2)
    • Mina Recept (199)
      • Glutenfritt (59)
      • Laktosfritt (25)
      • Utan ägg (24)
    • Råläckert (43)
  • Mina fotos (219)
  • Our House (3)
  • Röstningar & Tyck till (3)
  • Resor, Semester & Hotel (24)
  • Shopping (146)
    • Erbjudande (4)
    • Fashion (78)
    • Outfits (19)
    • Träningsoutfits (69)
    • Träningsskor (7)
    • Träningsutrustning & duppeditter (38)
  • Skönhet & sånt (14)
  • Sport (39)
  • Träning (289)
    • Övningar (42)
    • Inspiration & Tips (18)
    • Kardio (53)
    • Löpning (47)
    • Träna hemma (15)
    • Träningsmusik (13)
    • Träningspass (190)
  • Uncategorized (31)
  • Våra Devon Rex katter (8)
  • Videos (58)
    • Mina träningsvideos (19)
    • Receptvideos (5)
    • Träningsvideos (23)
    • Videoblogg (3)

♣ Senaste kommentarer

Tävla och vinn trend… on Tävla och vinn!
Frank on Eco & Rawfood shops o…
Linda on Mina egna dietrecept
Liss on Mina egna dietrecept
Helene on Mina egna dietrecept
Liss on About Liss
Pia on About Liss
Gabrielle on About Liss
Liss on About Liss
Pinglo on About Liss
Liss on New In: Mörk gråmelerad byxa i…
Malin on New In: Mörk gråmelerad byxa i…
Ingegerd on Eco & Rawfood shops o…
Kryddig butternut-ma… on Mina egna dietrecept
Kryddig butternut-ma… on Glutenfri low carb pizza

♣ LissFit stödjer:

  • GeBlod
  • Friends
  • Autism- och Aspergerförbundet

♣ Rekommenderar gärna:

  • Runner's World
  • Muscle & Fitness Hers
  • Antidoping.no
  • Fitness Magazine
  • Träningskompisen
  • Betongkjerring

♣ Sporty Blog Love:

  • Anneli Johansson
  • Catrin-tin
  • Kristina Persson
  • Cissi
  • FreshForLife
  • Trejna
  • Sandra
  • Ann-Karin
  • Maod
  • RockaByeLife
  • Nenne
  • BadGear
  • Mot formen
  • Emma Elena
  • TrendOträning
  • Jenny Söderberg
  • Emla
  • Ulrika
  • Christian
  • Linda
  • Annikas Blogg
  • Christian Svensson
  • Sara Sofia
  • Rebecca
  • Susannes blogg
  • Träningslära
  • Norrlandseliten
  • Fredrik
  • Rebecca Selvert
  • Maria Andersson
  • Ulrika Merkel
  • Line Wilkens
  • SuntHjerte
  • Lotta
  • Lotta Smedetun
  • Pinglo
  • Znuttan
  • Tina Malmberg
  • Anna Maria Lacatus
  • Norah
  • Annika Summel
  • Marysomeone
  • Jeanette
  • Anna
  • Hannes verden

♣ Senaste inläggen

  • Venezia
  • Lättlagad glass: Frozen mango-yoghurt med kokosrostad pistaschströssel
  • Nya sköna leggings
  • Axel-ackupunktur och Stekta chilinudlar med ishavsräkor
  • Kajakpaddling vid Björnön
  • Grilla lätt: Chiliburgers med thaibasilika
  • CC-Hammercurl och mini bodyguard jogg
  • Baka nyttigare: Sweet Potato Cookies
  • Säljes: Fisheye-objektiv till Canon
  • Träningsoutfit’s: Sporty Blue
  • Amerikanska blåbär och träningsfri vecka
  • Baka lätt: Varm saffransmousse light med gratinerade persikor
  • Hemmagjord mager korv
  • En till USA-nyhet: Rosamönstrad JOLIE tränings-BH
  • Low carb: Saffrans ostpaj med skogsbär
  • Skön sommarnyhet: Bermuda-style träningsshorts
  • Helgens nyttiga godisbak: Varm jordgubbsmousse light
  • Exklusiv nyhet: JOLIE sport-BH från USA
  • No-bake avokado fudge med chokladsmak och hackade valnötter
  • Spårbyte och vaxexperiment
  • Cashew Cupcakes med Mango Cheese Frosting light
  • Kort filmsnutt från dagens kardiopass
  • Lycklig lottad..
  • Helgens nyhet: Rosa ärmlös träningstopp med öppen racerback
  • Nyttig påskgodis: Raw cashewnöt-ägg med apelsinsmak och mörkt chokladöverdrag
  • Sommarnyhet: Rosa vit bandeu-bikini med små pärlsydda blommor
  • När bara utsidan räknas – Miss Cupcakes 2012
  • Dagens lilla underbara..
  • Stör du dig på denna bild eller text?
  • Cheer Up-pass
  • Supertrendig nyhet: Färgfrossa bland nya snygga sweatpants
  • Nyttigare våfflor: Mustiga belgiska äppelvåfflor
  • Tuff träningsbyxa med färgsprakande fjäril
  • Träningslinne med färggrann fjäril
  • Kardio och speedcat
  • New in: Azurblå träningsjacka
  • Smashing hotpants!
  • Krämig avokadoglass light
  • Inspiration: Sommarfräsch Yoga-outfit
  • Vårnytt: Ärmlös hoodie-topp
  • Vårkick-pass och smarrig hälleflundra
  • Sköna coola sweatpants
  • Lättlagad dessert: Mango Fool light
  • En helg med klös i
  • Vad tycker du? Rosa eller blå?
  • Tävla och vinn trendig träningsbag eller löparficka hos SportyChic!
  • Bittersweets light: Fräsch grapefrukt jelly med mörk choklad och vispgrädde
  • Sportiga presentkort
  • Baka nyttigare: Glutenfria peanut butter cupcakes med jordnöts-frosting
  • Iskrig
  • Hjärtliga pannacottas på mandelmjölk
  • Alla Hjärtans Dag-erbjudande: Hela 15% rabatt i shoppen idag!
  • Sporty Fitness Outfits: Rosaröd Valentine eller Blue Mood
  • 18 km skridskoåkning på gungande sjungande is
  • Dagens nyttiga lunch: Low carb-burgers med lätt tzatziki
  • Badkläder: Nya bikinis och monokinis
  • Dagens duppedips
  • Vilken skillnad!
  • Fräck nyhet: Rosarutig huvjacka
  • Januari månads träningssammandrag och variation
  • Enkel, nyttig och god brunch: Porcherade ägg på sojafilé med sallad
  • Bambi på isen grejade newbie-milen på långfärdsskridskoåkning
  • Tuff nyhet: Street-style tröja med snygga blå detaljer
  • Nyttigare snacks: Chokladfondue med frukt och bär
  • BeachWear teaser: Beach 2012 motivation boost
  • Ice bikin” n” snow joggin” vid”
  • VÅRNYHET: Street style leggings med coola färgprints
  • Laga lätt och gott: Ugnsgratinerad tuna-squash med sesamfrön
  • Be Happy, Go Skiing
  • Äntligen REA! Fynda snygga träningskläder och modekläder på SportyChic’s januari-rea!
  • Rullar igång snöbollen 2012
  • Sprang vilse i Rocklundaspåret
  • Julkul för Legolas
  • Part 3: Gratis minikokbok med nyttiga julrecept
  • Tagga/skicka in bild på dig…
  • Glamnytt: Leggings med glittriga stenar eller svart strass
  • Härligt mjuk och lurvig pälsväst med zip-skärp
  • Frosty, soligt och halt kombikardio pass
  • Ny snygg spinningbyxa med vadderad gren – happy spinning butt!
  • Mössor med renmönster och vit fuskpäls
  • New in: Snövit zip-hooded fleecejacka med lilavioletta inslag
  • Tävla och vinn glammig julklapp!
  • Nya lilla Facebook-shoppen öppen
  • Vintermönstrad tröja med dubbel polokrage
  • Presentinslagning med korthälsning
  • Skynda och fynda smashing BH-topp
  • Som en vintersaga: Snövit väst i skön fuskpäls-kvalité
  • Helgens mjuka nyhet: Stickad miniklänning med elegant cowl-hals
  • NEW IN! Läcker träningsbyxa med blå sport mesh och V-midja
  • Dagens snygga nyhet: Cool huvtröja i grå och rosa nyanser
  • Outfit Idea: Mixa metallic, stretchigt, stickad och päls
  • New in! Underbar stickad kofta med empireliv och fuskpälsdetaljer
  • Träningsnytt från Gateira: Tuff löpartights och löpartopp med coola sport mesh-detaljer
  • Don’t freeze with da fleece: Multi-tube och pannband
  • Nya mjuka accessoarer: Skotskrutig pälsmössa i 3 olika färger
  • Värmande höstnyheter: Öronmuffar och korta benvärmare i leopardmönstrad fuskpäls
  • Läcker nyhet: Rosa zip-hoodie fleecejacka
  • SportyChic’s fitness fashion slideshow
  • Red Hot Chili Peppers-outfit
  • New In: Mörk gråmelerad byxa i 5-ficksmodell

♣ Våra resor & restips:

  1. Buenos Aires, Argentina
  2. Budapest, Ungern
  3. Prag, Tjeckien
  4. Bad Gastein, Österrike
  5. Berlin, Tyskland
  6. Istanbul, Turkiet
  • View my profile
  • Create your own travel map or travel blog
Add to Technorati Favorites BlogRankers.com Blogglisten Hälsoblogg Blog Directory
wordpress statistics

Blogga med WordPress.com. Tema: Chateau av Ignacio Ricci.

loading Avbryt
Post was not sent - check your email addresses!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.