DCIM100MEDIA

Tejpad rehab

Gårdagens finurliga gymbild i kabelmaskinen

Välkänd cuff-övning för axel – här försiktigt rehab med balans på motstående fot – och gärna med en handduksrulle under armen för bättre effekt (som jag såklart glömde här)

llFörsiktig rehabövning för axel med balans på motstående fot – gärna med en handduksrulle eller dylikt under armen

Ja då har man äntligen fått komma till en ny och riktigt kunniga sjukgymnast – vilket passar bra då min förra verkar vara på väg att ge upp mig.

Det blev ett riktigt intressant möte och jag är något förvirrad och oviss om vad som egentlige försiggår inuti min axel & arm nu, så just dét får jag återkomma till när jag fått undangjort ett par sessioner till samt ta en snack med mitt läkarkontor igen – det kanske inte kommer bli någon vacker historia, men jag har fortfarande hopp om att det skall sluta bra tack vare nya sjukgymnasten.

Blev iallafall tejpad i axelområdet bl a för att hjälpa till så att mitt rörelsesmönster inte bli fel, man vill ju automatisk undvika smärta och börjar röra sig på ett sätt som kan göra ont värre. Och lite finurliga rehabövningar har man fått att nöta på – vilka jag gärna gör bara jag får hålla igång överkroppen på något sätt.

ll

Tejpad hos nya sjukgymnasten – bla a för att hejda att mitt rörelsesmönster blir fel

“In the midst of winter, I finally learned that there was in me an invincible summer.”

A. Camus

About these ads