Etiketter
diet, folder, gratis, häften, ladda ner, Mina Recept, nyttiga, oppskrifter, sardinien, sunne
Jag vet det inte alltid är så enkelt att hitta fram i receptdjungeln jag har skapat under mina bloggår – recepten finns ju utspridda lite här och där – helt ifrån mina 2 tidigare bloggar samt i gamla receptalbumet och fram till dagens fitnessblogg – så därför har jag nu samlat mina favoriter i olika pdf-filer som du lätt kan spara ner på din dator… om du vill.
Jag börjar såklart med mina sötaste favoriter som jag vet många av mina bloggbesökare tycker om – filen innehåller bl a mina mesquite-pannkakor, protein panna cottas, olika kakor, smoothie, chokladmousse och sufflé… varsågoda!
Download my PDF-sweeties here!
Ladda ner Lissfit's favorit dietrecept sweeties
No som följt min blogg ett tag vet redan att mitt mål är att en dag enbart använda naturliga ingredienser i mina recept, gärna rawfood, närproducerad, sesongbaserad och ekologiskt… allt för att gynna kropp & själ på bästa sätt. Är nog inte helt där än, men tycker jag har kommit gott på väg… so far… och delar gärna med er på vägen! 
jj
*Nesta receptsamling kommer innehålla mina goda och nyttiga mellis-recept! 
hh
En bild av mig på Sardinien förra veckan – fullspäckad med läcker Italiensk mat. Men nu blir det lite andra bullar framöver – kring 14 kilos skall bort med bra mat (och träning)! But NOT without my sweeties! 
Pingback: Del 2: Nu kan du ladda hem mina dietrecept på mellis- och lunchfavoriter « LissFit – När kost och träning är roligt!
Pingback: Jag rekomenderar er « Pumlan – Sätt färg på tillvaron
Vilken samling. Där fanns många som jag ville prova direkt. Tusen tack för sammanställningen. Du borde nästan ha ett paypal-konto som man kunde donera till som tack för tipsen.
Tack för det Tonny – och vilken bra idé med paypal-kontot! Skall jag nog ta och tänka över.
Hoppas något i pdf-filen kommer smaka
Jag kan förstå endast en liten mängd svenska, men webbplatsen är kul att se ändå. Håll med hårt arbete!
Tusen tack Barncat! Riktigt trevligt att du hittade hit til bloggen – och bra skrivet på svenska
Keep on the good work mister!
Underbara recept och tack vare dig kan man skippa vissa misslyckade experiment. Har läst din blogg några veckor och upplever att du är en förebild men din positiva inställning och man ser på dina tävlingsbilder att det ger resultat. Lycka till framöver och räkna med att jag läser ofta!
Tusen tack för din fina ord Mickan!
Ja det har till slut gett bra resultater – fast det har tagit många år – gilla visst inte genvägar den här tjejen inte …he..he
..och du är så välkommen till bloggen när som helst sweetie – 24/7!
GILLA!!!
Yessiree Emelie!
Hej!
Får jag lov att fråga var du köper ditt kokosnötsmör och carob pulver? Jag hittar ingenstans att köpa detta där jag bor.
Mycket bra blogg du har! =)
Hälsningar/Susanne
Hejsann Susanne!
Jammen klart du får!
Jag brukar köpa nestan alla mina rawfood-varor – inkluderad kokosnötsmör och carob pulver – hos http://www.rawfoodshop.se/
Tack snälla du! =)
Hej ! hur gör du nu när du ska gå ned 14 kg ? Jag är ett riktigt tränings freak, kan hålla på i timmar, men nu i sommar har jag gått upp i vikt, och vill gå ned åtminstone 7 kg, hur bär man sig åt ? Tack för en jättebra blogg, du är verkligen min förebild inom träning !
Hejsann Louise!
Härligt höra att du gillar bloggen!
E nog ganska vanligt att gå upp några kikos under sommare – det gjorde jag med
Själv räknar jag ut vid hjälp av ett program ungefär vad min kropp behöver äta och träna under en dag/vecka för att nå mitt viktmål. Finns en rad bra artikler och programmer online som kan hjälpa dig med detta. Men kanske du kan köpa dig några timmar med en bra pt så du kommer igång på ett bra sätt? 