Etiketter
En svalkande fräsch start fick jag på den här underbart soliga sommarmorgonen med en lätt proteinberikad fruktsorbet – gott innan morgonkaffet när man inte hunnit bli riktigt klar för huvudfrukosten. Sorbeten fixades snabbt igår ikväll – vilket inte blev helt fel att avnjuta en skön sommarkväll på balkongen 
dd
My lil’ morning-starter: 80 g fruktsorbet med 5 g hackade pekannötter över = 85 kcal
Ingredienser:
- Köttet från 1 mogen honungmelon
- 100 g frusna mangobitar
- 25 g proteinpulver (vaniljsmak)
- limejuice från en 1/2 lime
- apelsinjuice från en 1/2 apelsin
- 4 mini-pk ZSweet (tillsvarar kring 8 ts vanligt socker)
- kaneldrys
q
100 g fruktsorbet (utan nötter): Kolhydrater: 9,47 g – Protein: 5,35 g – Fett: 0,22 g
q
ff
Alla ingredienserna i receptet körde jag snabbt i shakern, därefter hällde jag fruktsmeten ner i glassmaskinen och lät det köra tills man fick en lagom mjuk och luftig konsistens. Serverades tillsammans med hackade pekannötter – i honungmelonens egna honungsgula skal 
gg
Igår kväll avnjöts en rejäl sorbetportion lassad med både hackade paranötter & pekannötter..
gg
Några av mina tidigare bloggade glassar:
Hey tack för megabra tips. du här härmed en av mina få bokmärken på datorn! Keep in comin
Tackar så mycket för det Lotten – härligt att min blogg bokmärkas hos dig! Mer på g här vet du…ganska så snart också …hi..hi
Ahh Fredag menade jag ju hehe.. tja hela denna vecka får jag träna själv då systeryster har övergett mig för lite västkustensemester..=) kanske kan ta ett pass ihop denna vecka? Körde rygg i går och går som agda 99 med ryggen idag haha
Ja,den der va god…kald å frisk
takk snuppa
Fyyy så gött, aja jag får invänta min ätardag så skall de prövas lite av dina recept. Troor jag såg dig p ågymmet i Torsdags men var osäker så vågade inte gå fram och hälsa blyger som man är=(
Jag var där och körde bla vadpress med syrran=)
Hejsann Kristin!
Ja det e alltid gott med nåt extra ibland – får hoppas något faller i smak då..he..he
Tror inte jag var på gymmet i torsdags altså, fast kan det ha varit på fredagen du menar? Var där och körde ben då och tycker jag minns 2 tjejer som tränade ihop i närheten – vi måste helt klart hälsa på varandre nesta gång, kan vara lite blyger jag med, fast det brukar gå snabbt över…hi..hi