Kommentarer till Videosnutt: peppy och tufft benpass efter lördagens carb-up

Av: Petra

Petra — Fri, 06 Nov 2009 20:10:30 +0000

Bra jobbat! Imponerande!

Av: Liss

Liss — Wed, 04 Nov 2009 13:22:32 +0000

Tack så mycket för det Penny, och jättetrevligt å höra att du gillar mina videos

Av: Penny

Penny — Wed, 04 Nov 2009 11:12:02 +0000

Riktigt grym styrka du har (= Fin sida, kul att se lite videos xD

Av: Liss

Liss — Tue, 03 Nov 2009 19:56:21 +0000

Japp, det hela kokar ju ner till vad man önskar uppnå med övningen (finns ju en del variationer här också) och vad som passar bäst för ens egen kropp.. Kan gott tänka mig att du hade fördelar av att köra 90 grader för slalom, o ja, fast jag behöver ju inte det, vill ju absolut inte riskera att knäet börjar spöka igen när man äntligen kommit så bra igång igen, och särskild nu under dieten..

Vi verkar iallafall båda tycka att benpress är en grymt bra övning för benen

Ha en fortsatt mysig måndagskväll

Av: Sofy

Sofy — Tue, 03 Nov 2009 19:36:34 +0000

Hallå igen, nä till öronen är det då verkligen dumt att böja knäna, men 90 grader är en bra grej som vi körde så långt man orkade, men sen beror det ju på “vad man ska ha musklerna till” ( menar inte att du inte använder dina!). Jag körde så extremt mkt benpress förut för att vi behövde musklerna i alpin skidåkning och då är man ju i 90 graders vinkel väldigt ofta!

Smart att träna så du inte får ont!