Etiketter
crosstrainer, elipsemaskin, elliptic, fettforbrenning, konditionsträning, workout
Hell yeah..vilken snabb leverans! Min födelsedagspresent kom ju redan igår ju 
Det blev såklart montering och lite instruktionsläsning om alla vettiga och mindre vettiga funktioner och programmer – och imorse invigde jag snyggmonstret med ett kort, svettigt och intensivt morgonpass efter en kopp kaffe – det kändes faktiskt rätt lyxigt att bara hoppa på och stampa iväg framför morgon-TV!
En skakig in-action-bild på crossen idag
150 kcal gick åtunder kring 16 minuter när jag testade ett förhandsprogrammerad intervall-program. Måste bara lära mig lite mer om hur jag knäpper in och läser av vissa värden som datorn får upp bl a från det medföljande pulsbandet kring bröstet, så man har lite koll på slutresultater, puls etc. Wohoo vad jag känner mig supernöjd med presenten! 
Ikväll blir det ännu ett kort-intensivt pass innan soffan väntar – då har jag undangjort det jag behöver för dagen medräknat cykelturen t/r gymmet till dagens hårda magpass… Så får jag någon lördagsgodis då? Jajamennsan.. Eiriks sjukt goda kött- och rotfruktsgryta 
Stretchar sidan efter dagens magträning på gymmet… känns som att jag har träningsverk precis över ALLT i kroppen nu.. ho..ho
Så bra at du ble fornøyd med crosstraineren!
Nå har jeg selv sittet å tenkt litt på å kanskje kjøpe meg en selv,eller spinningsykkel..Så kjekt å ha en hjemme,sparer en for mye tid i en ellers hektisk hverdag. Snart jul,så får se hva julenissen kommer med, he he 
Håper du har hatt en fin helg,og at dietten går bra. Gleder meg masse til å se deg på FF i Desember. Klem
Ja har du vært snill pike i år så må jo julenissen se til å stikke innom deg på julaften synes jeg …he..he..
Og takk for det du …skal veie meg i løpet av uken så får vi se om det gå rette veien…kjennes iallefall sånn
Vil jo helst ikke være selungen på FF-scenen når det kommer koselige nordmenn dit vettu..hi..hi
Ha ei riktig fin uke Martine (så fint navn du har forresten)
Vilken lyxig crosstrainer du har!! Avis
Vår är inte stabil för fem öre, haha. Känns ganska b faktiskt, så det bliur inte så mycket cardio på den nu för tiden..
Har varit lite riskfylld crosstraining hemma hos dig altså…hi..hi..
Ja den här maskinen känns verkligen både stor och solid, står som en klippa och går stilla som en mus… så får man hoppas det håller i många år framöver
Så gøy!! Den så veldig bra ut. Kledde deg
Ja du vet…orange står til orange det..hi..hi
Vad skoj med en crosstrainer hemma. Skulle jag också vilja ha!
O ja du Anki, känns helt rätt att ha den här hemma nu så man kan variera träningen ytterligare
Ååh… Gryter er så sinnsykt godt nå når det begynner å nærme seg vinteren
Når jeg får større plass blir det nok en sykkel eller liknende her i heimen også… Å sitte og spinne mens man ser på TV er faktisk helt genialt. Imens får jeg nøye meg med The great outdoors 
Ja utendørs er jo det aller beste, får jo både frisk luft og litt natur for sjela på kjøpet der…helt enig der du… har absolutt ikke tenkt å slutte helt å gå ut i vinter altså..h..hi.. bare veksle litt mellom det
Ja den gryta er helt utrolig god og mettende, men jeg får den ikke like god som når Eirik lager den av en eller annen grunn, men oj så kjekt med menn som slår seg laus på kjøkkenet i ny og ne
Herlig!
Superbt..
I morges tenkte jeg faktisk på hvor fint det hadde vært å hatt en spinningsykkel her hjemme..det er så enkelt å bare hoppe rett på etter morgenkaffen, som du sier.. Bare en mellomstasjon mellom kaffekoppen og dusjen, og så er du jo ferdig med dagens kardio etterpå
Måtte sjekke bursdagen din nå, og det ble jo litt morsomt siden jeg går og gleder meg masse til akkurat den datoen.. Grunnen er riktignok ikke noe bedre enn at jeg da er ferdig med disse to eksamenene, men jeg gleder meg likevel
Satser på at tida går fort 
Superbt o ja..hi..hi. et morgenpass trenger ikke jo være mer avansert dette og allikevel ha en viss effekt… herlig å få delt opp treningen litt nå… jeg innså at når jeg først hadde planlagt både matinntaket foran ei uteøkt, fått på meg brukbare klær og diverse treningskrimskrams og kommet meg ut gjennom døre så kom jeg ikke til å bare kjøre noe kort korte galmannsøkter på sleipe veier – er jeg først ute så ville jeg jo være ute ei stund og svi litt…greit å ha et annet alternativ til dette nå iallefall
Vet ikke hva en ok spinningsykkel koster for tiden, men kanskje du kan ønske deg en sånn til bursdagen din… du fyller jo snart du også jento
Og klart du skal glede deg til når de to eksamene er unnagjort… herlig å kunne se frem til dager når visse saker er overstått og få seg en velfortjent ”pustepause”… skal nå huske på å gratte deg da 
Ordentlig spinningsykkel koster litt, men ikke uoverkommelig mye. Problemet er heller at vi ikke har plass til det
Bor i en toroms leilighet med lite plass til annet enn det mest nødvendige. Men senere, daaaa blir det nok andre boller
Ja de tar jo opp en del plass disse maskinene (bor i en 3-roms selv nå) …og jeg kan jo heller ikke påstå at crosstraineren glir perfekt inn i ”stuelooken” her ..he..he.. vi får satse på at boformen blir større med årene.. er vokst opp i villa, så det kjennes litt som å bo i en tildelt hamstereske i denne blokka