Kännde mig rätt så tom för energi under dagens bröst- och tricepspass..puh.. I måndags sänkte jag mitt kcal-intag från 1400 till 1300, och det märker jag nu … Tappade även mina hanskar någonstans idag, tror jag såg den ena låg längs vägen.. bara lite surrig eller Alzheimer i förpuppningsstadiet? 
Jag hittade ett dammigt paket Rosenrot jag hade liggandes hemma, fast de gick ju ut i 2006! ..he..he. Så jag fick svänga inom en hälsokostbutik på väg hem där jag köpte en ny och extra stark ”bäst i test”-paket… men herregud va jobbigt det blev att cykla hem igen. Ush!
Anyway… nu får jag bara se om rosenroten hjälper mig med lite mer energi utöver dagen… att den även skall hjälpa mot stress och koncentration är då bara ett stort pluss i dessa dagar 
Lite mer påfyll av grön te blev det också i hälsokostbutiken … den här gången Yogi Tea’s Green Balance med bl a citrongräs, peppermynta och kombucha… skönt att avnjutas en mörk höstkväll i soffan med värmljusen tända.
Hej Liss. Hoppas du snart blir piggare av rosenroten. Jag åt det för några år sen, blev faktiskt för pigg och fick svårt att sova. Men jag är som andra pensionärer numer, kan inte ens sova om jag tagit en kopp kaffe på kvällen…
Har just lagt in en nyttig blåbärspaj, som kanske kan vara nåt för dig. Ser ju att du äter lite goda desserter då och då. Den här är gjord på bovete, valnötter, smör och björksocker. Blev himla god, om jag får säga det själv
Hejsann Birgitta! Tack, det hoppas jag med…tror iallafall inställningen till rosenroten kan hjälpa lite…som i går kväll på joggrunden
Åhhh… du vet vad som gör mig svag i knäna nu för tiden ..hi..hi…blåbärspajen vill jag absolut inte missa..skall in och kolla din blogg efter dagens SM-tävling istan…fortsatt god helg!
Ouch, nå begynner det nok å svi, ja. Jeg har tidligere kommet på så lave nivåer på dietter selv, og det er ikke mye godt. Dvs, mtp metthetsfølelse kan det gå ganske bra siden man blir ekspert på ”vomfyll”, men det er ikke mye godt i lengden.. Det hører med at jeg la opp det hele alt for hardt og gikk vel 3 turer daglig på den tiden, hehe, men likevel.. Jeg har i hvertfall kjent det på kroppen!
Sånn sett er du vel heldig som jobber hjemmefra..? Forutsatt at du får gjort det du skal, så slipper du jo å tenke mye på andre enn deg selv (og familien da selvfølgelig), og det er jo litt greit..
Håper rosenrot’en hjelper! Vet at mamma ble fryktelig kvalm av det der, så jeg har ikke prøvd, men hjelper det på konsentrasjon og våkenhet om dagen er det jo strålende! Kjenner også til hvordan beina bare blir tyyyngre og tyyyngre samtidig med at dietten blir strengere…Viktig å ta hensyn til kropp og sinn nå fremover…
Aoch da!…hele 3 turer daglig blir nok i tøffest elaget ja, spesielt når man begynner å gå ganske lavt på inntaket.. men så har du iallefall prøv det og kjent at det ikke helt var veien å gå. Jo det er sant, en av fordelene med å sitte bak skjermen er jo at jeg ikke behøver være konstant smilende og serviceminded under en lang dag på jobb (har hatt slike jobber tidligere), her kan jeg sitte i en loslitt nattpysj hele dagen og være grumpy..ha..ha
Ja du..igår kveld ga jeg allt jeg hadde på joggeturen…sprang både i vanlig joggetempo og vekslet med å springe så raskt jeg orket innimellom…vet ikke hva jeg fikk for meg, i utganspunktet var jeg overhodet ikke sugen på å noen som helst joggetur da…men fy fader så sliten etterpå, og du verden for et kick…det kanskje hjalp bare med tanken på rosenrot i kroppen?…har ikke kjent noe kvalme eller noe enda som moren din gjorde Hanne …så so far so good…