3 goda knäckismellis
Dessa 3 är nog mina enklaste och snabbaste favoriter när det kommer till knäckebrödsmellisar under dieten..
Den första mellisen liknar nåt jag nämt tidigare, kesellafrallan, fast nu med havreknäckebröd istället. Kom över en god närproducerad morotsmarmelad från Nibble Gård som innehåller vanligt socker (33%), så jag brukar alltid käka den här mellisen direkt efter ett träningspass:
Kunde bara inte motstå den här söta liiiilla marmeladkrukan (innehåller enbart 60 g):
Andra bästa knäckisfavoriten är belagd med några lager kalonskivor och lättkesella både över och under, inget ovanligt med det – but so fucking boooring!! Här är det ett måsten att ha senap på för att få fram bästa smaken – tycker jag! Snacka om mat som matchar varandra perfekt i smak. 
Knäckismellisen ovan innehåller ca 130 kcal
Ägg med kaviar & lättmajonnäs (eller ansjovis) är också en läcker och nyttig mellishöjdare – när jag klarar av att vänta på att äggen kokar klart förstås 
Jag som inte äter ägg (och inte gillar kaviar) hoppar nog över den varianten, men de andra låter härliga! Knäckebröd är helt klart underskattat!
Härlig blogg du har, har lagt till dig på Bloglovin’. Kul med en så varierad blogg!
//Tina
Kan vara lite kivigt det där med kaviar ja – finns förövrigt bara 1 sort jag gillar …har smakat på olika, även russisk kaviar, men fy va illa det smakar…. man kanske inte skulle duga som någon rich bitch då enbart champagnen skulle vara aktuell ..ha..ha
Tack så mycket för adden ..skall se om jag hittar dig på Bloglovin också.. Ha en superskön dag tjejen
Knekkebrød er såvisst ikke dumt
Selv er jeg veldig glad i rugsprø med cottage cheese og div. garnityr, eller tunfisk, eller favoritten; avocado og tomat…hmmmm…
Nå for tiden går det riktignok mest i kylling/kalkunpålegg og det kan man jo variere i det uendelige!
Forresten, du som bor i Sverige.. Vi drar i blant over grensen på harrytur (hehe), men desverre synes jeg det meste av pålegget vi har kjøpt smaker så fryktelig salt.. Det er som alt – samme om det er roastbeef eller kylling – er injisert med samme salte krydderløsning.. :S har du et tips til hvilke merker som er BRA?! Kjekt å kunne hamstre litt når man først er på tur, for akkurat slikt koster jo rundt 300nok/kg her….
Rugsprø hørtes godt ut…regner med det er et norsk knekkebrød? Mmmm…ja kjøttpålegg er neimen ikke dumt i alle mulige variasjoner – metter jo godt også… du må jo bare teste kalkunknekkisen ovenfor med sennep hvis du ikke allerede har det da…rågodt!
Er jo greit med en harrytur over grensa i ny og ne..rase gjennom Strømstads supermarkeder..he.he..
Vi pleier iallefall ofte å kjøpe ICA’s røkte kalkunskiver, men jeg vet ikke hvor salte de er i forhold til de dere har fått med dere hjem altså…kanskje de har gått helt amok når det gjelder røkeessensen de har i røkt kjøtt (nå kan man jo også kjøpt røkeessens i butikken selv har jeg sett) – kanskje det er mindre salt når pålegget er kokt?
Vi får nok snart begynne å ale opp kalkunene selv så vi får i oss skikkelig kjøtt
Det er godt mulig det er denne berømte røykaromaen ja.. Alt på maximat på nordby er i hvertfall fullt av det
Rugsprø er fra wasa, tynt og godt;
http://www.wasa.com/no/fullkorns-galleriet/#/no/produkter/knekkebrod/wasa-rugspro-original/
Glemte jeg å si, på Lidl har de jo kyllingskiver i pakker som er ganske gode og ikke så veldig salte ettermin smak… kanskje noe å prøve … Du , det der knekkebrødet så lekkert ut, Wasa må da ha det her til lands også..får gå og lete litt
Åh jaaa.. de fra Lidl kjøpte jeg masse av både i Tyskland og da de enda hadde Lidl her. Godt tips!!
Du får lete litt ja
De som heter rugsprø havre var jeg derimot ikke like fornøyd med…
Det där måste vara riktigt bra bilder. Jag äter varken hårdbröd eller pålägg, men jag blev sugen nu när jag såg bilderna ändå. Det är ett bra betyg i i fotografering!
Tack för det du Janina…rätt så kul å ta bilder som kan fresta lite i matvägen
Har du någon god mellisfavorit du brukar käka ibland?