Den här veckan har tills nu varit lååång och fylld med allt möjligt hit och dit och lite till, och mer blir det nog framöver … vissa ändringar i min ”livsstruktur” är på G nu, vilket bl a innebär en massa pappersarbeten – men man har då hunnit köra sina träningspass ändå…jajamensann!

…men kan dock lite sorgset konstatera att vi har kört alldeles för litet med inlines-pass i år.. shame on us

Tisdags kväll var jag på blodgivning igen – cyklade dit i rejäl motvind och regn (värstingkombinationen)… men möts av ett alltid supertrevligt personal! Kommer nog inte orka ge mera blod i år så länge jag går på diet.. blev ju liggande helt slut på soffan resten av kvällen – mitt blodvärde har blivit lägre – kommer bli ett jäkla tuggande på järntabletter framåt… bläh..

I går var jag också på stan och åt lite läcker sushi med en kompis, det blev en låång och trevlig lunch som fick ett litet oväntade spänningsinslag… hi..hi ..  men nog om det.. Gjorde förresten en massa sushimat hemma för några år sedan – och det var ju faktiskt inte så himla svårt – fast själva rullningen blev en aning amatörmässig – så ha bara inte för mycket på nori-arken 

Anyway… dagens lilla wake-up frukost blev en snabb och fräsch äppelkeso gjort på minikeso, äppelmos, äppelbitar (Granny Smith), pumpakärnor, hampafrön + några droppar sött i. Kardemumma & kanel on top of course..

Ha en überskön dag everyone!