Energitjuv number one..
…är bekymmer. Att ha flera större grejer å oroa sig för och fundera över blir man i längden riktigt sliten av… bekymmer = energistöld! Trött och seg tillsammans med ett och annat dramaqueen-inslag blir det då 
Det föregår mycket tankespinn i huvudet nu ja, och det märks ju även på kroppen ibland – blev ett medium slöfock-pass på gymmet idag… men jag gick ju dit iallafall.
Dagens lutande bänkpress i Smith-maskinen – ok insats här
Nu måste vi ta tag i saker & ting och forsöka hitta några bra lösningar på dem. Jag kan nog ha lite svårt för större ändringar när jag väl hittat ett sätt att få saker till å funka, är nog lite rädd för att gå från aska till eld – man vill ju absolut inte att något skall bli värre än det är… men vart skall man börja då? En nog dags att lägga en vettig ”slagplan”.
Ibland får man väl acceptera att man helt enkelt inte får ligga så länge man vill i en och samma ställning … ibland kommer ändringarna – om man vill eller inte .. cu’z things do change!
Dagens slöa triceps extensions med rep i CC:
Det som hjälper på lite under sådana tider är ju träningen.. den skiter jag inte i.. snarare tvärt om.. man får något att annat att tänka på just då och boostar även energierna för en stund .. ja, som igår t ex hade jag verkligen en überskön löprunda .. sprang runt med ett happy leende mestadels av vägen gjorde jag .hi..hi ..som blev tills nu det längsta jag sprungit på raken – bara för att jag kännde för det och ville det.. eller kanske jag bara forsökte springa från problemen ..he..he 
2 av låtarna som verkligen taggade mig under gårsdagens härliga löprunda kan du lyssna på i pop-up fönstret nedan (rock/metal):
NB! Har inte glömt inlägget jag lovat om hur jag lägger upp min kost och träning lite mera detaljerad – måste bara samla ihop mig lite först. Ikväll skall vi göra något riktigt svenskt och djävulskt gott - får bara se om vi får till en liiite nyttigare version då 
Nå ble jeg veldig nysgjerrig.. Håper du finner ut av hva nå enn du går og grubler på!
Godt treninga likevel motiverer, den kan gjøre underverker for humøret mitt i hvertfall
Ja dæven… treningen hjelper virkelig på humøret for tiden.. – skjønner godt at du er nysgjerrig, men egentlig er det bare typiske saker i hverdagslivet som ikke funker lenger… gjelder bare å løse det uten større turbulens… men nå er ikke jeg kjent for å være helt turbulensfri da..hi..hi
Skjønner
Spent på hva du kommer frem til! Du får prøve å holde følelsene under kontroll, Miss Redhead!
grym träningsblogg, kul med nån som bjuder på lite substans och inte bara skriver hur många sets/reps det blev på dagens pass, tummen upp!
Tack så mycket för det biffen – blir man glad för att höra
Kört hårt nu mannen! Go for it!