Blev en kort och spontan liten videosnutt medan jag värmde upp axlarna under gårsdagens styrkepass. Fick till ett ganska bra pass också på under 1 timme (blev ju såklart lite trevligt gymchatt med Carro idag också) och med ett djavulskt träningsverk i benen och rumpan efter senaste benpasset. Men absolut inget hinder när man blivit varm i skjortan 
Gårsdagens uppvärming av axlar, enarms hantellyft åt sidan i “sned pose”:
(Youtube har tagit bort videons originalmusik igen, så jag blev tvungen att leta efter nåt annat bland allt låtskräpet de har – så trött på det där, men tror jag nu har hittat en ny lösning på det)
Vår “lilla” Fritz bryr sig katten om träning, min lilla pensionär ligger streck på soffan mellan sin korta intensiva morgon- och kvällsutbrott:
Lämnar ett litet avtryck är, kom in på di sida i BODY forumet och såg att du också bodde i Västerås =) Tränade på Outlet gym också för nåt år sen innan jag bytte gym. Men det ser riktigt fräscht ut nu när dom gjort om!
Ha det gott! Kram
Hej hej Tina… tackar så mycket för ditt avtryck tjejen, bara trevligt det
Jag kanske har sett dig på gymmet? Har tränat på Nya Outlet kanske i 4 år eller nåt sånt nu. Det är verkligen fräsch och fint där uppe nu, nya jättetrevliga ägare också…så nu måste du nog komma tillbaka dit igen..hi..hi …kanske ses där en dag. Hej så länge. Kramis
Nja det var lite mer än 4 år sen jag slutade där. Kände mig inte riktigt hemma där när jag bara mestränade hehe. Nu tränar jag på friskis på Rocklunda. Då jag kanske ska åka förbi nån dag och titta mig omkring lite..det är ju lite närmare för mig till hälla =)
Kram
Bra fighter-ansikt
Formen ser fin ut! Gøy å se treningsvideo 8)
fajteransik? jaj? …hi..hi..og jeg som trodde du kom til å egle meg med fiskemunn sett fremtil ala oh.. he..he
Nei, for her var det da en heller agressiv fiskemunn
“Egle” er så herlig ord, leeenge siden jeg har hørt det!