Kommentarer till Träningsvideos: Semesterträning http://lissfit.com/2009/07/12/traningsvideos-semestertraning/ Clean Body Fitness, Healthy Minds, Sporty Fashion & Athletic Recipes Mon, 06 Feb 2012 01:48:29 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ Av: Liss http://lissfit.com/2009/07/12/traningsvideos-semestertraning/#comment-887 Tue, 14 Jul 2009 11:08:22 +0000 http://lissfit.com/?p=8585#comment-887 Høres jo ut som du får kjørt deg bra med dette Hanne..

Jane Fonda..hi..hi.. ja jeg husker godt da hun var poppis med treningsvideoene sine…egentlig utrolig artig å kikke på disse videoene fra 80-tallet på youtube, iallefall når det gjelder treningsoutfiten… fatter ikke helt de der med trådtanga utenpå leggings :lol: men noen av øvelsene blir jo brukt den dag i dag..så de er nok ikke helt borte vekk..

Helt enig med eg, godt for både kropp og sjel skal det være..

tudelidu :-)

]]> Av: Hanne http://lissfit.com/2009/07/12/traningsvideos-semestertraning/#comment-886 Mon, 13 Jul 2009 15:11:21 +0000 http://lissfit.com/?p=8585#comment-886 Tidligere har jeg alltid hatt tilgang på hantler og evt litt mer frivekter hjemme, så da har det gått i de tradisjonelle øvelsene, mens nå som jeg ikke har vekter eller strikk her blir det en del elementære øvelser på stuegulvet. F.eks;
– utfall
– knebøy (+ evt frogsquats eller hva det nå heter)
– crunches
– armhevinger
– planken
– diverse i jane fonda stil som rumpeløft, diagonalløft stående på alle fire..

Bare fantasien setter grenser, og jeg blir faktisk ganske sliten. En seriøs workout med spensthopp og diverse andre “aerobicøvelser” hadde nok vært det aller beste :D (slik det er nå blir det nemlig bare noen minutter etter tur med påfølgende grundig stretching. Likevel godt for både kropp og sjel :) )

]]> Av: Liss http://lissfit.com/2009/07/12/traningsvideos-semestertraning/#comment-883 Sun, 12 Jul 2009 21:28:36 +0000 http://lissfit.com/?p=8585#comment-883 Ja det er alltid greit å ha noen hanteløvelser på lur når en ikke er der en pleier å være. Tror helt klart det kan være effektivt å trene hjemme ja.. finns jo nesten ingen begrensninger på hva en kan finne på å løfte på der..hi..hi :-) litt variasjon får man jo også på kjøpet… har du noen favoritt du pleier å kjøre hjemme Hanne?

]]> Av: Liss http://lissfit.com/2009/07/12/traningsvideos-semestertraning/#comment-882 Sun, 12 Jul 2009 21:22:05 +0000 http://lissfit.com/?p=8585#comment-882 Ja verkligen…glada och energiska tjejer det där :-)

]]> Av: Hanne http://lissfit.com/2009/07/12/traningsvideos-semestertraning/#comment-881 Sun, 12 Jul 2009 17:43:08 +0000 http://lissfit.com/?p=8585#comment-881 Mye gode tips her! Jeg driver med hjemmetrening/alternativ trening helt uten vekter nå som jeg er bortreist, og det har jammenmeg effekt det og! Kjekt med såkalt funksjonell trening og :)
Takk for god inspirasjon!

]]>