Har klart ganska bra att hålla dieten ”stabil” trots krassligheten  ..annars är det ju lätt för att man börja unna sig lite väl mycket gott när man snorig sitter och surstirar ut genom fönstret på regndropparna med världens hängläpp ..he..he

De senaste dagarnas middag (och idag till frukost); vi provlagade ett stort paket rostasbiff från Naturkött .. letar alltid efter så magert och rent kött som möjligt utan för mycket senor, trådar och sånt (annars klarar jag bara inte av att äta det).

En stort biffstycke tillsammans med kokta morötter, lite potatis och hemmagjord vitlöksolja.. mmmm.. hur gott som helst!

… när smakslökarna funkar så smakar en tjock och pösig ”proteinfluff”  supert som mellanmål i dessa dagar; här vispad in med  färska hallon samt lite blåbär och avokado:

Imorn hoppas jag att förkylningen har släppt sin elaka förtrollning .. tog en extra ”vilodag” idag för att inte vara för snabb i galoppen..  ser fram till ett trevligt benpass  då… hopefully  :-)