Så har man rent av njutit dagens 2 inplanerade träningspass i värmen. I förmiddags blev det styrketräning för rygg och biceps på gymmet, och nu nyss kom jag dyngsvett hem från kvällens härliga löprunda .. helt slut i kroppen nu .. brännde av 285 kcal på bara 28 minuters löpning.. perfecto!

Från kvällens löprunda

Bara morgondagen kvar nu innan det bokstavligen kommer braka loss under helgen …hoppas jag kommer hem igen med hörselen i behåll..hi..hi. Lite mer om det imorn.  Nu blir det soffan, vila och nåt gott och vettigt att käka.

Hoppas ni haft ett härligt träningspass under den här sköna sommardagen!