Kvällens nyttiga mums: Kesokesella med melon, mandel, pistasch och kokos
Efter flera dagar nu med mestadels kött/quorn, grönsaker och pasta smakar det alltid extra gott med favoriten kesokesella (blandar minikeso och lätt kesella) tillsammans med en massa gott och nyttigt som finns i köket.
Här kommer ännu en version som blev kvällens snabblagade godisbomb:
Kvällens ingredienser:
200 g mini keso (mager kesam) 100 g lätt kesella 220 g vattenmelon, tärnad Några droppar sötningsmedel (eller annat sött) samt citronarom iToppings:
5 g sötmandel, hackade 5 g pistaschnötter, hackade 5 g kokosflingor Och såklart kronan på verket; hemmaodlad citronmeliss
Mmm va gott det blir altså … godissuget försvinner iallafall efter ett sånt här mål 
Hela receptet innehåller ungefär 393 kcal fördelad på ca 30 g kolhydrater, 39 g protein och 12 g fett.
Flera receptförslag hittar ni under: Några enkla diet recept samt i mitt Receptalbum
Åh det ser verkligen underbart gott ut =)
Lovar att det smakar riktigt fräscht och gott!
Först tyckte jag att det såg ut som lax, men låter godare med melon.
Ha..ha.. usj.. nej lax passar nog inte heeelt perfekt i just den här kombinationen
ser riktigt gott ut! blir till att testa till helgen
Hehe, minikeso, lättkesella och frukt låter precis som mina mellanmål
Ja man verkar inte kunna tröttna på denna läckra kombinationen – snabbt, nyttigt och gott – 3 fina nyckelord för mat..hi..hi