LissFit – När kost och träning är roligt!

Dags med lite egen-update:

Yopp! Så långt ser det ut till att jag i mitten av december skall få åka i väg på en spännande resa till den södra delen av jordklotet .. fast jag tror det nestan inte före jag sitter trygt på planet.  Det är också en av grunderna till att det inte blir någon tävling på mig under årets Fitnessfestival (får spara tygproverna tills nesta gång) .. det får bara inte bli för mycket på ett och samma år.

Jag har fått kontrakter/avtal jag läst igenom nu, så jag vågar väl inte seja så mycket om resans syfte än… men det är ialla fall än en spännande utmaning jag gett mig in i kan jag seja. Det blir inte direkt något latmask-semester som väntar nej, så jag kanske borde boosta konditionen lite innan? Anyway, bara man hinner hem igen till jul till både norsk och svensk julmiddag så ..ho..ho

I måndags började jag på en snäll och trevlig ”diet” som en del av förberedelsarna, ingen tävlingsdiet altså (thank God for that), eftersom jag har samlat på mig några extra fluffkilo sedan senaste tävlingen och som jag nu tänker hyvla bort så att min lilla påtänkta ”dräkt” passar.

I går fick jag mina första vaccinationer, så det blev ingen träning på gymmet i dag, det gör riktigt ont i axlarna efter sprutorna, men några dagar borta från gymmet passar ju finfint nu när jag måste göra klart en massa deadlines jag har packat på mig på sistonen.

Har nog skött mig rätt så bra på gymmet också på senare tid,  och även ökat på vikterna i några övningar igen … klarade nyss PB på 60 kilo i benspark (2×6) … tack vara peppning från en urgosig tjej där uppe .. igen verkar mitt knä verkar tåle mer än vad jag tror..

Håppas man snart åtminstonen får lov att berätta vart jag skall åka och vad jag skall vara med på där  ..håller ju på att spricka här ju ..hi..hi   So stay tuned folks! .. så får ni se vilken skinkhalvdel jag kommer landar på ..hi..hi