Träningsvideo: Fitnessmama’s hantel-övningar för armar och axlar

Posted by: Liss on: november 4, 2008

In: Fitnessprofiler| Träna hemma| Träningsvideos
Comment!

En rätt så skön och enkel träningsvideo utan någon störande musik (för en gångs skull). Den helsköna 3-barnsmamman Fern Assard som jag skrivit om tidigare visar här några enkla hantelövningar för armar och axlar.

Klicka här för att se träningsvideon i Mediaspelaren din.

Tidigare videoinlägg från “Getting Hardcore With MsFitness”:

Träningsvideo: Kreativa ryggövningar med en riktigt grym fitnessmamma

Etiketter Övningar, øvelser, Bicep Curls, biceps, delts, Delttoideus, Fitness, fitnessmamma, Forearms, Getting Hardcore With MsFitness, Hammer Curls, hantel, Lateral Raises, manualer, Reverse Barbell Curls, Seated Shoulder Press, Traps & Delts, Upright Rows

Skriv ett svar