13:25: Behövde komma mig ut i frisk luft i dag, så det blev en timmes promenad där 270 kcal förbrändes. Även om jag tog det lite lugnare så fick ju den stackars kroppen arbeta lite extra i dag på grund av förkylningen som håller på att släppa taget.

Och shit va det värkte på framsidan av vaderna efter lördagens stilettorun när jag gick, var alldeles stel första halvtimmen och fick stoppa och stretcha några gånger. Vilken tur att det bara är 1 gång i året man springer på det sättet ..hi..hi.

Det blir ingen styrketräning i dag heller.. får inte bli för ivrig igen… kanske en till promenad i kväll.. svårt att sitta still för länge ja, och deffen måste hållas vid liv! Ha en fortsatt skön dag du!