18:30: Det märks att jag inte har lika mycke kraft i kroppen som jag brukar .. orkar inte göra lika många inlägg i bloggen som jag skulle vilja.. he..he. Lika bra det, får använda krafterna på det jag faktiskt skall i dessa dagar, men ibland piggnar man till lite, särskild på kolisdagar som i dag.

Så det blev ett riktigt skönt axelpass på gymmet i dag, kände mig även rätt så pigg på promenade hem igen också, kan nog tacka en liten paket *multikakor för det ja. (*Riskakor med majs, dinkel, sesam och linfrö).

Här finns som vanligt dagens axel- och magepass nerskrivet.

Dagens sena sandwich-lunch ser du på bilden nedan; ugnsvärmd flerkornsbröd med kycklingröra av kycklingbitar, kesella lätt, rödlök, äppelbitar och currykrydda. Med liiite sambal oelek i röran blev det rätt starkt i smaken, men åh va gott med bröd!