21:04: Ja, så blev det ännu en riktigt underbar kvällspromenad på över 90 minuter i kväll också. Det fina vädret kom ju som lovat! 550 kcal’s förbrända och en något uppfräscha attityd blev resultatet
Det var egenligen tänkt lite “intervall”-träning på förmiddagen i dag, men jag måste nog nosa mig fram till nya och bra löparsko innan jag börjar springa runt i skogen igen, känner att mitt ena knä borde skånas för “hårda” tramp i dessa dagar..
